آكواريوم برتر دنيا را بشناسيد +عكس

وبسايت باشگاه خبرنگاران: رخدادهاي برتر سال 2015 در قاب تصاويربراي توصيف تماشاي زندگي دريايي از طريق آكواريوم‌هاي مدرن، تنها مي‌توان كلماتي مانند فراموش‌نشدني، جادويي و لذت‌بخش را به كار برد. تصور كنيد كه چه طور يك آكواريوم نه چندان بزرگ ۵۰۰ ليتري در يك مركز تجاري، مسافران زيادي را به خود جذب مي‌كند. حال اگر اين آكواريوم در ابعادي خيلي بزرگتر و در حد يك ميليون ليتر گنجايش داشته باشد و كوسه‌ها، لاك‌پشت‌ها، پنگوئن‌ها و گونه‌هاي مختلف جانوران دريايي در آن زندگي كنند، تا چه ميزان مي‌تواند ديدني و جذاب باشد. با ما همراه باشيد تا در اين مقاله ۷ آكواريوم برتر دنيا را به شما معرفي كنيم:
 
۱.آكواريوم  بزرگ ليسبون، پرتغال

اين آكواريوم يا بهتر است بگوييم Oceanarium (يك آكواريم بسيار بزرگ از آب دريا كه در آن از جانوران دريايي براي مطالعه و بازديد عمومي استفاده مي‌شوند) كه بزرگترين نمونه در اروپاست، در سال ۱۹۹۸ افتتاح شده است. آكواريوم ليسبون را يك مخزن مركزي با اندازه‌هاي ۲۳x ۳۲ متر با حجمي حدود ۰۰۰ ۵ مترمكعب و ۴ مخزن كوچكتر در اطراف آن تشكيل مي‌دهند، كه با جانوراني از اقيانوس‌هاي آرام و اطلس به همراه ماهي‌هاي قطب شمال و جنوب پر شده است. در كل، آكواريوم داراي بيش از ۸ هزار جانور دريايي و ۵۰۰ گونه از گياهان است.

 

---

۲.آكواريوم Aqwa، پرت (Perth)، استراليا

آكواريوم پرت به سبب داشتن جانوران دريايي بومي استراليا كه از سواحل غربي استراليا جمع‌آوري شده‌اند، مورد توجه قرار گرفته است. آكواريوم اصلي(گنجايش ۳ ميليون ليتر)، داراي ابعاد ۴۰ در ۲۰ متر و عمق ۴.۵ متر است. اغلب بازديدكنندگان مجذوب تونل زيرآبي ۹۸ متري آن مي‌شوند كه از طريق ديوارهاي شفاف آن مي‌توانند گونه‌هاي مختلف جانوران دريايي از جمله كوسه‌ها، لاك‌پشت‌ها، ستاره‌هاي دريايي، خوك‌هاي آبي و صخره‌هاي مرجاني بسيار زيبا را ببينند.

---

۳.آكواريوم L’Oceanogràfic، والنسيا، اسپانيا

اين آكواريم كه در قلب شهر مدرن و هنري والنسيا واقع شده است، بزرگترين پارك اقيانوس‌شناسي اروپا است و در فضاي باز قرار دارد. مساحت آن در حدود ۱۱۰ هزار مترمربع است. ساختمان اصلي، شكلي شبيه به نيلوفر آبي دارد و توسط معمار برجسته Felix Candela طراحي شده است. ۴۵۰۰ گونه‌ي متفاوت از ماهي‌ها و جانوران دريايي كه اكو سيستم درياي مديترانه، قطب شمال و جنوب و درياهاي گرمسيري را تشكيل مي‌دهند، در آكواريوم Loceanografic زندگي مي‌كنند.

---

۴.آكواريوم Okinawa Churaumi، اوكيناوا، ژاپن

پيش از ساخته شدن آكواريوم آتلانتا، اين اكواريوم بزرگترين آكواريوم از اين نمونه به شمار مي‌رفت. آكواريوم اوكيناوا چورامي (Okinawa Churaumi ) كه خيلي خوب زندگي دريايي در جزاير ژاپني را به نمايش مي‌گذارد، داراي سه منطقه است. ابتدا بازديدكنندگان با آب‌هاي كم‌عمق و صخره‌هاي مرجاني رو به رو مي‌شوند و به تدريج به سمت قسمت‌هاي عميق‌تر اكواريوم و موجودات زنده در جريان گرم كورشيو پيش مي‌روند و سپس به جانوران قسمت‌هاي عميق‌تر مي‌رسند كه معمولا كمتر ديده مي‌شوند.
 

---

۵.آكواريوم Aquadom، برلين، آلمان

اين اكواريوم كه در هتل ۵ ستاره‌ راديسون بلو ( Radisson Blu) برلين ساخته شده است، يكي از جذاب‌ترين نمونه‌ها در دنياست. يك لوله‌ي استوانه‌اي شكل با ارتفاع ۲۵ متر و قطر خارجي ۱۱ متر. حجم آكواريوم نزديك به ۱ ميليون‌متر آب است و بيش از ۲۶۰۰ ماهي‌ از ۵۶ نوع مختلف در آن زندگي مي‌كنند. درون اين آكواريوم استوانه‌اي يك آسانسور دو طبقه‌ شيشه‌اي وجود دارد كه به آرامي بازديدكنندگان و گردشگران را از طبقه‌ي همكف تا بالاي آكواريوم و زير يك گنبد شيشه‌اي بزرگ بالا مي‌برد. ظرفيت اين آسانسور ۳۰ نفر است.
 

---

 ۶.آكواريوم دبي،امارت

در آكواريوم غول‌پيكر دبي ۳۳۰۰۰ ماهي و جانور دريايي از ۸۵ گونه‌ي مختلف زندگي مي‌كنند. پنجره‌‌ي عظيم مشاهده‌ي آن، سبب شده است كه اين آكواريوم ركود ” بزرگترين پنل آكريليك ” در دنيا را در كتاب ركوردهاي گينس به نام خود ثبت كند، ابعاد آن ۳۲.۸۸x۸.۳ متر است و ضخامت آن ۷۵۰ ميلي‌متر است.  همچنين از طريق تونل آن نيز مي‌توانيد گونه‌هاي مختلف جانوران دريايي را از نزديك مشاهده كنيد. آكواريوم دبي جزئي از مركز خريد (دبي مال) است كه در سال ۲۰۰۸ افتتاح شد.

