هرسال جمعيت بسيار زيادي به دنبال تخم‌مرغ‌هاي پخته‌ي سياه و عجيب به اُواكوداني مي‌آيند.

به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، «اُواكوداني» كه به آن «دره‌ي جوشان بزرگ» نيز گفته مي‌شود، درواقع يك دهانه‌ي آتش‌فشاني بزرگ است كه حدود ۳۰۰۰ سال پيش در اثر فوران‌هاي كوه هاكون به وجود آمد. اين انفجار آن‌قدر قدرتمند بود كه هنوز علاوه بر درياچه‌هاي آب جوشان، حفره‌هاي عظيمي وجود دارند كه از آن‌ها بخار و دودهاي آتش‌فشاني دي‌اكسيد گوگرد و سولفيد هيدروژن خارج مي‌شود. به نظر مي‌رسد كه اين منطقه، مكان مناسبي براي جهانگردان نباشد اما هرسال جمعيت بسيار زيادي به دنبال تخم‌مرغ‌هاي پخته‌ي سياه و عجيب به اُواكوداني مي‌آيند.

اين تخم‌مرغ‌ها كه در زبان محلي «كورُ-تاماگو» نام دارد، ظاهري ماوراي زميني دارند اما درواقع آن‌ها چيزي جز تخم‌مرغ معمولي نيستند. رنگ سياه عجيبشان در اثر جوشانده شدن در درياچه‌هاي آب داغ و غني از گوگرد اطراف هاكونِ ژاپن ايجادشده است. گوگرد درون آب در واكنش به پوسته تخم‌مرغ آن را سياه كرده و طعم و رنگ مواد درون تخم‌مرغ را نيز تحت تأثير خود قرار مي‌دهد.

طبق افسانه‌هاي محلي خوردن يك تخم‌مرغ جوشيده شده در آب‌هاي اُواكوداني طول عمر انسان را تا 7 سال بيشتر مي‌كند. هر بسته‌ي 5 تايي آن 500 يِن قيمت دارد بنابراين با خوردن آن سريعاً 35 سال به طول زندگي‌تان اضافه مي‌شود!!

سلامت

آيا شما هم ازجمله كساني هستيد كه وقتي مي‌شنويد فردي سوءتغذيه شديد دارد به ياد كودكان بسيار نحيف آفريقايي مي‌افتيد؟ خيلي‌ها تصورشان از سوءتغذيه، دريافت نكردن مواد غذايي كافي، گرسنگي و لاغري ناشي از كم‌غذايي است، اما اين برداشت، فقط يك روي سوءتغذيه را به‌تصوير مي‌كشد.
 
خوب است بدانيد بدن انسان به دو منظور اصلي، نياز به مواد غذايي دارد. يكي براي تأمين انرژي به منظور انجام فعاليت‏هاي روزمره و دوم به منظور تأمين مواد اوليه براي رشد و نمو و ترميم بافت‏هاي فرسوده. هنگامي كه فردي نسبت لازم در دريافت گروه‏هاي غذايي را رعايت نكند، دچار تامين نشدن نيازهاي تغذيه‏اي و سوءتغذيه مي‏شود.

به همين منظور و به دنبال برآورد نيازهاي تغذيه‏اي انسان، الگويي با عنوان هرم تغذيه‌اي طراحي شده كه با تقسيم‌بندي مواد غذايي به گروه‏هاي اصلي پنجگانه ميزان نياز افراد با توجه به جنسيت و ابعاد بدن را به هر يك از اين گروه‏ها مشخص كرده است.
 
دكتر محمد هاشمي، دبير انجمن علمي پيشگيري و درمان چاقي ايران با اشاره به اين كه سوءتغذيه از مشكلات قديمي جوامع گوناگون بشري بخصوص جوامع فقير بوده و بيشتر در طول تاريخ در همراهي با كمبود وزن تظاهر پيدا كرده است، مي‌گويد: پس از جنگ جهاني دوم و به‌خصوص در دهه‏هاي اخير و به دنبال توسعه زندگي ماشيني در كنار دسترسي به خوراكي‏هاي پركالري، چهره ديگري از سوءتغذيه با نام سوءتغذيه پنهان نمايان شد.

در اين نوع سوءتغذيه، فرد به‌واسطه دريافت مواد پركالري، مشكلي در ميزان انرژي مورد نياز براي فعاليت روزمره خود ندارد و به واسطه كالري بالاي مواد غذايي، نه‌تنها دچار كمبود وزن نيست بلكه اضافه وزن نيز دارد، اما درخصوص تأمين مواد اوليه مورد نياز واكنش‏هاي حياتي، دچار نقصان است.
 
