سلام خوش آمديد - وبلاگي مفيد و دوست داشتني و گلچيني از جديترين مطالب آموزنده كانون اديب قوچاني لطفا براي بهتر شدن ما نظر بدهيد وبلاگي مفيد و دوست داشتني و گلچيني از جديترين مطالب آموزنده اديب قوچاني لطفا براي بهتر شدن ما نظر بدهيد

دعا بعد از نمازهاي واجب

مجموعه: اعمال مستحبي

دعا بعد از نمازهاي واجب

كلينى و ديگران به سند معتبر از اهلبيت عليهم السلام روايت كرده اند كه هر كه بعد از هر نماز ريش خود را بدست راست خود بگيرد و دست چپ را بسوى آسمان بگشايد و سه مرتبه بگويد:

يَا ذَا الْجَلَالِ وَ الْإِكْرَامِ ارْحَمْنِي مِنَ النَّارِ
اى صاحب جلال و بزرگوارى رحم كن بر من از آتش دوزخ

پس سه مرتبه بگويد:

أَجِرْنِي مِنَ الْعَذَابِ الْأَلِيمِ
نگاهم دار از عذاب دردناك

پس دست راست را از ريش بردارد و هر دو دست را بسوى آسمان بگشايد و سه مرتبه بگويد:

يا عَزيزُ يا كَريمُ يا رَحْمنُ يا غَفُورُ يا رَحيمُ
پس دستها رابگرداند وپشت دستها را به جانب آسمان كند و سه مرتبه بگويد:

أَجِرْنِي مِنَ الْعَذَابِ الْأَلِيم
نگاهم دار از عذاب دردناك

پس بگويد:

‏وَصَلَّى اللَّهُ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ وَالْمَلاَّئِكَةُ وَالرُّوحُ
و درود فرستد خدابر محمد و آلش و نيز فرشتگان و روح

پس حضرت فرمود كه هر كه اين دعا را بخواند خدا جميع گناهان او را بيامرزد و از او راضى شود و استغفار كند براى او جميع خلايق بغير از جنّ و انس تا هنگام مردن او
 
منبع : اصول كافي ج 4 ص 474

تصلب شرايين چيست ؟

مجموعه: بيماري ها و راه درمان

تصلب شرايين تا سنين ميانسالي و بيشتر از آن، هيچ علائمي ندارد

تصلب شرايين يا همان گرفتگي عروق، بدين معناست كه بافت رگها سخت و باريك مي شود، كه دلايل زيادي دارد. اين فرآيند پيشرفته به صورت خاموش و آرام آرام رگها را مسدود ميكند و گردش خون را به خطر مي اندازد.

تصلب شرايين اصلي ترين علت حمله قلبي، سكته مغزي و بيماريهاي عروقي ديگر است، كه به همه آنها بيماريهاي قلبي وعروقي اتلاق مي شود. بيماريهاي قلبي و عروقي علت اصلي مرگ در آمريكاست ، در سال ٢٠٠٥ بيش از ٨٠٠ هزار نفر به دليل اين نوع بيماريها جان خود را از دست داده اند.

گرفتگي عروق چگونه شكل مي گيرد؟ چه كساني در معرض تصلب شرايين قرار دارند و چرا؟ آيا اين بيماري كشنده قابل پيشگيري و درمان است ؟ در ادامه اين مقاله، دشمن اصلي  سلامت خود را خواهيد شناخت.

چه عواملي باعث تصلب شرايين مي شوند؟
رگها مسئول انتقال خون از قلب به ساير نقاط بدن هستند. رگها از اندوتليوم تشكيل شده اند ( لايه درون رگي كه يك لايه نازك از سلول هااست كه رگهاي خوني و لنفاوي را مي پوشاند ) . وظيفه اندوتليوم اين است كه رگها را سالم و نرم نگاه دار تا جريان خون به راحتي انجام شود .

طبق گفته متخصصان ، تصلب شرايين از جايي آغاز مي شود كه اندوتليم به دليل فشار خون بالا،  كشيدن سيگار و يا كلسترول بالا آسيب مي بيند. كه اين آسيب باعث به وجود آمدن پلاك مي شود . زماني كه كلسترول بد، LDL، از اندوتليوم آسيب ديده عبور مي كند، كلسترول وارد ديواره رگ مي شود.

در اين هنگام گلبولهاي سفيد شما كلسترول را جذب خود ميكنند. به مرور زمان تجمع اندوخته كلسترول و سلول ها به رسوب در رگها تبديل مي شود. پلاك، در نتيجه حركت كلسترول و بقاياي سلولي به وجود مي آيد كه باعث توليد برآمدگي در ديواره رگ مي شود .

با پيشرفته شدن گرفتگي رگ ،اين برآمدگي نيز بزرگ و بزرگتر مي شود. وزماني كه خيلي بزرگ شود، آن قسمت از رگ را به طور كامل مسدود مي كند. و تصلب شرايين به مرور در كل بدن اتفاق مي افتد.

در نتيجه، نه تنها در معرض حمله قلبي قرار مي گيريد، بلكه سكته مغزي و ساير بيماريها نيز دور از ذهن نخواهند بود. تصلب شرايين تا سنين ميانسالي و بيشتر از آن، هيچ علائمي ندارد. اما زماني كه رگها به باريكترين حد خود مي رسند، خون لخته مي شود و باعث درد شديد خواهد شد. رگهاي مسدود شده گاهي پاره مي شوند و لخته هاي خون در مسير رگ به حركت در مي آيند .

تصلب شرايين و حمله پلاكها
پلاكهاي به وجود آمده در بيماري تصلب شرايين انواع مختلفي دارند:
- آنها در ديواره رگ باقي مي مانند و بيشتر از حد بزرگ نمي شوند، از آنجايي كه اين نوع از پلاك، باعث گرفتگي عروق نمي شود، ممكن است هيچ علائمي از خود نشان ندهد.