---

۷. آكواريوم Georgia، آتلانتا، آمريكا

اين آكواريوم با حجمي بيش از ۳۱ هزار مترمكعب و داشتن بيش از ۱۰۰ هزار موجود از اعماق دريا، بزرگترين آكواريوم در دنيا نام گرفته است. شكل ساختمان شبيه به يك كشتي كروز است كه به ۶۰ آكواريوم جدا تقسيم مي‌شود. بزرگترين بخش كه در حدود سه‌چهارم از كل را در برمي‌گيرد، محل زندگي دو كوسه نهنگ است كه بزرگترين نوع ماهي در اقيانوس هستند. آكواريوم آتلانتا نه تنها يك مركز تفريحي پرطرفداري است و بيش از ۲ ميليون نفر از آن بازديد كرده‌اند، بلكه يك مركز مهم براي تحقيقات اقيانوس‌شناسي نيز به شمار مي‌رود.

قانون طلايي طب سنتي براي غذا خوردن

هفته نامه دنياي سلامت - محمد احمدي*: رعايت اين نكات ساده در زمان سلامتي مي تواند باعث پيشگيري از بيماري ها و در زمان بيماري، موجب بازگشت سلامتي و تسريع روند درمان شود.

قانون 1: زمان غذا خوردن

انسان بايد در زمان اشتهاي واقعي اقدام به غذا خوردن كند و بدون اشتهاي صادق غذا نخورد. اين زماني است كه غذاي قبلي كاملا هضم شده است و ادرار نضج پيدا كرده است. يعني رنگ آن از بي رنگي به سمت ترنجي و پررنگ شدن رفته است. همچنين شكم از زير سينه با ناف سبك شده است، بوي غذاي قبلي در بادگلو نيست، نبض كوتاهتر شده است، حواس ظاهري تيزتر شده است و احساس تشنگي به وجود آمده است.

قانون 2: زمان دست كشيدن از غذا

قبل از اين كه كاملا سيري اتفاق بيافتد، بايد دست از غذا خوردن كشيد؛ چرا كه غذا براي هضم شدن نياز به فضاي بيشتري دارد و اجزا آن از هم فاصله مي گيرند. حال اگر حجم معده كاملا پر شده باشد، باعث تشويش و اختلال هضم و بروز نفخ و سوءهاضمه خواهد شد.

قانون 3: جويدن غذا و طول مدت غذا خوردن

لقمه هاي غذايي بايد كوچك برداشته شوند تا بتوان آن ها را به خوبي جويد. جويدن كامل غذاها باعث پيشگيري از سوءهاضمه، نفخ، يبوست و بسياري از اختلالات ديگر خواهد شد؛ چون هضم غذا از دهان آغاز مي گردد. اين كار باعث طول كشيدن بيشتر غذا خوردن شده و از پرخوري نيز پيشگيري مي كند.

قانون 4: نوع غذاهاي مصرفي و غذا برحسب مزاج هاي مختلف

هر چيزي خوردني كه وارد بدن مي شود و وارد فعل و انفعال با بدن مي شود، يا شبيه بدن مي شود و جايگزين بافت و مواد از دست رفته از بدن مي گردد كه به آن غذاي مطلق مي گويند، يا اصلا قابليت غذايي براي بدن ندارد و بدن را تحت تاثير خود قرار مي دهد و كيفيتش را تغيير مي دهد؛ مثلا بدن را گرمتر يا سردتر از حد معمول خودش مي كند كه دواي مطلق نام دارد، مثل زنجبيل و كافور و سياه دانه و...

بعضي موارد نيز هستند كه هم حالت غذايي و هم حالت دوايي دارند. حال اگر غذايي بودن غالب باشد، غذاي دوايي نام مي گيرند؛ مثل كاهو، اسفناج، عدس، نخود، لوبيا و... و اگر دوايي بودن غالب باشد، دواي غذايي نام مي گيرند، مانند سير، پياز، تره، نعناع و...

اين قانون مي گويد فردي كه سالم است و سوءمزاجي ندارد، نبايد بطور روزمره به غير از غذاهاي مطلق، غذايي دريافت كند. چرا كه در درازمدت باعث بروز سوءمزاج (خارج شدن از حالت اعتدال مزاج و سلامتي) خواهد شد. بهترين غذاهاي مطلق شامل نان گندم خوب پخته شده، گوشت هاي معتدل مثل گوسفند و بز و گوساله و ماهي، شيريني هاي ملايم و طبيعي، ميوه هايي مثل انجير و انگور است. اكثر غذاهاي مطلق، طبع معتدلي دارند و براي كساني كه سالم هستند و مزاجشان خيلي از اعتدال دور نيست، مناسب است.

اما كساني كه مزاجشان از اعتدال فاصله دارد و با خوردن غذاهاي گرم يا سرد اذيت مي شوند، بايد غذاهاي ضدمزاج خودشان را دريافت كنند. يعني از غذاهاي دوايي و در مرحله بعد دواهاي غذايي استفاده كنند. اگر كسي داراي غلبه سردي است و با خوردن ماست، ترشي ها، كاهو، خيار و گوجه دچار سستي بدن، آبريزش دهان، پرخوابي و كندي ذهن مي گردد؛ اولا بايد ميزان مصرف اين مواد را كاهش دهد (نه اين كه كلا حذف كند) و ثانيا مُصلحات مناسب آن- ها را به كار ببرد، مثلا ماست را با اندكي نعناع يا پونه يا زنيان ميل كند و ثالثا در هر گروه غذايي غذاهاي مناب طبع خودش را انتخاب كند.

براي نمونه به جاي كاهو و خيار و گوجه، از هويج رنده شده و كرفس استفاده كند. در فردي نيز كه داراي غلبه گرمي است و با خوردن ادويه زياد (كه معمولا طبع گرمي دارند، مانند دارچين، فلفل، زنجبيل و...) و شيريني جات و غذاهاي پرچرب، دچار خارش بدن، خشكي دهان، تشنگي زياد و... مي شود؛ انتخاب غذاهاي مناسب در هر گروه غذايي ضروري است.