اين متخصص مي‌افزايد: شيوع اين شكل از سوءتغذيه به سرعت در حال گسترش است و چنين اتفاقي در كنار شيوع رو به افزايش اضافه وزن و چاقي به عنوان يكي از مهم‌ترين معضلات بهداشتي در همه جوامع رخ‌نمايي مي‏كند.
 
افراد چاقي كه سوءتغذيه دارند
 
جالب است بدانيد سوءتغذيه پنهان در كشورهاي در حال توسعه بسيار شايع است كه مبتلايان به اين نوع اختلال تغذيه‌اي نه‌تنها كمتر غذا نمي‌خورند بلكه در هر وعده، حجم بالايي از غذا مصرف مي‌كنند كه به دليل الگوي بد تغذيه‌اي، نيازهاي لازم و ضروري بدن را تامين نمي‌كند.
 
به بيان ديگر، با آن كه ما بايد در وعده‌هاي غذايي از همه گروه‌هاي مواد خوراكي استفاده كنيم تا مواد مغذي، پروتئين‌ها و انواع ويتامين‌هاي مورد نياز بدن تأمين شود ولي در بيشتر موارد، در رژيم‌هاي غذايي‌مان از مواد غذايي بخصوصي به مقدار زياد استفاده مي‌كنيم كه همين باعث اضافه‌وزن و كاهش برخي مواد مغذي ضروري در بدن مي‌شود.
 
به گفته دكتر هاشمي، عوارض تغذيه با مواد پركالري نظير فست‌فود‏ها، سرخ‌كردني‏ها، ميان وعده‏ها و دسرهاي چرب و شيرين در كنار كاهش فعاليت بدني به سوءتغذيه پنهان و در نتيجه اضافه وزن و چاقي منجر شده و پيامدهايي نظير ديابت، چربي بالاي خون، پرفشاري خون، بيماري‏هاي قلبي عروقي و انواع بيماري‏هاي غيرواگير را براي مبتلايان خود به همراه مي‏آورد.
 
كودكان چاق و سوءتغذيه
 
در حال حاضر مشكل چاقي و اضافه‌وزن بين گروه كودكان و نوجوانان نيز در حال ازدياد است كه به‌شدت سلامت نسل آينده را تهديد مي‏كند.
 
دبير انجمن علمي پيشگيري و درمان چاقي ايران در اين باره مي‌گويد: شيوع چاقي و اضافه وزن در كودكي به اين مفهوم است كه كودكان چاق امروز در سنين جوان‏تري نسبت به نسل پيشين خود گرفتار عوارض اضافه وزن و چاقي مي‏شوند. بر اين اساس، آنها نمي‏توانند مهره‏هاي كارآمدي براي جامعه خود باشند و در نهايت سبب كاهش بهره‏وري و افت شاخص‏هاي توسعه جوامع خود خواهند شد.
 
مفهوم سيري چيست؟
 
دكتر هاشمي با اشاره به تلقي نادرست عمومي كه از واژه «سيري» در ميان مردم ما جاافتاده است، اظهار مي‌كند: سيري به مفهوم دريافت كافي غذا، زماني حاصل مي‏شود كه ما علاوه بر انرژي، انواع مواد اصلي مورد نياز فعاليت‏ها و واكنش‏هاي حياتي سلول‏هاي بدن را نيز دريافت كنيم. به‌عبارت ديگر «سيري شكم» الزاما با «سيري سلولي» يكسان نيست زيرا ممكن است فردي به لحاظ حجم و كالري غذاي مصرفي سيري شكم و دستگاه گوارش را تجربه كند در حالي كه به علت فقدان مواد لازم هنوز به مرز سيري سلولي نرسيده باشد.
 
وي تاكيد مي‌كند: راه‌حل خروج از اين مشكل، رعايت يك الگوي تغذيه‏اي صحيح مبتني بر هرم غذايي و حتي‌الامكان، پرهيز از غذاهاي پرانرژي و فرآوري شده است. با رعايت چنين شيوه‏اي فرد علاوه بر پيشگيري و مقابله با عوارض ناشي از سوءتغذيه، اضافه وزن و چاقي، نيازي به مكمل‏هاي تغذيه‏اي و ويتامين‏ها نيز نخواهد داشت.
 
جذب ويتامين و املاح، چگونه؟
 
گرچه مصرف قرص‌ ويتامين‌ و املاح براي برخي افراد مانند سالمندان، برخي از كودكان، مبتلايان به بيماري‌هاي مزمن و كساني كه تحت رژيم‌هاي غذايي خاص قرار دارند يا مبتلا به بيماري‌هاي گوارشي هستند توصيه مي‌شود، اما بيشتر پزشكان معتقدند خوردن مكمل‌هاي ويتامين‌ و املاح در برخي مواقع خاص مي‌تواند باعث جذب بيشتر آنها شود، اما مصرف آنها با بعضي از خوراكي‌ها مي‌تواند از اثربخشي آنها بكاهد.
 