- نوع ديگري از پلاك مي تواند به آرامي و به مرور زمان در جريان خون رشد كند، كه عوارض شديدي ايجاد مي كند. درد شديد در قفسه سينه ( با فشار زياد ) مشخصه آن است .

- بدترين نوع پلاك، زماني حادث مي شود كه رگ را پاره كند و به لخته خون اجازه دهد تا در شريان به حركت در بيايد. اين موضوع در مغز باعث سكته مغزي و در قلب باعث تصلب شرايين مي شود.

تصلب شرايين به مرور در كل بدن اتفاق مي افتد

پلاكها باعث به وجود آمدن سه نوع بيماري قلبي و عروقي مي شوند:
بيماري شريانهاي كرونري: پلاكها و رسوبات ساكن باعث گرفتگي عروق درد شديد قفسه سينه مي شوند و يك پاره گي ناگهاني باعث از كار افتادن ماهيچه قلب مي شود . اين سكته قلبي و يا اصطلاحاً ميوكارد است .

بيماري عروقي مغزي : پلاكها ورسوباتي كه در رگهاي مغز پاره مي شوند، باعث سكته مغزي و آسيب دائمي به مغز مي شوند. مسدودشدن هاي گذرا نيز در رگهاي مغز باعث  نارسايي مغزي مي شود كه هشداري است براي سكته مغزي . در صورتي كه ممكن است هيچ آسيب جدي هم دراين حالت به مغز نرسيده باشد.

بيماري پريفرال ( باريك شدن عروق ) : باريك شدن عروق در پاها باعث كم شدن گردش خون در اين اندام ها مي شود، كه منجر به اختلال در راه رفتن و به تعويق افتادن بهبودي زخمها مي شود . كه نوع حاد اين بيماري منجر به قطع عضو مي گردد.

چه كساني دچار تصلب شرايين مي شوند ؟
بهتر است اينگونه سوال كنيم كه چه كساني دچار تصلب شرايين نمي شوند؟
در كالبد شكافي كه از سربازان امريكايي حاضر در جنگهاي كره و ويتنام به عمل آمد، نصف و يا سه چهارم آنها دچار تصلب شرايين بودند.

حتي امروزه شواهد بر اين  مسئله دلالت مي كند كه تعداد زيادي از جوانان تصلب شرايين خاموش دارند. تحقيقات گسترده اي كه در سال ٢٠٠١ بر روي ٢٦٢ داوطلب با سنين مختلف انجام شد، نتايج شگفت انگيزي به همراه داشت:

- ٥٢٪ كل داوطلبان مبتلا به تصلب شرايين بودند.

-٨٥٪ افراد بالاي ٥٠ سال مبتلا به تصلب شرايين بودند.

-١٧٪از افراد ١٣ تا ١٩ سال دچار تصلب شرايين بودند.

هيچ كدام از اين افراد علائم بيماري تصلب شرايين را نداشتند و تعدادي از آنها رگهاي بسيار باريكي داشتند. بيماري آنها در مراحل اوليه بود كه تنها با آزمايشات خاص قابل تشخيص بود .

اگر به سن چهل سالگي رسيده ايد، احتمال اينكه دچار تصلب شرايين باشيد ٥٠٪ است.

هر چه قدر سن شما بالاتر رود خطر تصلب شرايين نيز بيشتر مي شود. اكثريت افراد ٦٠ سال به بالا دچار عارضه تصلب شرايين هستند، اما نشانه اي قابل تشخيص براي آنها وجود ندارد. خبر خوب اينكه ، به نسبت ٣٠ سال گذشته ، مرگ و مير ناشي از اين بيماري ٢٥٪ كاهش يافته است . كه اين موضوع را مديون بهبود در شيوه زندگي و پيشرفت علم پزشكي هستيم .

جلوگيري از تصلب شرايين
تصلب شرايين بيماري است كه به سرعت پيشرفت ميكند اما قابل پيشگيري است. براي مثال ٩ فاكتور خطر در ٩٠٪ حملات قلبي مشخص شده اند :
١-كشيدن سيگار
٢-كلسترول بالا
٣-فشار خون بالا
٤-ديابت
٥-چاقي اطراف شكم
٦-استرس
٧-نخوردن ميوه ها و سبزيجات
٨-مصرف بيش از اندازه الكل
٩-نداشتن برنامه ورزشي منظم

حتماً دقت كرده ايد كه اين فاكتورها در يك چيز مشترك هستند : اينكه شما مي توانيد از هر كدام از اين فاكتورها جلوگيري كنيد ! متخصصان معتقدند كه با كنترل كردن اين فاكتورها، خطر بيماريهاي قلبي و عروقي و تصلب شرايين به شدت كاهش مي يابد.

تصلب شرايين بيماري است كه به سرعت پيشرفت ميكند اما قابل پيشگيري است

درمان تصلب شرايين
زماني كه رگ مسدود مي شود، معمولا به همان شكل باقي مي ماند. با خوردن دارو و تغيير در شيوه زندگي، تشكيل شدن پلاكها كاهش مي يابد و يا قطع مي شود.

- تغيير در شيوه زندگي: تغيير در شيوه زندگي، جلوي پيشرفت تصلب شرايين را مي گيرد و يا  حتي آن را متوقف مي كند. البته اين به آن معنا نيست كه اگر رژيم غذايي سالم، ورزش و ترك سيگار را وارد زندگي خود كنيد، اين تغييرات باعث از بين رفتن مسدوديت رگها مي شود، اما ثابت شده است كه خطر حملات قلبي و سكته مغزي را كاهش مي دهد.