قانون 5: سكون بعداز غذا

بعد از خوردن غذا لازم است كه بدن در حالت آرامش قرار بگيرد تا هضم به درستي صورت بگيرد. بدترين چيز براي هضم غذا، حركت هاي شديد است؛ يعني ورزش بعد از غذا مناسب نيست. اما حركت هاي خفيف كه باعث انحدار (پايين رفتن) غذا و قرار گرفتن آن در قعر (تَه) معده مي شوند، كمك به هضم بهتر غذا مي كنند. به همين منظور توصيه شده است كه بعد از غذا چند قدم راه رفته شود و سپس چند دقيقه به پهلوي راست و بعد مدت طولاني تري به پهلوي چپ دراز كشيده شود. موقع برخاستن نيز از پهلوي راست بلند شويد.

اما حركت قبل از غذا به دفع فضولات بدن و افزايش حرارت غريزي براي هضم و جذب بهتر غذا كمك مي كند.

قانون 6: مراعات عادت و لذت در امر تغذيه

به تعبير حكماي طب سنتي، عادت حكم طبيعت ثانويه را دارد و توجه به آن در هر امري لازم و ضروري است. در بحث تغذيه نيز اگر فردي به غذايي عادت دارد و با ميل و رغبت فراوان آن را مي خورد، طبيعت بدنش آن را بهتر هضم و جذب مي كند. البته دو نكته در اين جا هست؛ يكي اين كه فرد عادت به مصرف غذاهاي بد داشته باشد كه طبق اين قاعده فكر مي كند تكرار همين روش خوب است! كه در اين جا بايد به مرور عادتش را تغيير دهد.

دوم اين كه معمولا اكثر افراد در مقابل غذاي لذيذ و خوشمزه، كنترل شهوت خود را از دست مي دهند و پرخوري مي كنند كه خود باعث بروز عوارضي مي گردد. در مجموع اگر دو غذا موجود بودند كه هر دو كيفيت خوبي داشتند، بهتر است غذايي كه فرد از آن لذت بيشتري مي برد، بخورد؛ به شرط افراط نكردن در مصرف!

قانون 7: عدم مداومت بر يك نوع غذا و رعايت تنوع غذايي در زمان صحت

دريافت زياد غذاهاي شور باعث خشكي بدين و مشكلات چشمي مي گردد، زياد خوردن غذاهاي ترش موجب پيري زودرس و كم خوني مي شود، مصرف زياد شيريني ها باعث انسداد كبدي (مثل كبد چرب) و رخوت و سستي معده مي شود.

هرچه غذاي موجود در هر وعده ساده تر باشد، هضم آن بهتر صورت مي گيرد؛ ولي در وعده هاي مختلف بايد تنوع غذايي رعايت گردد. براي نمونه برخي خوراكي ها هستند كه يك مدت محدودي در سال هستند و بعد از آن فصلشان مي گذرد و بهتر است در همان موقع دريافت شوند. مخصوصا كه براي تهيه آن ها از مواد شيميايي زيادي استفاده مي شود. مثل خيار درختي توليد شده در زمستان كه پر از سموم و مواد شيميايي است!

قانون 8: پرهيز از پرخوري

از طرفي هم دريافت زياد غذا و عادت به اين امر، انسان را از صفاي دل و روحانيت خارج كرده و به سمت بهيميت مي برد. در روايت هست كه خدا از هيچ چيز به اندازه شكم پر بدش نمي آيد!

 

قانون 9: رعايت ترتيب در غذاها

يك نوع ديگر تقسيم بندي غذاها در طب سنتي ايراني، تقسيم آن ها به غذاهاي لطيف و كثيف است. غذاهاي لطيف اجزاي از هم فاصله دارتري دارند و به راحتي هضم مي شوند و زودتر هم در بدن تحليل مي روند. اما غذاهاي غليظ بافت متراكم تري دارند و همين طور بافت سفت و محكمي در بدن توليد مي كنند و ديرتر تحليل مي روند. كساني كه بيشتر كارهاي فكري دارند و فعاليت بدني كم تري دارند، بايد بيشتر غذاهاي لطيف مصرف كنند، دچار سوءهاضمه و مشكلات ديگر مي گردند. ولي ورزشكاران و افراد داراي فعاليت بدني زياد مانند كارگردان بايد غذاهاي غليظ بيشتري دريافت كنند تا دچار ضعف  جسماني نشوند.

مثال هايي از غذاهاي طيف: كاهو، سيب، انار، نان گندم، نان جو، گوشت گوسفند و بز، ماهي، مرغ، سوپ ساده سبزيجات، آش برنج، عسل و...

مثال هايي از غذاهاي غليظ: رشته و غذاهايي كه با رشته درست مي شوند مثل آش رشته، ماكاراني، لازانيا، ته ديگ، غذاهاي شيرين و چرب مثل حلوا، سس ماينوز، سيب زميني و تخم مرغ آب پز و سالاد الويه، گوشت گاو و گوشت هاي فريزري، غذاهاي سرخ كرده مثل كتلت و كوكو و...

قانون 10: رعايت ناسازگاري هاي غذايي

در طب سنتي ايراني بعضي غذاها با هم ناسازگارند؛ يعني نبايد همزمان مصرف شوند. اگر كسي يك بار اين ها را با هم مصرف كرد و عارضه اي برايش پيش نيامد، در صورت تكرار اين عادت، بايد منتظر بروز عوارض جبران ناپذيري باشد. براي نمونه مصرف همزمان گوشت ها به ويژه گوشت طيور با لبنيات (مثل ماست) به شدت نهي شده است و تكرار اين عادت غذايي موجب بروز بيماري هاي پوستي مثل ويتيليگو (برص) و دردهاي مفاصل مي شود.