دبير انجمن پيشگيري از چاقي نيز دراين باره تاكيد مي‌كند: اساسا مكمل‏هاي غذايي و ويتامين‏ها فقط در گروه‏هاي خاصي از بيماران كه توانايي جذب مواد لازم را از طريق غذا ندارند يا به واسطه شرايطي مانند نوزادي يا سالخوردگي نيازمند دريافت مقادير بيشتري از برخي ويتامين‏ها هستند كاربرد دارد و عمده موارد مصرف اين گونه مواد در بين جامعه امروز ما فاقد پشتوانه علمي است. 

منبع: جام جم

ساخت چاپگرهاي سه بعدي ايراني با كاربرد در پزشكي

جام نيوز - گفته مي‌شود كه ۷۵ درصد ضريب هوشي انسان، حاصل عوامل ژنتيكي و تنها ۲۵ درصد آنها حاصل شرايط محيطي است. ولي تا حالا كسي به درستي ژن‌هايي را كه باعث ايجاد حافظه، ميزان ادراك و توجه بهتر، سرعت پردازش بيشتر يا مهارت‌هاي استدلالي مي‌شوند، به درستي بررسي نكرده بود.

به تازگي پژوهشگران كالج سلطنتي لندن، ننايج تحقيق خود را مجله علمي Nature Neuroscience منتشر كرده‌اند. مطابق اين تحقيق دو شبكه از ژن‌ها وجود دارند كه مشخص مي‌كنند يك فرد هوشمند يا غيرهوشمد خواهد بود. ژن‌هاي حاضر در اين شبكه‌ها به مانند اعضاي يك تيم فوتبال مي‌مانند و فعاليت و تعامل گروهي آنها و بنابراين نه يك ژن منفرد، تعيين‌گر ميزان هوشمندي فرد خواهد بود.

چيز هيجان‌انگيز اين است كه اين شبكه‌هاي ژني توسط سيستم‌هاي تنظيم‌گر مشتركي مديريت مي‌شوند و به عبارت ديگر به احتمال زياد يك شاه‌كليد بايد براي تنظيم اين شبكه‌ها وجود داشته باشد. اگر روزي اين شاه‌كليد تنظيم‌كننده يافت شود، احتمال دارد كه بتوان ميزان هوشمندي افراد را تغيير داد!

پژوهشگران براي انجام تحقيقشان فعاليت هزاران ژن را در افراد دچار صرع، افراد سالم و نيز افرادي كه مبتلا به اتيسم يا مشكلات ذهني بودند با هم مقايسه كردند. دست آخر متوجه شدند كه همان ژن‌هايي كه در افراد سالم، ميزان هوش را مشخص مي‌كنند، اگر دچار جهش يا موتاسيون شوند، افراد را دچار مشكلات شناختي و صرع مي‌كنند. نام اين شبكه‌هاي مرتبط با هوشمندي M1 و M3 نهاده شده است.

واقعيت جهاني درباره ايدز

قبض برق گاهي اوقات مي‌تواند به يكي از هزينه‌هاي سرسام‌آور زندگي تبديل شود؛ مشكل اصلي در اين قضيه اين است كه برق از راه‌هاي متنوعي مصرف مي‌شود و كنترل همه هدررفت برق كار آساني نيست؛ اما شناخت راه‌هاي آسان كنترل بهينه مصرف برق مي‌تواند به كاهش چشمگير هزينه‌ها منتهي شود.

آيا كمر شما هم زير بار قبض‌هاي سرسام آور برق خم شده و هر ماه مبلغ قبض برق‌تان افزايش مي‌يابد؟ فقط زورتان به خاموش كردن لامپ‌ها يا شل كردن سرپيچ آنها مي‌رسد؟ به نظر مي‌رسد ديگر اين شيوه‌ها قديمي شده باشد اگر مي‌خواهيد مصرف برق خانگي و اداري خود را به ميزان قابل توجهي كاهش دهيد، اقتصادنيوز، روش‌هاي زير را به نقل از پايگاه اينترنتي فروگال‌ليوينگ به شما پيشنهاد مي‌كند.

استفاده از مميزي انرژي
بسياري از شركت‌هاي توليد تجهيزات كامپيوتري به مشتريان خود خدمات رايگان مميزي انرژي ارائه مي‌دهند. اما اگر در منطقه شما چنين امكاني ارائه نمي‌شود، خودتان مميزي انرژي خود را انجام دهيد كه اين كار به شما نشان مي‌دهد در كدام قسمتها بايد مصرف برق خود را مديريت كنيد.

نصب كليد‌هاي ديمر دار
با نصب كليد‌هاي ديمردار (ابزاري كه شدت نور لامپ را تنظيم مي‌كند) مي‌توانيد مصرف برق خود را به نحو بهتري مديريت كنيد. فقط سعي كنيد به تعداد لامپ‌هاي مورد نياز خود از اين كليدها استفاده كنيد.