- دارو: داروهاي مخصوص كلسترول بالا و فشار خون بالا پيشرفت تصلب شرايين را كاهش مي دهد و خطر حملات قلبي و مغزي را نيز پايين مي آورد .

به غير از دو روش بالا پزشكان با عملهاي پيشرفته مي توانند رگهاي بسته شده را باز كنند :
آنژيوگرافي و استنت گذاري: اتريزاسيون قلبي همراه آنژيوگرافي رايجترين عمل قلبي براي باز كردن عروق و تصلب شرايين است. با استفاده از يك لوله بسيار باريك كه پزشكان از طريق رگ پا و يا بازو به داخل رگ مي فرستند، به محل انسداد رگ مي رسند. انسداد رگ در مانيتوردستگاه ايكس ري ديده مي شود. آنژيوپلاستي  و استنت گذاري نيز باعث باز شدن رگ مسدود شده مي شوند. استنت گذاري درد را كاهش مي دهد اما از سكته قلبي احتمالي در آينده جلوگيري نمي كند.

عمل باي پس : در اين روش جراحان يك رگ سالم ( معمولاً از پا ) را جدا كرده و جايگزين رگ مسدود شده ميكنند.
در نهايت اين عملهاي جراحي عوارض جانبي پيچيده اي دارند. به همين دليل پزشكان آنها را بر روي بيماراني انجام مي دهند كه دردهاي شديد دارند. و در نتيجه بهترين شيوه براي دچار نشدن به تصلب شرايين پيشگيري از طريق خودمراقبتي مي باشد.

منبع:shafajoo.com

تزئين آينه قديمي با شانه تخم مرغ

مجموعه: هنر در خانه

آينه ساده و قديمي تان را با گل هائي ساخته شده از شانه تخم مرغ تزئين كنيد

آينه ساده و قديمي تان را با گل هائي ساخته شده از شانه تخم مرغ تزئين كنيد.
مي توانيد گل رزهاي بازيافتيتان را رنگ كنيد و يا بدون رنگ آن ها را روي قاب آينه بچسبانيد.

گل هاي رز شانه تخم مرغي را دور يك سيني بچسبانيد و جائي براي خرده ريزه ها تدارك ببينيد

مي توانيد گل رزهاي شانه تخم مرغي را دور يك سيني قديمي بچسبانيد و جائي براي خرده ريزه هاي روي ميزتان تدارك ببينيد.

قسمت هاي كاسه اي شكل شانه تخم مرغ را با قيچي يا كاتر ببريد و كنار بگذاريد

قسمت هاي كاسه اي شكل شانه تخم مرغ را با قيچي يا كاتر ببريد و كنار بگذاريد. هم قسمت جاي تخم مرغ و هم قسمت بلند روي شانه را!

بالاي قسمت كوچك را مثل تصوير برش هلالي بدهيد

بالاي قسمت كوچك را مثل تصوير برش هلالي بدهيد.

قسمت بزرگتر و جاي تخم مرغ را هم همينطور

قسمت بزرگتر و جاي تخم مرغ را هم همينطور

اما برش هاي طولي را عميق تر بزنيد تا گلبرگ ها بازتر بشوند

اما برش هاي طولي را عميق تر بزنيد تا گلبرگ ها بازتر بشوند.

دو اندازه ديگر بين اين دو اندازه بسازيد

دو اندازه ديگر بين اين دو اندازه بسازيد (پايه هاي كار را كوچك تر و بزرگ تر ببريد)

چهار قطعه را روي هم بچسبانيد و بگذاريد خشك شوند

چهار قطعه را روي هم بچسبانيد و بگذاريد خشك شوند. گل ها آماده هستند براي تزئين هر چيزي كه شما مايل هستيد تغييرشان بدهيد! اگر بخواهيد مي توانيد گل هايتان را با اسپري يا رنگ اكريليك يا گواش رنگ بزنيد.

منبع : aftab92.mihanblog.com

رابطه گِل بازي و سلامت كودك !

مجموعه: بچه هاي سالم

كودكاني كه در مزارع بزرگ شده بودند، ميزان آسم و آلرژي كمتري دارند

 بر اساس مطالعات جديد پژوھشگران، بازي كردن كودكان در گل آنھا را سالم نگه ميدارد.

در مطالعه جديد، كودكاني كه نخستين سال‌هاي زندگي‌شان در معرض باكتري‌هاي خانگي و حتي باكتري‌هاي جوندگان قرار گرفته بودند، كمتر احتمال داشت به آلرژي، آسم و خس‌خس سينه دچار شوند. محققان معتقدند زمان قرارگرفتن در معرض اين باكتري‌ها براي سر و سامان‌گرفتن سيستم ايمني در سن يك سالگي كليدي است.

تحقيقات پيشين نشان داده‌ بود كودكاني كه در مزارع بزرگ شده بودند، ميزان آسم و آلرژي كمتري داشتند. اين پديده به قرارگرفتن مداوم آن‌ها در معرض ميكروارگانيسم‌هاي موجود در خاك مزرعه نسبت داده مي‌شود. مطالعه جديد دانشمندان «مركز كودكان جانز هاپكينز» و ديگر موسسه‌ها نشان مي‌دهد كودكاني كه در شهرها زندگي مي‌كنند، داراي نرخ‌ ابتلا به آلرژي و آسم بالاتري هستند و كودكاني كه پيش از نخستين سالگرد تولدشان در معرض چنين موادي قرار مي‌گيرند، از اين موضوع نفع مي‌برند.