برخي از موارد ناسازگار با هم:

•    لبنيات با ترشي ها
•    لبنيات با ميوه ها مثل شيرموز
•    نوشيدن آب و مايعات بعد از ميوه ها
•    ماهي با تخم مرغ

 

قانون 11: رعايت حال معده

بعضي افراد هستند كه حجم معده شان كم بوده و توانايي دريافت غذاي زياد در يك وعده را ندارند. بنابراين بايد حجم غذاي هر وعده را كاهش داده و بر تعداد وعده ها بيافزايند. از طرفي برخي افراد مي باشند كه حرارت معده شان بالاست و غذاهاي لطيف در معده آن ها مي سوزد. اين افراد بايد غذاهاي غليظ بيشتري مصرف كنند.

افرادي كه معده سستي دارند و غذا در آن نمي ماند تا هضم كامل بيابد و سريع عبور مي كند؛ بايد قبل از غذا مقداري قابضات (مثل رب به يا سيب يا انار) ميل كنند. كساني هم كه معده ضعيفي دارند و هر غذايي بخورند، بلافاصله دچار نفخ و سنگيني و احساس پري معده مي شوند، بايد بعد از غذا مقداري از شربت هاي مقوي معده بنوشند؛ مثلا مقداري شربت جالينوس (يا سكنجبين سفرجلي) كه از عصاره ميوه به، زنجبيل، عسل و سركه درست شده است.

*كارشناس ارشد علوم بهداشتي در تغذيه

كوچكترين كليساي جهان در ايران است، ولي كليدش نيست/ عكس

به گزارش ايسنا، تاريخ ايران اگر چه قرن‌هاست كه با معماري اسلامي پيوند خورده، اما در گوشه و كنار كشور مي‌توانيد بناهاي كم‌نظيري از معماري غيراسلامي را هم ببينيد كه به يادگارهاي ماندني در دنيا تبديل شده‌اند. كليساي قديمي چالدران يكي از همين بناهايي است كه لقب قديمي‌ترين كليساي دنيا را هم با خود يدك مي‌كشد.

علاوه بر اين كوچك‌ترين كليساي جهان نيز در شهرستان سوادكوه با عنوان كليساي سرخ آباد مربوط به دوره پهلوي اول در روستاي سرخ آباد سوادكوه واقع شده و اين اثر در تاريخ ۷ مرداد ۱۳۸۲ با شمارهٔ ثبت ۹۲۷۱ به‌عنوان يكي از آثار ملي ايران به ثبت رسيده است.

كليساي سرخ‌آباد در روبروي ايستگاه راه‌آهن سرخ آباد كنار جاده اصلي با فاصله دو كيلومتر از ورسك بر روي تونل راه‌آهن قرار دارد. اين كليسا كه در اوايل دوران پهلوي براي انجام مراسم مذهبي كاركنان راه‌آهن توسط مهندسين مسيحي ايتاليايي كه براي ساخت راه‌آهن به سوادكوه آمده بودند احداث شد، در واقع عبادتگاه آنان بود.

بر سر در اين كليسا به دليل آنكه نوشته‌اي به زبان ايتاليايي حك شده، احتمال مي‌رود مهندسين ايتاليايي آن را ساخته باشند.

اين كليسا در واقع كوچك‌ترين كليساي جهان است؛ طول و عرض اين كليسا سه در سه و با دري ورودي و دو پنجره يكي در سمت شرق و ديگري در سمت شمال است.

كليساي سرخ آباد سوادكوه با پلان مستطيل شكل در سمت شرقي جاده سوادكوه، در ۹۰ كيلومتري جنوب قائم شهر، در محل سرخ آباد قرار دارد.

كليساي سرخ آباد از آجر و گچ ساخته شده و پايين بنا نيز كاهگل و داراي پوشش حلب گالوانيزه در سقف است، كف اين بنا سيماني و ديوارهايش نيز به وسيله سيمان سفيد پوشيده شد.

كليساي سرخ آباد سوادكوه زماني تخريب شد اما با تلاش اهالي محل از خطر نابودي نجات يافت و در حال حاضر نيز در شرف ويراني است.

سال‌ها پيش كليساي سرخ آباد سوادكوه، جايگاه آخور حيوانات شد تا اينكه در تاريخ هفتم مرداد ۸۲ به ثبت ملي رسيد و با حمايت ميراث فرهنگي مرمت شد. متاسفانه تابلو راهنماي كليسا برداشته شد و كليد در ورودي آن نيز در دسترس نيست.

وب سايت سيري در ايران: حيران، نام روستايي است در شهرستان آستارا واقع در استان گيلان. جمعيت رسمي اين روستا حدود ۷۰ خانوار است.

اين روستا به دليل زيبايي طبيعي آن، به عنوان يكي از منطقه‌ هاي نمونه گردشگري در ايران به شمار مي ‌رود و با توجه به شرايط آب و هوايي مناسب در ساليان اخير، مورد توجه گردشگران قرار گرفته و ساخت و ساز بنا هاي تفريحي و گردشگري در آن افزايش يافته ‌است.

گردنه حيران

از مهمترين جاذبه ‌هاي گردشگري اين روستا ، گردنه حيران است كه در مسير راه ارتباطي آستارا – اردبيل قرار گرفته ‌است . اين گردنه كه آخرين منطقه حفاظتي استان گيلان مي‌ باشد ، از يك طرف مشرف به كوه ‌هايي است كه پوشيده از جنگل ‌هاي انبوه ‌است و از سويي مشرف به دره ‌اي نه چندان عميق كه از ميان آن رود ارس عبور مي ‌كند اين رود تعيين كننده مرز ايران و كشور آذربايجان است.

اين گردنه در بيشتر زمان ها در زير پوششي از مه قرار دارد و از نظر طبيعي دره ‌ها و كوهپايه ‌هاي آن ، پوشيده از گل ‌ها و گياهان جنگلي و مرتعي هستند.

شايد توصيف شكوه حيران از زبان آنوبانيني ناشدني باشد ؛ ولي بي شك نام اين گردنه زيبا و كم نظير خود بيان كننده شكوه و عظمتي است كه انسان در اين منطقه احساس مي كند . از ديدن مناظر انسان حيران مي ماند كه آيا اينجا قسمتي از دنيا است يا قطعه اي از بهشت. همه گردشگران و ايرانگردان بايد در سفر هاي خود اين منطقه را در ذهن داشته باشند كه نبايد از آن به سادگي گذشت.