يخچال و فريزر خود را هميشه پر نگه‌داريد
مواد غذايي به‌عنوان عايق عمل مي‌كنند و زماني را كه يخچال و فريزر بايد كار كنند تا داخل آن را خنك كنند را به حداقل مي‌رسانند.

از پنكه سقفي استفاده كنيد
حفظ جريان هوا در داخل خانه باعث مي‌شود تا دستگاه‌هاي تهويه در منزل مجبور نشوند با شدت كار كنند.

به‌جاي خشك‌كن ماشين رختشويي از آفتاب استفاده كنيد
در حياظ يا بام خانه طناب رخت پهن‌كني نصب كنيد و به‌جاي استفاده از خشك‌كن ماشين رختشويي اجازه دهيد خود طبيعت زحمت خشك كردن لباس‌ها را بكشد. اگر امكان استفاده از حياط يا پشت‌بام را نداريد، از آويزهايي كه به همين منظور جهت نصب در حمام ساخته شده استفاده كنيد.

مصارف خاموش برق را قطع كنيد
شايد تعجب كنيد ميزان تكان‌دهنده 75 درصدي انرژي مورد استفاده برق توسط وسايل برقي زماني است كه اين وسايل خاموش هستند. اين مصرف‌كنندگان خاموش و پنهان شامل تلويزيون، ويديو، دستگاه‌هاي صوتي، كامپيوتر و بسياري از لوازم آشپزخانه هستند. تقريبا همه وسايلي كه زمان يا تنظيمات را در خود ذخيره مي‌كنند، حتي وقتي در حالت خاموش به پريز برق وصل هستند، برق مصرف مي‌كنند. پس سعي كنيد اين وسايل را به يك سه‌راهي مطمئن وصل كنيد و هرشب يا زماني كه به آنها نياز نداريد، كليد سه‌راهي را قطع كنيد.

از فن تهويه استفاده كنيد
فن‌هاي تهويه، هواي تازه و خنك را به داخل خانه منتقل مي‌كنند و به خارج كردن هواي گرم از داخل منزل كمك مي‌كنند درنتيجه فشار زيادي به دستگاه‌هاي تهويه وارد نمي‌آيد.

خانه خود را از تابش نور آفتاب محفوظ بداريد
با نصب پرده و كركره‌هاي مناسب در پنجره‌هايي كه رو به آفتاب شديد است، از تابش آفتاب سوزان به داخل منزل جلوگيري كنيد. براي محافظت بيشتر در برابر تابش خورشيد مي‌توانيد از فيلم‌هاي محافظ رنگي هم استفاده كنيد.

دستگاه‌هاي تهويه را مرتب سرويس كنيد
با سرويس منظم دستگاه‌هاي تهويه مي‌توانيد راندمان آنها را افزايش دهيد و علاوه بر استفاده از هواي خنك‌تر و تازه‌تر، مصرف برق آنها را نيز كاهش دهيد.

تعويض مرتب فيلترهاي تهويه
با تعويض فيلترهاي دستگاه‌هاي تهويه هر 30 روز يك‌بار، حداكثر كارآيي اين دستگاه‌ها را حفظ كنيد.

لامپ‌هاي معمولي را با ال‌اي‌دي تعويض كنيد
لامپ‌هاي ال‌اي‌دي، 90 درصد برق كمتري مصرف مي‌كنند. بنابراين، با تعويض لامپ‌هاي پر مصرف با ال‌اي‌دي، مصرف برق خود را به حداقل برسانيد.

محافظت گياهي
با غرس درخت در اطراف خانه به‌خصوص در قسمتي كه آفتاب مستقيما به خانه مي‌تابد، دستگاه‌هاي تهويه و كولر نيازي ندارند خود را هلاك كنند تا خانه را خنك كنند.

دماي موتورخانه را كاهش دهيد
13 درصد از برق مصرفي منازل و ادارات صرف گرم كردن آب توسط موتورخانه مي‌شود. با كاهش دماي آب‌گرم موتورخانه، صرفه‌جويي قابل‌توجهي در مصرف برق مي‌شود.

وسايل برقي قديمي خود را با وسايل جديد جايگزين كنيد
درصورتي‌كه لوازم برقي و خانگي داريد كه بيش از 10 سال از عمر آنها مي‌گذرد آنها را با وسايل جديدتر كه روي آنها نشان مصرف بهينه انرژي يا اصطلاحا انرژي‌استار نصب شده جايگزين كنيد. اين وسايل نسبت به وسايل قديمي مصرف بسيار كمتري دارند.