همچنين اثرات محافظتي هر دوي قرارگرفتن در معرض آلرژن‌ها و باكتري‌ها زماني كه كودك پس از سن يك سالگي و براي نخستين بار در معرض چنين موادي قرار گرفته بود، ديده نشد. قرارگرفتن در معرض آلرژن‌ها و باكتري‌ها مي‌تواند با شكل‌دادن پاسخ‌هاي ايمني كودكان داراي اثر محافظتي باشند. يافته‌هاي جديد مي‌تواند به محققان در ارائه استراتژي‌هاي پيشگيرانه براي آلرژي و خس‌خس سينه مفيد باشد. هر دوي اين موارد اجداد آسم به شمار مي‌آيند.اين مطالعه در ميان ۴۷۶ نوزاد تازه‌ متولدشده شهرهاي بالتيمور، بوستون، نيويورك و سنت‌لوئيز انجام و سلامتي آن‌ها طي سه سال رهگيري شد.

بازي كردن كودكان در گل آنھا را سالم نگه ميدارد

 
محققان منازل را براي اندازه‌گيري سطوح و انواع آلرژن‌هاي موجود در اطراف نوزادان بررسي كردند و با استفاده از آزمايش‌هاي خون دوره‌اي و خراش پوست، معاينه‌هاي جسماني و پرسش‌نامه‌هاي والدين، ابتلاي آن‌ها به آلرژي‌ها و خس‌خس سينه را بررسي كردند. علاوه بر اين، دانشمندان محتواي باكتريايي غبار جمع‌آوري‌شده از منازل ۱۰۴ خانه اين ۴۶۵ نوزاد را تحليل كردند.

نتايج نشان داد نوزاداني كه در اولين سال زندگي‌شان در خانه‌هاي داراي مدفوع‌هاي موش، گربه و سوسك بزرگ شده بودند، در سن سه سالگي در مقايسه با كودكاني كه پس از تولد در معرض اين آلرژن‌ها نبودند، داراي نرخ پايين‌تر ابتلا به خس خس سينه بودند. همچنين نوزادني كه در معرض هر سه اين آلرژن‌ها قرار گرفته بودند، نسبت به كودكاني كه در معرض يك، دو يا هيچ‌كدام از اين آلرژن‌ها بودند، در معرض خطر پايين‌تري بودند.

در اين ميان، خس‌خس سينه سه برابر بيشتر در ميان كودكاني كه بدون قرارگرفتن در معرض اين آلرژن‌ها رشد كرده بودند، گزارش شد. همچنين كودكاني كه در معرض انواع مختلف باكتري‌ها قرار گرفته بودند، كمتر احتمال داشت در سن سه سالگي به آلرژي‌هاي محيطي دچار شوند. افزون بر اين، محققان دريافتند كودكاني كه عاري از آلرژي‌ها و خس‌خس سينه بودند، با بالاترين سطوح آلرژن‌هاي خانگي بزرگ شده بودند و بيشترين احتمال داشت در منازلي با غني‌ترين آرايه گونه‌هاي باكتريايي زندگي كرده باشند.

منبع:ايسنا

معماي المپيادي: كاغذ تا شده

مجموعه: معما و تست هوش

معماي رياضي كاغذ تا شده

 كاغذ مستطيل شكلي را چندين بار تا كرده ايم. در هر مرحله تا بر روي خطي موازي دو ضلع و در وسط آن ها زده شده است تا به مستطيلي با مساحت نصف مستطيل قبل برسيم. واضح است كه در هر مرحله اين كار به دو روش (افقي و عمودي) امكانپذير است. در نهايت، همه تا ها را باز كرده ايم و ديده ايم در مجموع ۳۱۸ خط تاي افقي و عمودي توليد شده است. كاغذ چند بار تا شده است؟

الف) ۱۳            ب) ۱۴               ج) ۱۵۹             د) ۳۱۷              ﻫ) ۳۱۸

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

↓↓↓

پاسخ معماي المپيادي 'كاغذ تا شده'
گزينه ب صحيح مي باشد.
در صورتي كه تعداد تاهاي افقي و عمودي به ترتيب x و y باشد، تعداد خطوط افقي و عمودي براير با 2x-1 و 2y-1 خواهد بود (به ازاي هر خط اضافه، تعداد نواحي دو برابر مي شود.) در نتيجه اگر تعداد خطوط در انتها برابر 318 باشد داريم:

2x + 2y = 320 =(101000000)2
{x,y} = {6,8}

x+y = 14

منبع:ihoosh.ir

كرم شب تاب چگونه نور توليد مي كند؟

مجموعه: چرا ، زيرا و چگونه

كرم شب تاب از خانواده حشرات و زيرمجموعه سوسك‌هامي باشد

كرم شب تاب چگونه نور توليد مي كند؟

كرم شب تاب

كرم شب تاب (به انگليسي: Firefly) بر خلاف نامش از خانواده حشرات و زيرمجموعه سوسك‌ها و زيرشاخه غلاف پران يا قاب بالان مي‌باشد. كرم‌هاي شب تاب نور سرد توليد مي‌كنند كه فاقد طيف‌هاي فروسرخ و فرابنفش مي‌باشد. اين نور كه طول موج آن از ۵۱۰ تا ۶۷۰ نانومتر متغير است مي‌تواند به رنگ‌هاي زرد، سبز يا قرمز كم‌رنگ ديده شود.

تاكنون در حدود ۲۰۰۰ گونه كرم شب تاب در نواحي معتدل و گرمسيري شناسايي شده است. بسياري از كرم هاي شب تاب در مناطق مردابي و جنگلي، جايي كه لاروهايشان به منابع غذايي دسترسي داشته باشند زندگي مي‌كنند. در بين بيشتر گونه‌ها هر دو جنس نر و ماده توانايي پرواز دارند. اما در بين بعضي گونه‌ها، جنس ماده قادر به پرواز نمي‌باشد.