بي ‌شك مي ‌توان حيران را از زيباترين مناطق سرسبز ايران دانست. كوهنورداني هم كه عازم اردبيل مي‌ شوند مي ‌توانند زيبايي ‌هاي اين منطقه را با كوهپايه ‌هاي سبلان مقايسه كنند و يا با عبور از آن ، خستگي صعود را در شب سرد زمستاني فراموش كنند.

 گردنه حيران تقريباً بيشتر مواقع در زير ابرى از مه پنهان است ، دره ‌ها و كوهپايه‌ هاى پوشيده از گل‌ ها و گياهان جنگلى و مرتعى و گاو هايى كه در حال چرا هستند با چشم ‌انداز زيبايى از كندو هاى عسل ، اولين جلوه ‌هايي است كه به چشم هر رهگذري مى ‌آيد و آن را فريفته خود مى ‌كند .

 مسير رويايى و زيباى گردنه حيران از يك طرف مشرف به كوه هايى است كه پوشيده از جنگل هاى انبوه است و از طرف ديگر مشرف به دره اى نه چندان عميق كه از ميان آن رود ارس عبور مى كند و تعيين كننده مرز ايران و آذربايجان است . گردنه حيران تقريباً بيشتر مواقع در زير ابرى از مه پنهان است.

امكانات و تسهيلات تفريحي، گردشگري، حمل و نقل، اسكان و … : اين منطقه داراي مناظر بكر طبيعي مي باشد و نصف جنگل ها و مراتع آن متعلق به ايران و نيم ديگر در كشور جمهوري آذربايجان قرار دارد. سازمان جنگلداري استان امكانات تفريحي و گردشگري را ايجاد كرده و همچنين تله كابين در حال نصب بر روي اين منطقه مي باشد.

آب و هوا: تابستان معتدل و زمستان سرد و كوهستاني

آدرس: جاده اصلي اردبيل به آستارا – ابتداي تونل اردبيل تا 5 كيلو متري آستارا، فاصله تا مركز شهر ، 40 كيلومتر

آفتاب : آيا گرسنه هستيد؟ واقعاً گرسنه‌ايد؟ خوب ما يك وعده غذايي بسيار كامل برايتان سراغ داريم.

به گزارش باشگاه خبرنگاران، رستوران «گُلد كاري» فهرست غذاي خاصي به نام «فهرست مبارزه» دارد. حتي در دنياي ابر غذاهاي ژاپني هم فهرست غذاي اين رستوران بسيار غيرعادي و عجيب است. مثلاً اگر شما يكدست خورشت كاريِ 2 كيلوگرمي به قيمت 1980 يِن (18.90 دلار) را از «فهرست مبارزه» ي اين رستوران سفارش دهيد و ظرف 15 دقيقه آن را كاملاً بخوريد، آن‌وقت غذا رايگان خواهد بود. اگر يكدست خورشت كاريِ 4 كيلوگرمي به قيمت 3480 يِن (33 دلار) را ظرف مدت نيم ساعت تمام كنيد غذا رايگان محسوب مي‌شود؛ اما اگر يكدست خورشت كاريِ 6 كيلوگرمي به قيمت 4980 يِن (48 دلار) را ظرف مدت نيم ساعت تمام كنيد نه‌تنها پولي بابت صورت‌حساب پرداخت نمي‌كنيد بلكه رستوران جايزه‌اي به مبلغ 30000 يِن (285 دلار) به شما خواهد داد.
 

 

آخرين مبارزه اين فهرست يكدست خورشت كاريِ 10 كيلوگرمي به قيمت 8000 يِن (76 دلار) است كه اگر آن را ظرف مدت يك ساعت تمام كنيد علاوه بر رايگان بودن غذا جايزه‌اي 100000 يني (953 دلار) به شما داده مي‌شود.

جالب است بدانيد بهار گذشته در يكي از شعب رستوران «گُلد كاري» در بانكوك فردي غذاي 10 كيلويي اين فهرست را سفارش داد و در مدت يك ساعت 6 كيلوي آن را خورد اما بيشتر از آن نتوانست و شكست خورد.
 

فاكتورهايي وجود دارند كه اگر در نامزدي با آنها مواجه شويد، هر چه سريع تر بايد نامزدي را به پايان برسانيد يا با كمك يك مشاور در پي حل مشكل باشيد. در غير اين صورت، اگر با همين فرمان جلو برويد، خيلي زود طلاق سرنوشت شما خواهد شد.

فاكتورهايي وجود دارند كه اگر در نامزدي با آنها مواجه شويد، هر چه سريع تر بايد نامزدي را به پايان برسانيد يا با كمك يك مشاور در پي حل مشكل باشيد. در غير اين صورت، اگر با همين فرمان جلو برويد، خيلي زود طلاق سرنوشت شما خواهد شد.

اختلال جنسي
رابطه جنسي چيزي فراتر از يك ارتباط فيزيكي است. اين رابطه مثل چسبي است كه همه اجزاي يك زندگي مشترك را به هم متصل مي كند و اگر ايراد داشته باشد، باعث از هم پاشيدگي زندگي زن و مرد مي شود. دوران نامزدي و عقد، فرصتي براي تشخيص اختلالات جنسي است. در اين زمان شما مي توانيد سرد مزاجي، پرخاشگري جنسي، اعتياد جنسي يا اختلالات فيزيولوژيك طرف مقابل را بشناسيد. اختلالات جنسي دو گونه اند. برخي درمان دارند و برخي نه. اگر با چنين موردي مواجه شديد، به پزشك متخصص يا روانپزشك مراجعه كنيد تا در صورت درمان پذير بودن، مشكل را برطرف كند. در غير اين صورت، ادامه دادن نامزدي و برنامه ريزي براي ازدواج به صلاح نيست.

اعتياد
هميشه شنيده ايم كه اعتياد بلاي خانمان سوز است. بله اين دقيقا بهترين تعبيري است كه مي توان براي اعتياد به كار برد. فرد معتاد حتي اگر با انگيزه دروني ترك كرده باشد، بايد ۵سال راكاملا پاك بگذراند تا بتوان گفت اجازه ازدواج دارد. اگر طرف مقابلتان اعتياد دارد (به هر چيزي، از الكل گرفته تا مواد مخدر سنتي، مواد مخدر صنعتي و...) با او ازدواج نكنيد و وعده ندهيد كه بعد از تركش با او ازدواج خواهيد كرد.