از آب سرد ماشين لباسشويي استفاده كنيد
90 درصد از برق مصرفي ماشين لباسشويي صرف شستن لباس‌ها با آب گرم مي‌شود. با كاهش دماي آب ماشين لباسشويي، مبلغ قبض برق كاهش چشمگيري خواهد يافت.

استفاده از ظرفيت كامل ماشين ظرفشويي و لباسشويي
ماشين لباسشويي و ظرفشويي برق زيادي مصرف مي‌كند؛ بنابراين تنها زماني از آنها استفاده كنيد كه ظرفيت آنها كامل است.

از سر دوش كاهنده استفاده كنيد
لابد مي‌پرسيد كاهش مصرف آب چه ربطي به هزينه برق دارد؟ جواب اين سوال ساده است؛ با كاهش مصرف آب، موتورخانه بايد آب كمتري را گرم كند درنتيجه مصرف برق هم كاهش مي‌يابد.

به پتو پناه ببريد
استفاده از يك پتوي بيشتر هنگام خواب در فصل سرما اغلب باعث مي‌شود تا دماي وسايل گرمايشي را كاهش دهيد و هزينه‌هاي برق مصرفي خود را به حداقل برسانيد.

نصب چراغ‌هاي سنسوردار
چراغ‌هاي سنسوردار را مي‌توان هم در داخل و هم در خارج از خانه نصب كرد. اين كار باعث مي‌شود تا چراغ‌ها تنها زماني روشن شوند كه به آنها نياز داريد.

ايراني‌ها چگونه گذران وقت مي‌كنند؟/ روزي ۲ ساعت و ۵۲ دقيقه كار، ۱۸ دقيقه تفريح

محمد حسين نجاتي: مركز آمار ايران جزييات كامل طرح گذران وقت در نقاط شهري ايران را منتشر كرد كه براساس آن، جوانان بيشتر وقت خود را در ۲۴ ساعت روز به مراقبت هاي شخصي طي مي كنند.

طرح آمارگيري گذران وقت با هدف ارائه اطلاعات مربوط به شناخت نوع و مدت زمان فعاليت هاي انجـام شـده توسـط افـراد جامعـه و بررسـي تغييرات شيوه ي زندگي افراد، نخستين بار براي يك دوره آماري يك ساله در فصول پاييز و زمستان سال 1387 و بهار و تابستان 1388 توسط دفتر جمعيت، نيروي كار و سرشماري تهيه، طراحي و اجرا شد.

از آنجا كه اين طرح بر اساس تجربيات ساير كشورها و استفاده از تعاريف و طبقه بنديهاي بين المللي طراحي و اجرا شده است، مي تواند بـراي ارائه آمارها و شاخص ها، در سطح ملي مورد استفاده قرار گيرد.

اين امر امكان مقايسه با آمارهاي بين المللي در زمينه الگوي گذران وقت را نيـز فراهم مي سازد. دوره آماري بعدي اين طرح در فصل هاي پاييز و زمستان سال 1393 و بهار و تابستان سال 1394 در نقاط شـهري كشـور اجـرا شـد. اطلاعات ارائه شده در اين طرح به نتايج اين طرح در بهار سال 1394 اختصاص دارد.

در اين آمارگيري جمع آوري اطلاعات توسط خـانوار بـه روش خـود تكميلـي انجـام شد. به اين ترتيب كه خانوار با توجه به توضيحات مأمور آمارگير و راهنماي خانوار كه در اختيار وي قرار مي گرفت شرح فعاليت هاي خـود را در طول يك شبانه روز به تفكيك دورههاي زماني 15 دقيق هاي به طور دقيق و شخصاً در پرسشنامه ثبت كرده و در زمان مراجعه مأمور آمـارگير تحويل وي مي داد.

همچنين در اين طرح حوزه هاي خانوارهاي نمونه از چارچوب سرشـماري عمـومي نفـوس و مسـكن سـال 1390 انتخـاب و فهرست برداري مجدد قبل از زمان اجراي طرح در فصل پاييز 1393 انجام شده است. به منظور برآورد تغييرات متوسط زمان سپري شده توسـط افراد براي فعاليت هاي مختلف، از روش نمونه گيري چرخشي استفاده شده است

دو ساعت و ۵۲ دقيقه فعاليت شغلي

براساس اين بررسي آماري فعاليت‌هاي وقت گذران جوانان بين 15 تا 24 ساله نشان مي‌دهد بعد از گروه فعاليت نگهداري و مراقبت شخصي (13 ساعت و 13 دقيقه)، متوسط بيشترين زمان صرف شده در يك شبانه روز، به گروه فعاليت‌هاي آموزشي و فراگيري با 3 ساعت و 33 دقيقه و پس از آن استفاده از رسانه‌هاي جمعي با 2 ساعت و 8 دقيقه اختصاص داشته است.