كرم‌هاي شب تاب از نوردهي به عنوان يك سيستم دفاعي استفاده مي‌كنند

علت توليد نور توسط كرم شب تاب

دانشمندان پيشتر بر اين عقيده بودند كه كرم شب تاب با توليد نور شفقي فسفري شان موجب جلب توجه جنس مخالف براي جفتگيري و يا صيد براي شكار مي‌شوند. اما تحقيقاتي كه اخيرا توسط گروهي از محققين انجام شده است نشان مي‌دهد كه كرم‌هاي شب تاب از نوردهي به عنوان يك سيستم دفاعي براي مقابله با شكارچيان استفاده مي‌كنند. حشرات ديگر با ديدن نور كرم شب تاب به آنها نزديك نميشوند و قورباغه نيز علاقه چنداني به شكار آن ندارد. تحقيقات نشان داده است كه حتي اگر كرم شب تاب بر فراز آب پرواز كند، ماهيها و حتي كوسه از آن ميترسند و فرار ميكنند.

مكانيسم توليد نور توسط كرم شب تاب

كرم شب تاب قادر است‌ در زمان‌ بسيار كوتاهي‌ به‌ ميزان‌ قابل‌ توجهي‌ نور توليد كند. توليد نور به‌ وسيله‌ اين‌گونه‌ حشرات‌ با روش‌ خاصي‌ انجام‌ مي‌گيرد. آنها نور را توسط‌ يك‌ ماده‌ شيميايي‌ يا پروتييني به‌نام‌ “لوسي‌ فرين‌” توليد مي‌كنند كه‌ اين‌ ماده‌ جالب‌ تقريبا شبيه‌ به‌ كلروفيل‌ موجود در گياهان‌ است‌ و همانگونه‌ كه‌ انرژي‌ نور توسط‌ كلروفيل‌ به‌ مواد شيميايي‌ تبديل‌ مي‌شود، در اين‌ حشرات‌ عكس‌ اين‌ عمل‌ با كمك‌ ماده‌اي‌خاص‌ انجام‌ مي‌پذيرد. از واكنش “لوسي فرين” با اكسيژن نور زرد-سبز رنگي توليد ميشود. البته‌ برخلاف‌ نور توليدشده‌ در لامپها و يا شمعها، نوري‌ كه‌ توسط‌ اين‌گونه‌ جانداران‌ توليد مي‌شود هيچ‌گونه‌ گرمايي‌ را به‌ همراه‌ ندارد.

تاكنون در حدود ۲۰۰۰ گونه كرم شب تاب شناسايي شده است

اين واكنش شيميايي در قسمت شكم حشره و زير پوست آن انجام ميشود. قسمت داخلي شكم كرم شب تاب طوري ساخته شده است كه نور ايجاد شده را به راحتي به بيرون منعكس ميكند. تخم بعضي از كرم هاي شب تاب حتي درخشش خاص خود را دارند و قبل از اينكه از پيله بيرون بيايند نور افشاني ميكنند.

گردآوري : بخش علمي بيتوته

منابع :

fa.wikipedia.org

persian-star.org

كارت ويزيت مجهز به حسگر شمارش ضربان قلب!!

مجموعه: اختراعات جديد

اين كارت ويزيت سيگنال واقعي ضربان قلب كاربر را بين دستان او اندازه مي‌گيرد

كارت ويزيت مجهز به حسگر شمارش ضربان قلب براي پزشكان آينده
حسگر شمارش ضربان قلب چند سالي هست كه با افزايش نگراني مردم از سلامتي خود به گوشي‌هاي هوشمند آمده اما حالا يك شركت خلاق كارت ويزيت‌هايي با اين حسگر ساخته است كه شايد براي پزشكان آينده ايده‌آل باشد.

كارت ويزيت‌هاي در اشكال و طرح‌هاي متنوع فراوان هستند اما چيزي مثل اين مسلماً مي‌تواند توجه هر فردي را جلب كند. شركت MobilECG همان‌طور كه از نامش پيداست متخصص ابزار و وسايل شمارش ضربان قلب بوده و به اين ترتيب شايد بهترين كارت ويزيت را براي خودش ساخته است. البته اين شركت تأكيد دارد كه با وجود واقعي بودن حسگر كارت نبايد از نتايج آن به عنوان نتيجه‌اي دقيق و پزشكي استفاده كرد.

در پاسخ به نگراني و توجه بسياري افراد درباره اين كارت ويزيت هوشمند بايد گفت: اين electrocardiograph سيگنال واقعي ضربان قلب كاربر را بين دستان او اندازه مي‌گيرد. با وجود اين‌كه نمي‌توان از نتيجه آن به عنوان نتيجه يك معاينه پزشكي استفاده كرد، اما كارت به وضوح امواج P، Q، R، S و T سيگنال ECG قلب را اندازه‌گيري مي‌كند.

خوشبختانه اين شركت سورس كد كارت ويزيت خود را به همراه تصاوير شماتيك آن در github قرار داده تا اگر شما هم پزشك يا توليدكننده تجهيزات پزشكي هستيد بتوانيد چنين كارت ويزيتي را توليد كنيد. درست است كه هزينه ساخت هر كارت ويزيت بسيار بيشتر از كارت‌هاي معمولي خواهد بود اما مسلّماً تأثير آن در ذهن مخاطبين شما نيز چندبرابر خواهد شد.

منبع : farnet.ir

چقدر تا شهرت و محبوبيت فاصله داريد؟

مجموعه: تست روانشناسي

مي‌توانيد با آموختن و اجراي اقدامات لازم ميزان محبوبيت خود را بيشتر كنيد.