ناپختگي
ناپختگي به معني نداشتن بلوغ است. براي ازدواج نياز است كه هر دو طرف به بلوغ جنسي، بلوغ عاطفي، بلوغ اجتماعي و بلوغ اقتصادي رسيده باشند. هر كدام از اين بلوغ ها كه نباشد، يك جاي كار مي لنگد. فرد ناپخته كسي است كه بچگانه رفتار مي كند، استقلال فكري ندارد، از نظر مالي وابسته است و هويتش اجتماعي اش شكل نگرفته و نمي داند چه كاره است و مي خواهد در دنيا چه كاري انجام دهد. اگر طرفتان آدم نابالغ و ناپخته اي است و شما اين را بعد از نامزدي فهميده ايد، منتظر نمانيد تا كم كم پخته شود. اين فرايند ممكن است خيلي طولاني شود. خودتان را مجبور به صبوري بيشتر و سكوت و فداكاري نكنيد. به جاي آن، اين نامزدي را خاتمه دهيد. زندگي با يك فرد نابالغ، به معني جنگ و جدال هاي هر روزه، خودخوري كردن، سردي و طلاق عاطفي است.

پرونده هاي باز
كسي كه در زندگي اش پرونده هاي باز، زخم هاي درمان نشده و گره هاي باز نشده داشته باشد، نمي تواند انتخاب درستي براي ازدواج انجام دهد. چنين فردي، هر قدمي كه بردارد براي التيام اين زخم ها و در راستاي پرونده هاي قبلي است. نمونه اين افراد، كساني هستند كه يك رابطه عاطفي شكست خورده در پرونده شان دارند و هنوز نتوانسته اند آن را فراموش كنند يا براي تسكين آن، به يك رابطه ديگر روي آورده اند. كسي كه از يك شكست شغلي برمي گردد، كسي كه همه سرمايه خود را باخته و هنوز افسرده است، كسي كه در كودكي اش گير كرده و هنوز از ناكامي هاي بچگي اش رنج مي كشد، نمي تواند همسر مناسبي باشد.

در دسترس نبودن
شما ازدواج مي كنيد تا تكيه گاه عاطفي و احساسي پيدا كنيد. تا كسي حمايت تان كند، همراه و همپاي تان باشد، هدف مشترك داشته باشيد و با هم براي رسيدن به آن تلاش كنيد... اما اگر شريك تان فردي دور از دسترس شما باشد، اساسا معناي اشتراك در اين ازدواج از بين مي رود. در دسترس نبودن هم فيزيكي است و هم عاطفي.

كسي كه دور از شما كار و زندگي مي كند، كسي كه هر وقت به او نياز داريد حضور ندارد، كسي كه در زندگي شما را تنها مي گذارد، يعني از نظر فيزيكي در دسترس تان نيست. اما به جز اين، افرادي هم هستند كه از نظر عاطفي در دسترس نيستند. يعني شما به احساسات شان، افكار و درونيات شان راه نداريد. در مقابل تان بسته رفتار مي كنند. سر از كارشان در نمي آوريد و شما را در هيچ كاري مشاركت نمي دهند و برايشان اهميتي هم ندارد كه از احساسات و كارهاي شما سر در بياورند. اين ها نه با شما، نه با هيچ كس ديگر نمي توانند زندگي مشترك خوبي بسازند. از اين افراد دوري كنيد.

خشم
همه افراد خشمگين مي شوند اما آنهايي كه بيشتر و سريعتر از ديگران خشمگين مي شوند، هر موضوعي براي آنها با عصبانيت همراه است و اولين گزينه شان در مواجهه با مشكلات، داد و قال و خشم و تخريبگري است، نمي توانند همسر خوبي باشند و اگر روزي با آنها وارد زندگي مشترك شويد، دير يا زود كارتان به جدايي مي كشد. كنترل خشم يكي از اولين مهارت هايي است كه هر فردي بايد كسب كند. اگر شريك آينده زندگي شما از يادگيري اين مهارت سر باز مي زند، اگر مي خواهد با داد و فرياد كردن همه را بترساند يا باج بگيرد و سكوت را به شما تحميل كند، از ازدواج با او منصرف شويد. چون اين ويژگي به تنهايي براي ذله كردن شما و جدا شدنتان كافيست.

كنترلگري
در يك رابطه سالم، هيچ كدام از زن و مرد خود را طرف غالب، محق و برتر رابطه نمي دانند. اما در يك رابطه بيمار، يكي هميشه به ديگري شك دارد و در حال كنترل كردن او است، مي خواهد او را آن طور كه خودش مي خواهد تربيت كند يا آنچه را كه خودش مي پسندد به او تحميل كند. كنترل گري چه از جانب مرد باشد و چه زن، تخريبگر يك رابطه است و نتيجه اي جز از هم پاشيدن زندگي مشترك ندارد.
منبع: تبيان

مجله زندگي ايده آل - سعيده خداورديان: سال‌هاست تلويزيون ايران با داشتن برنامه نود، برگ برنده‌اي را در زمينه توليد برنامه‌هاي ورزشي دردست دارد و عادل فردوسي‌پور هم به عنوان تهيه كننده و مجري برنامه، ستاره بي‌رقيبي است كه مدال افتخارتمام اين موفقيت را برگردن آويخته. حالا بعد از گذشت 16 سال ازتوليد و پخش برنامه بسيارموفق 90، شايد وقت آن رسيده كه به زبان بدن مجري مشهورش بپردازيم.