همچنين ايرانيان به طور ميانگين دو ساعت و 52 دقيقه در طول شبانه روز را به فعاليت‌هاي شغلي اختصاص مي‌دهند.

اين رقم در گروه مردان چهار ساعت و 58 دقيقه و در گروه زنان 46 دقيقه برآورد شده است اما نكته قابل توجه آنكه ميزان زمان سپري شده با مدرك تحصيلي افراد رابطه مستقيم دارد به طوري كه در گروه‌هاي مختلف تحصيلي بالاترين زمان سپري شده براي كار به افراد داراي دكتراي تخصصي با 4 ساعت و 11 دقيقه اختصاص دارد و كمترين زمان سپري شده براي فعاليت‌هاي شغلي در گروه سوادآموزان بوده است.

بنا بر اين تحقيق ميزان هرچه مدرك تحصيلي به مقاطع بالاتر مربوط شود، ميزان ساعت‌هاي اشتغال هم افزايش مي‌يابد. به طور كلي مي‌توان گفت در گروه افراد تحصيلكرده تعداد بيكاران و زناني كه فقط به خانه‌داري مشغول هستند به مراتب كمتر از گروه مقاطع تحصيلي پايين‌تر است.

 

روزانه ۱۶ دقيقه ورزش

بررسي الگوي گذران وقت افراد 15 ساله و بيشتر براساس نتايج فصل نشان مي‌دهد كه بعد از فعاليت نگهداري و مراقبـت شخصـي، متوسط بيشترين زمان صرف شده در شبانه روز مربوط به گروه فعاليت خانه داري با 3 ساعت و 12 دقيقه و فعاليت هاي شغلي با 2 ساعت و 52 دقيقه و استفاده از رسانه‌هاي جمعي با 2 ساعت و 1 دقيقه و همچنين متوسط كمترين زمان صرف شده در شبانه روز مربوط به گروه فعاليت داوطلبانه و خيريه برابر با 2 دقيقه بوده است.

فعاليت‌هاي وقت گذران جوانان بين 15 تا 24 ساله نشان مي‌دهد بعد از گروه فعاليت نگهداري و مراقبت شخصي (13 ساعت و 13 دقيقه)، متوسط بيشترين زمان صرف شده در يك شبانه روز، به گروه فعاليت‌هاي آموزشي و فراگيري با 3 ساعت و 33 دقيقه و پس از آن استفاده از رسانه‌هاي جمعي با 2 ساعت و 8 دقيقه اختصاص داشته است.

متوسط كمترين زمان صرف شده در يك شبانه روز توسط اين گروه سني نيز مربوط به گروه فعاليت‌هاي داوطلبانه و خيريه و برابر يك دقيقه بوده است.
علاوه بر اين، آمار ها نشان مي دهد ايراني روزانه به طور متوسط تنها ۱۶ دقيقه ورزش مي كنند، ۲ دقيقه فعاليت داوطلبانه و خيرخوانه مي كنند و روزانه ۱۸ دقيقه تفريح مي كنند.

الگوي فعاليت هاي گذران وقت در روزهاي تعطيل و غيرتعطيل

بررسي شيوه فعاليت هاي گذران وقت افراد در روزهاي تعطيل و غيرتعطيل نشان مي دهد، افراد در روزهـاي غيرتعطيـل در سـه گـروه"كـار و فعاليت هاي شغلي" به طور متوسط با 3 ساعت و 3 دقيقه " فعاليتهاي آموزشي" با 56 دقيقه و "خانه داري" با 3 سـاعت و 13 دقيقـه، زمان بيشتري را نسبت به روزهاي تعطيل اختصاص داده اند و در ساير گروه هاي فعاليت بجز فعاليت هـاي داوطلبانه و خيريـه، متوسـط زمـان صرف شده افراد در روزهاي تعطيل بيش از روزهاي غيرتعطيل بوده است كه بيشترين آن مربوط به "نگهداري و مراقبت شخصي"با 13 سـاعت و 57 دقيقه،"مشاركت اجتماعي يا ارتباطات اجتماعي به طور متوسط با 1 ساعت و 20 دقيقه و "استفاده از رسانه هاي جمعي" با 2 سـاعت و 14 دقيقه بوده است.
نتايج اين بررسي نشان مي دهد، به طور متوسط بيشترين زمان صرف شده در روزهاي تعطيل و غيرتعطيل، مربوط به فعاليـت هـاي خانـه داري بعد از گروه فعاليت نگهداري و مراقبت شخصي بوده است.