حتما در مصاحبه‌هاي تلويزيوني افرادي را ديده‌ايد كه سعي مي‌كنند هرطور كه مي‌توانند دركنار فرد مصاحبه‌شونده قرار بگيرند تا در دوربين ديده شوند و مخاطبان آن‌ها را ببينند؛ درحالي‌كه نقطه مقابلشان افرادي هستند كه از ديده‌شدن فرار مي‌كنند و حتي دوست ندارند در مصاحبه‌هاي راديويي شركت كنند. بسياري از اين افراد، بسيار باهوش و بااستعدادند؛ اما به دليل ترسي كه از مشهور‌شدن دارند، استعدادهايشان را دنبال نمي‎كنند.

يكي از دلايل بسيار مهم بالا‌بودن اعتمادبه‌نفس، ميزان پذيرفته‌شدن فرد در اجتماع است؛ يعني فرد ازسوي اجتماع راي اعتماد گرفته و ارزشمند شده باشد. همين‌طور ديگران نيز حس ارزشمندي را كه ما نسبت به وجودمان داريم، درك مي‌كنند.

بسيارند افرادي كه دوست دارند به فردي محبوب و مشهور تبديل شوند؛ درحالي‌كه نمي‌دانند براي رسيدن به اين خواسته چه بايد كنند. اگر شما هم از اين دسته افراد هستيد، در اولين قدم بايد از ميزان محبوبيت خود نزد ديگران آگاه شويد تا بهتر بتوانيد گام‌هاي بعدي را برداريد. اگر فرد محبوبي هستيد، بايد راهي بيابيد تا بتوانيد محبوبيت خود را حفظ كرده و به گونه‌اي رفتار كنيد كه به آن خدشه‌اي وارد نشود. اگر هم چندان محبوب نيستيد، مي‌توانيد با آموختن و اجراي اقدامات لازم ميزان محبوبيت خود را بيشتر كنيد.

نتيجه اين آزمون به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد از ميزان محبوبيت خود در اجتماع آگاه شويد و در صورت لزوم مهارت‌هاي اجتماعي و ارتباطي خود را بالاتر برده و ارتباطات بهتري برقرار كنيد، به علاوه در اجتماعي كه در آن حضور داريد از شهرت خوبي برخوردار شويد.

1-در ماه گذشته، بيش از دو دعوت‌نامه براي حضور در مراسم مختلف اجتماعي دريافت كردم.
 صحيح          غلط
   
2-دوستانم از نظرات من درمورد مسائل و مشكلاتشان مي‌پرسند.
 صحيح          غلط

3-زماني‌كه كسي در جمع مطلب خنده‌داري درمورد من بگويد، من هم همراه با ديگران مي‌خندم و ناراحت نمي‌شوم.
صحيح          غلط

4-بسياري از دوستانم درمورد رازهاي زندگي‌شان با من صحبت مي‌كنند.
صحيح          غلط

5-اگر مسئله‌اي مرا ناراحت كند، فورا با يكي از دوستانم درمورد آن صحبت مي‌كنم.
 صحيح          غلط

6-طي دو سال گذشته، حداقل در دوگروه اجتماعي فعالانه عضو بوده‌ايم.
 صحيح          غلط

7-سعي مي‌كنم ازطريق دوستاني كه دارم، با فرد جديدي دوست شوم تا اينكه فردي كاملا غريبه را به‌عنوان دوستم انتخاب كنم.
صحيح          غلط

8-گروه دوستانم را با توجه با منافع و علايق مشترك انتخاب مي‌كنم.
صحيح          غلط

9-حدودا از هر سه محفل اجتماعي كه بايد در آن حاضر باشم، به يك مورد دير مي‌رسم.
صحيح          غلط

10-دوست ندارم به ديگران وابسته باشم و درضمن كسي را هم تشويق نمي‌كنم كه به من وابسته باشد.
صحيح          غلط

اكنون پاسخ‌هايتان را با كليد زير مطابقت دهيد، براي هر پاسخي كه مطابق با كليد زير است، يك امتياز براي خودتان درنظر بگيريد.
صحيح  2- صحيح  3- صحيح  4- صحيح  5- صحيح  6- صحيح  7- غلط  8- غلط  9- غلط  10- غلط

امتياز 8 تا 10: شما فرد محبوبي هستيد، اما اگر حس مي‌كنيد هنوز به ميزان محبوبيتي كه هميشه آرزوي آن را داشته‌ايد، نرسيده‌ايد خبر خوب اين است كه شما توانايي رسيدن به ميزان بالايي از محبوبيت را داريد. ميزان محبوبيت شما از حد متوسط محبوبيت در اجتماع بالاتر است؛ بنابراين شما مهارت ضروري براي اين مسئله را به‌خوبي داريد و آن‌ها را در تعاملات خود با ديگران به كار مي‌گيريد.

امتياز 5 تا 7: مانند بيشتر افراد ميزان محبوبيت شما در حد ميانه است. در تعدادي از جمع‌ها محبوب هستيد، اما در جاهاي ديگر چندان محبوبيتي نداريد.

امتياز 0 تا 4: شما خيلي در اجتماع حضور نداريد. به همين دليل محبوبيت و شهرت بالايي نداريد. تعداد ديگر از افرادي كه در اين گروه جاي مي‌گيرند، شايد زمان زيادي را در اجتماع سپري كنند، اما به دليل اينكه مهارت‌هاي ارتباطي بالايي ندارند، نمي‌توانند ارتباطات موفقي برقرار كنند. به همين دليل چندان محبوب ديگران نيستيد.