چون بدون هيچ شكي بخش مهمي از اين توفيق بي‌نظير و اقبال مردمي، به نوع گفتار و زبان بدن مجري‌اش باز مي‌گردد. راز زبان بدن عادل فردوسي‌پور چيست؟ او چطور مي‌خندد، مي‌ايستد و مي‌نشيند كه با گذرسال‌هاي زيادي از پخش برنامه‌اش هنوز هم آقاي گل تلويزيون است و بينندگان ميليوني‌اش را راضي نگه مي‌دارد؟

       

خنده عادل، كليد آخرين قفل مذاكره

عادل فردوسي‌پور از خنديدن با صداي بلند ابايي ندارد. او موقع خنديدن دهان خود را به صورت طولي باز كرده و نفس خود را موقع خنديدن از اعماق سينه، رها مي‌كند. فردوسي‌پور موقع خنديدن‌هاي شديد سر خود را به عقب مي‌برد و البته خيلي سريع هم مي‌تواند خنده كاملا آزاد و كامل خودش را موقع مناسب كنترل كند. رديف‌هاي منظم وتميز دندان او نشانه اهميتي است كه به تميزي و نظافت مي‌دهد و براي كساني كه به زبان بدن اهميت مي‌دهند، نشانه روشني است.

فردوسي‌پور هنگام خنديدن، برق خاصي در چشم‌هايش دارد و وقتي معصوميت چهره دوست‌داشتني‌اش با خنده‌هاي خاص‌اش همراه مي‌شود، هر توافقي ممكن است. گاهي با خنده زيركانه، به عنوان آخرين واكنش به توضيحات كسي كه مورد گفت‌وگوست، با هوشمندي نظرش را بدون اينكه كلامي بگويد منتقل مي‌كند و نتيجه‌گيري بحث را با چهره‌اي گويا، به مردم مي‌سپارد. ضمن اينكه گاهي خنده‌هاي معصومانه و به جايش، آخرين قفل‌هاي مذاكره با افرادي را كه كدورت‌هايي دارند به راحتي باز مي‌كند.

نگاه‌هاي فردوسي‌پور

شايد ما فكر كنيم عادل ارتباط چشمي خوبي دارد و هميشه و همه جا مي‌تواند از چشم‌هايش درست استفاده كند اما فردوسي‌پور در روابط عادي و خارج از فوتبال، نمي‌تواند به صورت و چشم‌هاي افراد نگاه كند. عدم نگاه كردن عادل به ديگران معمولا افراد را به اين فكر مي‌اندازد كه او معذب و يا خجالت‌زده است اما در كل به نظر مي‌رسد او يك شخصيت خاص منحصر به فرد دارد و آن هم مشغول كردن خود موقع صحبت با ديگران و عدم تماس چشمي كامل و صددرصد با مخاطب است.

براي نمونه مواقعي كه فردوسي‌پور مي‌خواهد با ‌مهمان‌هاي برنامه صحبت كند تمام مدت را صرف نگاه به ‌مهمان نمي‌كند و هر از گاهي از دفترچه‌اش استفاده كرده و مواردي را ياداشت مي‌كند يا نقاشي نامفهومي مي‌كشد. اين رفتار طبيعي است و افرادي هستند كه با اين روش ارتباط برقرار مي‌كنند. فردوسي‌پور در كل آدم محجوب و باحيايي است كه نگاه‌هايش حس خوبي به نفر مقابل مي‌دهد. نگاه‌هاي عادل همراه با معصوميت است و چهره او در هر حال، آرامش و تسلط او را به بيننده انتقال مي‌دهد.

آرامش درحضور ديگران

چرا عادل با اينكه برنامه نود محل حاشيه‌هاي جنجالي، تيتر و سوژه مقاله‌هاي فراوان و متنوع درروزنامه‌هاست، هميشه آرام است؟ چرا او هميشه درشروع برنامه آرام و بدون استرس به نظر مي‌رسد؟

يكي از دلايلي كه باعث آرامش نسبي اوست و مي‌تواند بدون هرگونه استرسي اين برنامه را اجرا كند، عدم وارد شدن خودش به حاشيه‌هاست؛ يعني هرچند برنامه او روي حاشيه‌ها متمركز است اما درمورد خودش وارد بازي حاشيه‌ها نمي‌شود و حتي وقتي درباره برنامه‌اش حرف و حديث هست يا مقالاتي حاشيه‌ساز، درباره‌اش منتشر شده، در برنامه نود به آنها نمي‌پردازد و نمي‌گذارد سايه اين مطالب و حاشيه‌ها روي اصل برنامه تاثير بگذارد.

او با تكيه بر دانش بالا و احاطه كاملش براصل و فرع فوتبال ايران و جهان، داراي اعتماد به نفس زيادي در حوزه اجرا شده است. به‌طور كلي افراد هرچه مطالعه و دانش بيشتري داشته باشند، داراي اعتماد به نفس بيشتري خواهند شد و كمتربه حرف‌ها و واكنش‌هايي كه كه ديگران درباره‌شان دارند، حساس هستند؛ به همين دليل هم درآرامش و با تسلط كار مي‌كنند.

دست‌هايش. . .

فردوسي‌پور از جمله مجري‌هايي است كه خيلي راحت و به جا از دست‌هاي خود استفاده مي‌كند و براي شمردن و نشان دادن حالت‌هاي مختلف  از انگشتان دست به خوبي كمك مي‌گيرد. او علاقه خاصي به استفاده از حركت دست‌ها و زدن آنها به هم دارد و اين كار را در برنامه‌هاي خود به خوبي انجام مي‌دهد. استفاده از دست‌ها اغلب در افرادي كه به صداقت اهميت مي‌دهند، بيشتر است. استفاده از دست‌ها در فردوسي‌پور يك امرعادي و نهادينه شده است. او براي شمردن ايراد‌هاي يك تيم و يا تعداد مسائل يك موضوع از انگشت‌هاي خود كمك مي‌گيرد و با مكث‌هاي به‌جا، حركات خود را نشان مي‌دهد. اغلب حركات او با دست‌ها به صورت خطي و صاف است كه با حركت‌هاي صورت و بدن توام مي‌شود، انگشتانش به صورت خطي و مستقيم در كنار هم باز مي‌شوند، ضمن اينكه اغلب با گارد بازي مي‌نشيند و هيچ وقت دست به سينه و منقبض نيست.