اولين موزه زرتشتيان جهان در كجا قرار دارد؟

جاذبه گردشگري فرهنگي

در تمامي كشورهاي دنيا موزه هايي وجود دارند و همواره در خصوص اهميت و جايگاه آنها صحبت‌هاي زيادي مي‌شود.
موزه‌ها بدون دنبال كردن اهداف مادي در جهت گرد آوري و حفظ آثار فعاليت كرده و نمايانگر هويت و اصالت تاريخ يك كشور در تمامي زمينه‌ها هستند.
بازديد از موزه‌ها بعنوان شناسنامه ملت ها، موجب مي‌شود با فرهنگ ، آداب و رسوم كشورهاي مختلف آشنا شويم.
موزه‌ها ما را به سفري در گذشته مهمان مي‌كنند، گويي با افرادي از تمامي نسل‌ها و هزاره‌ها زندگي كرده و تجربه به دست آورده ايم. تجربياتي كه اگر همه عمر خود را هم صرف مي‌كرديم نمي‌توانستيم به تمام آنها دست پيدا كنيم.

البته موزه‌هاي بسياري در دنيا به موضوعات غير معمول پرداخته و مجموعه اي از آثار عجيب و غريب را گردهم آورده اند. موزه هايي كه آشنايي با آنها قطعا خالي از لطف نخواهد بود در «معرفي موزه» تلاش خواهيم كرد تا امكان بازديدهاي مجازي از موزه‌هاي جالب و ديدني ايران و ديگر كشورهاي جهان را براي شما فراهم كنيم.
چ
موزه زرتشتيان در شهر كرمان اولين موزه مردم شناسي زرتشتيان جهان است كه تا فروردين ماه ۱۳۹۴ و پيش از افتتاح موزه تاريخ و فرهنگ و هنر شهر يزد، تنها موزه اختصاصي زرتشتيان نيز بود.

در سال ۱۳۷۰ و به اهتمام «بهدنيان فرزانه»، «هرمز اشيدري» و «مهيندخت سياوشيان» ساخت اين موزه آغاز و پس از حدود يك دهه در سال ۱۳۸۰ به اتمام رسيد و در مراسم جشن تيرگان سال ۱۳۸۴ رسما توسط سازمان ميراث فرهنگي، صنايع دستي و گردشگري افتتاح شد. اين موزه از بخش‌هاي مختلفي تشكيل شده كه هر بخش به يكي از جنبه‌هاي آداب و رسوم زرتشتيان مي‌پردازد. قسمتي از اين موزه به انواع آتشدان، روغن سوز، پيه سوز و چراغ لاله اختصاص دارد كه آتشداني دستي متعلق به سال ۱۲۰۷ در آن نگه داري مي‌شود.

در بخش اسناد و فرتور ، قديمي‌ترين شي موجود در اين موزه يعني يك جلد كتاب دستنويس گاها با قدمتي بيش از ۲۰۰ سال نگهداري مي‌شود . فرتورهاي انجمن ناصري زرتشتيان كرمان و رفسنجان و همچنين فرتورهاي شناخته شده اي همانند «ارباب كيخسرو شاهرخ» ، «ميرزا بروزآميغي» نيز از ديگر آثار گران بهاي اين بخش از موزه هستند.

بخش «لباس‌هاي زنان زرتشتي» از بخش‌هاي جالب اين موزه است، قدمت لباس‌هاي اين بخش بين ۵۰ تا ۱۵۰ سال بوده و انواع مختلفي از پوشش زنان زرتشتي همچون مخنا، لچك، چارقد، كت، پيراهن و شلوار گلدوزي شده را شامل مي‌شود.

در حال حاضر، محل نيايش زرتشتيان از ديگر قسمت‌هاي جدا شده تا پيروان اين دين در فضاي آرام به عبادت بپردازند.

در ايام نوروز اين موزه يكي از مكان هايي است كه مورد توجه گردشگران قرار مي‌گيرد. از اين رو عده اي از جوانان براي ارتقا دانش بازديدكنندگان به ارايه اطلاعات در خصوص آيين‌هاي ديني زرتشتيان و نيز اشيا موزه مي‌پردازند.