درزمينه محبوبيت و شهرت تحقيقات چندان زيادي صورت نگرفته است، اما با همين تعداد نيز محققان به حقايق قابل‌توجهي دست يافته‌اند. افراد محبوب دوست دارند ديگران را جذب كنند و براي بسياري از اطرافيان و افراد جامعه الگو هستند. بسياري از اين افراد توانايي مديريت دارند؛ براي مثال بسياري از هنرمندان و ورزشكاران در اين رده جاي دارند. در محل كار نيز مديران از جمله افرادي هستند كه حتي در جمع‌هاي نه‌چندان بزرگ شركت از باقي افراد مشهورتر و قابل‌توجه‌ترند. حال اگر چنين مديري توانايي لازم براي كسب محبوبيت را نيز داشته باشد، به‌خوبي مي‌تواند كارمندانش را به بهترين شكل ممكن براي خود حفظ كند. كارمندان چنين مديري سعي مي‌كنند انرژي و توانشان را دربالاترين حد ممكن به كار بگيرند، كمتر غيبت كنند و جز در شرايط ضروري از مرخصي‌هاي خود استفاده نكنند. اين كارمندان اصول اخلاقي را رعايت مي‌كنند و كارايي بيشتر و بهتري دارند. در چنين شركتي كمترين ميزان تنش و برخوردهاي ناراحت‌كننده پيش مي‌آيد.

مهارت‌هاي اجتماعي افراد محبوب نسبت به ديگران بالاتر است. آن‌ها حتي در مقايسه با خواهر و برادرهايشان ارتباط بهتري با اعضاي خانواده و اقوام دارند.

پسرهاي جوان و نوجوان براي اينكه خود را محبوب و قدرتمند نشان دهند و يا براي ديگران جذاب‌تر شوند، در اجتماع سعي مي‌كنند قدرت خود را به رخ ديگران بكشند و براي اين كار نيز گاهي دعوا مي‌كنند و حتي از زدوخورد نيز ابايي ندارند؛ درحالي‌كه دختران در نقطه مقابل قرار دارند و  سعي مي‌كنند ملايم و مودب باشند تا از اين طريق محبوبيتشان را دوچندان كنند. درواقع محبوبيت در نظر ديگران،  در اجتماع به فرد احساس امنيت، آرامش و موفقيت مي‌دهد و به همين دليل است كه هركس در هر سن و سال و مقام اجتماعي كه باشد، براي كسب محبوبيت تلاش مي‌كند.

محققان دريافته‌اند كودكان نيز براي كسب محبوبيت تلاش مي‌كنند و اين امر براي آن‌ها بسيار مهم است. بسياري اوقات برخي از رفتارهاي ظاهرا ناپسندي كه كودكان از خود نشان مي‌دهند، به‌نوعي تلاش براي كسب محبوبيت در جمع خانواده و مهد كودك است. كودكي كه حس مي‌كند خواهر يا برادرش براي والدين دوست‌داشتني‌تر از او هستند، گاهي پرخاشگري مي‌كند و يا با خواهر و برادرش درگير مي‌شود تا بدين وسيله هم خشم خود را كند و هم به‌نوعي اعتراض خود را به والدينش نشان دهد تا او نيز نزد والدين محبوب شود. بعد از ورود به دبستان، مهارت‌هاي بسياري به دانش‌آموزان آموخته مي‌شود كه رعايت اين مهارت‌ها مي‌تواند به محبوب‌شدن فرد در اجتماع كمك كند؛ مثلا مهارت زيبا سخن‌گفتن، خوب‌شنيدن و ديگر مهارت‌هاي ارتباط موثر. دانش‌آموزاني كه اين مهارت‌ها را به‌خوبي در مدرسه و خانه مي‌آموزند، ارتباط بهتري با ديگر همكلاسي‌ها، دوستان و حتي اقوام برقرار مي‌كنند.

براي بزرگ‌سالان داشتن مهارت‌هاي ارتباطي به همان ميزان لازم است كه داشتن سواد خواندن و نوشتن و حتي كار با كامپيوتر اهميت دارد. اين مهارت‌ها موجب مي‌شوند فرد در هر جمعي به شيوه‌اي صحيح رفتار كند، به‌خوبي ديده شود و مورد احترام قرار گيرد. چنين وضعي به او كمك مي‌كند تا بتواند به‌خوبي توانايي و استعدادهايش را نشان داده و آن‌ها را هرچه بيشتر پرورش دهد.
منبع:مجله موفقيت

طرز تهيه زيره پلو

مجموعه: آموزش انواع غذاها

براي پخت زيره پلو با مرغ و گوشت، مرغ و گوشت آن را جدا و زيره پلو را هم جدا بپزيد

زمان آماده سازي زيره پلو : 45 دقيقه
زمان پخت زيره پلو : 45 دقيقه
تعداد : براي 6 نفر

مواد لازم براي تهيه زيره پلو :

طرز تهيه برنج زيره پلو :
برنج را شسته و به همراه مخلوط نمك و آب به مدت دو ساعت خيسانده و كنار مي گذاريم. پس از دو ساعت در يك قابلمه متوسط آب را تا نيمه پر كرده روي حرارت زياد ميگذاريم تا جوش بيايد.

آب برنج را خالي كرده و همراه روغن آن را در آب جوش مي ريزيم و شعله را كم مي كنيم. در قابلمه را گذاشته پس از 15 دقيقه (زماني كه مغز برنج نرم شد ) يك استكان از آب و روغن روي برنج را برداشته و برنج را آبكش مي كنيم. برنج را چشيده و نمك آن را اندازه مي كنيم.

قابلمه را خشك روي حرارت قرار داده برنج را در آن مي ريزيم. و زيره را كه از قبل شسته و در صافي ريخته ايم لا به لاي برنج ريخته و آب و روغني كه برداشته بوديم را روي آن مي ريزيم. در قابلمه را بسته روي حرارت ملايم مي گذاريم . وقتي كه بخار كرد يك پارچه تميز روي در قابلمه گذاشته و در قابلمه را مي گذاريم. بعد از 30 دقيقه برنج حاضر است.