حركات دست عادل خيلي وقت‌ها مانند حرف زدنش سريع است و نكته مهم ديگر اينكه او براي نشان دادن افراد سعي دارد اشاره مستقيم با دست نداشته باشد و با خودكار يا وسايل پيش رو به صورت غير مستقيم اشاره كرده و بازي‌هايي را با دستانش انجام مي‌دهد تا سوءتفاهمي در طرف مقابل ايجاد نشود. بازي كردن او با خودكارو ورق‌هاي روي ميزش خود نشانگر هوشمندي اوست كه مي‌تواند به بينندگان تسلط خودش را در اجرا و همچنين مديريت برنامه نشان دهد.

راحت از هر لحاظ !

به نظر مي‌رسد فردوسي‌پور درانتخاب صندلي‌اي كه روي آن مي‌نشيند، وسواس خاصي دارد. او ترجيح مي‌دهد هنگام اجراي برنامه توان حركتي خوبي داشته باشد و از تكان خوردن در هنگام مصاحبه با ‌مهمان يا گفت‌وگوي تلفني براي راحت تمركز كردن، استفاده مي‌كند. انتخاب يك صندلي با تكيه‌گاه و پشتي بلند، نشان از اين دارد كه علاقه دارد درصندلي راحت باشد و براي ساعت‌ها نشستن برنامه‌ريزي كرده است. موقع نشستن هم هميشه خيلي راحت به نظر مي‌رسد كه اين راحتي و صميميت به بيننده هم منتقل مي‌شود.

پيشگام درپوشيدن شلوارهاي اسپرت

او براي اجرا هميشه از كت استفاده مي‌كند ولي هيچ وقت او را با كت و شلوار رسمي نديده‌ايم. مي‌توان گفت او در پوشيدن شلوارهاي اسپرت در ميان مجري‌هاي تلويزيون پيشگام بوده است و با انتخاب درست رنگ لباس‌هاي خود و ست كردن آنها كنار هم توانسته چهره خوبي را از خود در نگاه اول نشان دهد. او علاقه خاصي به پوشيدن كت‌هاي دو دكمه با يقه‌هاي دراز استاندارد دارد. لباس پوشيدن او متناسب با دكور برنامه و نشانگر هوش بالاي او در انتخاب لباس است و هيچ‌كس نمي‌تواند او را در لباس كت و شلوار رسمي تجسم كند.

دفاع از خود با لبخند

عادل فردوسي‌پور درعقيده خود بسيار راسخ و ثابت قدم است اما فرق بين او و ديگر مجرياني كه داراي ثبات هستند، اين است كه به محض آنكه حرف جديدي شنيد و تشخيص داد كه عقيده‌اش اشتباه است، آن را تغيير مي‌دهد و درپذيرش حقيقت و باورهاي درست ترديد نمي‌كند و اين كار را با تكان‌هاي سر و خم كردن بدن به جلو به ديگران نشان مي‌دهد. يكي ديگر از خصوصيات اخلاقي عادل، قدرت عجيب و باورنكردني او درجلب نظر كساني است كه با او كدورت يا مشكلي پيدا كرده‌اند. دفاع اصلي او در رفع كدورت‌ها، همان لبخند معروف و مخصوص است.

 او صادقانه سعي مي‌كند دست دوستي به سوي كسي كه از او دلگير شده دراز كند و اين را در رفتار و چهره او به خوبي مي‌توان ديد. همين رفتار‌هاست كه قابل اعتماد بودن را نشان مي‌دهد و بينندگان مي‌توانند به‌طور دربست و كامل به او اعتماد كنند و او را مرجعي براي اصل و حاشيه فوتبال داخلي و خارجي بدانند. او با دكور برنامه و آرايش ميز خود به ديگران نشان مي‌دهد كه از درهم و برهمي امور، واقعا متنفر بوده و در مقابل شيفته هماهنگي، نظم و ترتيب است. از حركات و رفتارهاي غير كلامي اين مجري جوان مي‌توان نكات زيادي را حدس زد كه هريك مي‌تواند يك زاويه از زندگي و شخصيت او را بيان كند.

عادل فردوسي‌پور در استفاده از زبان بدن خود بسيار محتاط و كنترل شده عمل مي‌كند و سعي دارد از تقليد اجتناب كند. حركات بدن او كاملا با حال و هواي برنامه‌هاي او در ارتباط است و همه اينها، رمز موفقيت اوست.

ايستادن به سبك عادل

بينندگان تلويزيون عادل فردوسي‌پور را كمتر درحالت ايستاده ديده‌اند. او براي ايستادن يك قانون كلي براي خود دارد و آن هم يك طرفي ايستادن است؛ يعني انگار او دوست دارد هميشه يك سمت بدن خود را به مخاطب و دوربين كج كند و كاملا صاف ايستادن در كارش نيست. اگر به ايستادن فردوسي‌پور دقت كنيد مي‌بينيد كه پاهايش را به اندازه شانه باز  كرده و براي توضيح دادن مطالب هم پاهاي خود را جابه‌جا مي‌كند. بازكردن پاها به اندازه عرض شانه‌ها نشانه ادب اوست.

چهره‌اش حرف مي‌زند

فردوسي‌پور داراي يك چهره مشخصا كودكانه -baby face- است كه با نگاه اوليه، اولين چيزي كه توجه را جلب مي‌كند دهان و چيدمان دندان‌هاي او است كه حالت چهره‌اش را خندان و معصوم نشان داده و به همين دليل هميشه افراد، لبخند را روي لب‌هايش حس مي‌كنند. عادل هميشه براي بيان تعجب و حتي عصبانيت خود، تغيير حالات چهره‌اش را به‌طور واضح نشان مي‌دهد.

قصد او از اين كار انتقال احساس و ذهنياتش نسبت به بحث‌هايي است كه جريان دارد. او خيلي خوب از چهره منعطف خود براي بيان احساساتش استفاده مي‌كند و هميشه هم اين در بروز احساسات، صادقانه به نظر مي‌رسد. تعجب، تاييد، مخالفت و عصبانيت او كاملا با ميميك چهره‌اش مشخص مي‌شود؛ به‌طوري كه گاهي بدون اينكه حرفي بزند مي‌تواند پيامش را برساند و اين براي كسي كه كار تصويري مي‌كند، امتياز مهم و منحصربه‌فردي محسوب مي‌شود.