غار موزه اي پر از افسانه و اسطوره

جاذبه گردشگري

آخر اتوبان ارتش، آنجايي كه تابلوها هشدار مي‌دهند بزرگراه به پايان مي‌رسد، جاده اي كوهستاني، در ميان تپه‌هاي سرسبز شمال شرق پايتخت، شما را پيچ و تاب مي‌دهد تا مي‌رساند به يكي از زيباترين ييلاقات تهران، لواسان.
وقتي وارد لواسان مي‌شويد و در بلوار مركزي اين شهر(بلوار امام خميني) به سمت شرق مي‌رانيد،بايد دقت كنيد كه در سمت چپ بلوار ، تابلو "كند عليا و سفلي" را رد نكنيد. از آنجا وارد جاده پر پيچ و خمي مي‌شويد كه پس از حدود ۷ كيلومتر به سه راهي بوجان مي‌رسد. از سه راهي به سمت چپ، تابلويي را ميبينيد كه روي آن نوشته است : به طرف غار موزه وزيري.
اندكي جلوتر، شايد ۳ كيلومتر آنسوي اين تابلو، ورودي غار موزه با مجسمه‌هاي فراوانش پيداست. مجموعه اي كه براي وارد شدن به آن، بايد از روي پلي بزرگ و آهنين عبور كرد.
ماشين را همانجا، كنار جاده بايد پارك كنيد.البته مراقب باشيد براي همسايگان و باغدارهاي اين محل مزاحمت ايجاد نكنيد زيرا جاده تنگ است و جاي زيادي براي پارك خودرو وجود ندارد .اگر مي‌توانيد كمي زودتر پياده شويد و اندكي از مسير را پياده روي كنيد؛زيبايي مسير قطعا حال خوش شما را چند برابر خواهد داد.
ورودي مجموعه، مجسمه هايي از بز تك شاخ و بالدار و شير عظيم بيشه زار كه از حياط وسط غار موزه پيداست، به شما خوشامد مي‌گويد.

در نگاه اول، مجموعه اي درهم و برهم از اشيا و مجسمه‌هاي شكيل و وزين در كنار يكديگر تنيده شده است. اينجا حياط مجموعه غار موزه وزيري است.
آبنمايي از جنس صدها شير آب استيلي در هم تنيده شده، در اول اين مجموعه، نگاه مخاطبان را جلب مي‌كند. كمي آن سوتر، مي‌بينيد با پسماندهايي مانند بطريهاي شيشه اي خالي، قوطي‌هاي فلزي آب ميوه و نوشابه و حتي با خرده‌هاي شيشه، ديوار، آويز، حجم و اثر هنري ساخته اند. آدم را به ياد همان باغ معروف سيرجان، باغ سنگي درويش خان مي‌اندازد كه با اشيايي به ظاهر بي اهميت و بي ارزش، اثر هنري ساخته است.
كمي كه چشم بگردانيد، پيرمردي، خوش صحبت و خوش سيما را مي‌بينيد كه با ريش سفيد، همان دور و برها، با بازديدكنندگان خوش و بش مي‌كند. او صاحب اين باغ موزه است؛استاد ناصر هوشمند وزيري كه يكي از مجسمه سازان طراز اول ايران است.

در سراسر غار موزه وزيري، چه آن بخشي كه در غار نگهداري مي‌شود و چه قسمتي كه در حياط، درون كارگاه و حتي فضاهايي مانند سالن زنده ياد ايرج بسطامي قرار گرفته، روح اسطوره اي ايران، حاكم است. مرداني بزرگ و نام آور كه زهره شير داشتند و هر كدام در زمانه خود، شهرتي عالمگير.

داخل يكي از تالارهاي غار، وقتي از دهان شير بگذري و قدم به فضاي نيمه تاريك غار موزه بگذاري، رستم دستان را مي‌بيني كه با گرزه گاوسر خود، تكيه داده به زير سقف و كوه را به دوش كشيده، انگار نسخه وطني زئوس است كه كيهان را بر گرده گرفته و مي‌رود.
در تالاري ديگر، نيم تنه ميرزاكوچك خان جنگلي، خيره به تماشاگران ايستاده و آن سوتر، نگهبانان گارد جاويدان، با نيزه هايي بلند و غول آسا به ديوارها تكيه داده اند و از لوتوس، گل افسانه اي هخامنشيان، نگهباني مي‌كنند.

تعامل بين آثار هنري و آثار طبيعت در تمام محوطه موزه به چشم ميخورد؛ مي‌توانيد در حين بازديد و لذت بردن از فضاي طبيعي حاكم بر فضاي موزه ، از ديدن مجسمه‌هاي قرار داده شده در فضاي طبيعي محوطه و از تلفيق هنر مصنوعي و طبيعي لذت ببريد.
يادتان باشد قبل از خروج از موزه،يكبار ديگر نگاهي به سيماي دكتر وزيري بياندازيد.پيرمرد خوش خلق و بي ادعايي كه با وجود تحصيلات و مهارت ستودني،دغدغه‌ها و افاده‌هاي شهر را رها كرده و به دامان طبيعت پناه برده است. استاد زبردستي كه تمام هزينه ها،ايده‌ها و خلاقيتي كه در اين موزه بكار رفته،حاصل عشق و تلاش ايشان است. اولين غار موزه خصوصي ايران؛غارموزه وزيري..
كلام آخر اينكه مي‌توانيد از ۹ الي ۱۲:۳۰ و ۱۴:۳۰ الي ۱۹ با هماهنگي قبلي از اين مكان بازديد كنيد. البته غارموزه در روزهاي تعطيل و يا جمعه از ساعت ۹ الي ۱۹ يكسره باز است و در اين روزها كافي شاپ هم داير است.