براي تهيه گوشت براي زيره پلو :
گوشت را با يك عدد پياز و برگ بو و كمي زرد چوبه و فلفل و مقداري آب روي حرارت بالا قرار دهيد تا آب بجوشد، كف روي گوشت را بگيريد و حرارت را روي متوسط تنظيم كنيد و به مدت ۲ ساعت زمان پخت براي گوشت در نظر بگيريد.

بعد از پختن گوشت، آن را از آب خارج كنيد. در انتهاي طبخ گوشت بايد به اندازه يك تا دو ليوان از آب گوشت باقي مانده باشد.

آب گوشت را صاف كنيد، يعني پياز و برگ بو را خارج كنيد و دور بريزيد. در تابه اي مقداري روغن گرم كنيد، يك عدد پياز باقيمانده را به صورت خلالي يكدست خرد كنيد و همراه با كمي زردچوبه در روغن سرخ كنيد تا طلايي شود. رب گوجه را اضافه كنيد و تفت دهيد تا بوي خامي آن گرفته شود.

بعد گوشت پخته را – كه بهتر است به قطعات درشت خرد شده باشد – به همراه كمي نمك و دارچين داخل تابه بريزيد. تمام سطح آنرا سرخ كنيد، زعفران را داخل تابه بريزيد. نمك و ادويه آن را كنترل كنيد و يك الي دو ليوان آب گوشت صاف شده را به مواد اضافه كنيد و با حرارت متوسط درب ظرف را ببنديد و ۲۰ دقيقه گوشت را حرارت دهيد.

براي تهيه مرغ زيره پلو :
مرغ ها را تكه كرده و در روغن كامل تفت داده تا طلايي شوند. پياز را نگيني خرد كرده و در روغن سرخ ميكنيم تا كاملا طلايي شوند.

ادويه ها را به پياز اضافه مي كنيم. براي اين مرغ از هر ادويه اي كه دوست داريد مي توانيد استفاده كنيد از جمله پاپريكا، فلفل چيلي، كمي دارچين، كمي كاري، ادويه گرام ماسالا و… كه همه به ذائقه شما بر مي گردد.

ادويه ها را نيز كمي سرخ كرده و مرغ ها را كه از قبل سرخ كرده ايم به پياز اضافه مي كنيم.

زعفران را كه آب زده ايم به همراه يك ليوان آب گرم به مرغ اضافه كرده در ظرف را گذاشته و روي حرارت ملايم قرار داده تا مرغ آرام آرام بپزد و كم آب شود.

نكته :

زيره سرشار از خاصيت است. كرماني هاي عزيز در سرزمين زيره ايران اين غذا را شگرد دارند. اگر طعم زيره را مي پسنديد اين غذا را حتما امتحان كنيد.

منبع : peymooneh.com

طرز تهيه مرغ ليمويي

مجموعه: آموزش انواع غذاها

براي تهيه مرغ ليمويي، بهتر است تكه هاي مرغ ران يا بال مرغ باشند

مواد لازم براي مرغ ليمويي :

* تكه هاي مرغ (ترجيحا ران و بال مرغ)، با پوست و استخوان (چربي هاي اضافه را دور بريزيد)

طرز تهيه مرغ ليمويي :
آب ليمو، خلال پوست ليمو، آويشن، رزماري، نمك و فلفل را در يك كاسه ريخته و خوب مخلوط كنيد.

با يك چاقوي تيز برش هاي ۱٫۵ سانتيمتري داخل مرغ ها ايجاد كنيد تا مايعي كه در مرحله اول تهيه كرده ايم به خوبي در آن نفوذ كند.

تكه هاي مرغ را كاسه ريخته و خوب بچرخانيد. بعد كاسه را براي يك تا دو ساعت داخل يخچال بگذاريد.

روي مرغ ها برشي ايجاد كنيد و آن ها را داخل سسي كه آماده كرده ايد دو ساعت در يخچال قرار بدهيد

فر را با حرارت ۴۲۵ درجه فارنهايت (۲۰۰ درجه سانتيگراد) گرم كنيد. مرغ ها را از داخل مايع بيرون آورده و در يك رديف داخل سيني فر بچينيد، طوري كه قسمت پوست آن به سمت بالا باشد. مايع را نگه داريد. با استفاده از يك برس مخصوص آشپزي، كره را روي تكه هاي مرغ بماليد.

مرغ ها را درون سيني فر قرار بدهيد و با برس كره آب شده روي آن بزنيد

به مدت ۳۵ تا ۴۵ دقيقه مرغ ها را داخل فر گذاشته تا پوست آنها قهوه اي رنگ شده و عصاره اش خارج شود. در ميانه ي اين زمان يعني ۲۰ دقيقه بعد از پخت مقدار از مايعي كه در مرحله اول آماده كرده و مرغ را در آن خوابانديم را به آرامي روي هر تكه مرغ بريزيد و درب فر را بسته تا پخت ادامه پيدا كند.

با توجه به سايز سينه ي مرغي كه استفاده مي كنيد، بايد بدانيد كه آنها قبل از ران مرغ مي پزند، پس اگر تركيبي از تكه هاي مرغ را استفاده مي كنيد، به خاطر داشته باشيد كه سينه مرغ را قبل از تكه هاي ديگر از فر خارج كنيد.

بعد از اينكه مرغ ها را از فر بيرون آورديد، يك فويل روي آن قرار داده و ده دقيقه صبر كنيد

بعد از اينكه مرغ ها را از فر بيرون آورديد، يك فويل روي آن قرار داده و ده دقيقه صبر كنيد.
بعد عصاره ي خارج شده از آنها را داخل ظرف سرو ريخته و مرغ ها را روي آنها قرار دهيد.

اين غذا را مي توانيد با برنج، پوره سيب زميني يا پاستا سرو كنيد.

منبع : novinzi.com