۴۷ روش براي ساده‌ تر كردن زندگي

۴۷ روش براي ساده‌ تر كردن زندگي

مجموعه: براي زندگي بهتر

فكر مي‌كنيد زندگي سختي داريد، روزگار برايتان ناعادلانه رقم خورده است، و شما فقط مي‌خواهيد زندگي ساده‌اي داشته باشيد، درست مثل وقتي بچه بوديد…

اين ۴۷ روش به شما كمك خواهد كرد زندگي‌تان را دوباره مثل دوران كودكي‌تان ساده كنيد:
1- با ديگران حرف بزنيد، توقع نداشته باشيد بتوانيد آنچه در فكر ديگران مي‌گذرد را حدس بزنيد.
2- با اطرافيانتان دوستانه برخورد كنيد. لبخند زدن روزتان را به كلي تغيير خواهد داد.
3- قدر دوستي‌هايتان را بدانيد. لازم نيست با همه آدم‌ها دوست باشيد.
4- با افراد مثبت نشست و برخاست كنيد، كسانيكه مي‌توانند سطح انرژي‌تان را بالا ببرند.
5- اگر چيزي هست كه از آن مطمئن نيستيد، سوال كنيد.
6- آنچه قلبتان مي‌گويد را دنبال كنيد.
7- نقص‌هاي آدم‌ها و شرايط را بپذيريد.
8- اين واقعيت را قبول كنيد كه خودتان هم كامل نيستيد.
9- هميشه نپرسيد «چرا؟»، بپرسيد، «چرا كه نه؟»
10- فراموش كنيد ديگران درمورد شما چه فكري مي‌كنند يا از شما چه مي‌خواهند.
11- اگر مي‌خواهيد گريه كنيد، گريه كنيد. گريه كردن به معني ضعف شما نيست.
12- بالغ و پخته اما درعين‌حال بازيگوش و سرزنده باشيد.
13- با ديگران طوري رفتار كنيد كه دوست داريد ديگران با شما رفتار كنند.
14- از خودتان توقع نداشته باشيد كه همه اطرافيانتان را راضي نگه داريد.
15- نگذاريد آب‌وهوا بر روحيه شما اثر بگذارد. كنترل آب‌وهوا دست شما نيست، اما كنترل خودتان هست.
16- وقتي خسته هستيد، استراحت كنيد. بدون دليل بي‌خوابي نكشيد.
17- براي لذت بردن از آرامش صبحگاهي، صبح‌ها زودتر از خواب بيدار شويد.
18- كنترل بدنتان دست خودتان است؛ تا زمانيكه سالم هستيد، به قضاوت ديگران درمورد جسمتان اهميت ندهيد.
19- سالم غذا بخوريد. البته نيازي نيست به كلي دست از خوردن تنقلات و شيريني‌جات بكشيد. خوردن اين چيزها به زندگيتان لذت مي‌دهد.
20- به الكل، موادمخدر و سيگار معتاد نشويد.
21- فقط وقتي مشغول خوردن شويد كه گرسنه هستيد؛ از روي ناراحتي يا بي‌حوصلگي به خوردن روي نياوريد.
22- مرتب ورزش كنيد.
23- به چيزهايي كه الان داريد فكر كنيد و از آنها احساس رضايت كنيد.
24- چيزهايي را بخريد كه به آن نياز داريد، نه همه چيزهايي كه دوست داريد داشته باشيد. خواسته‌هاي انسان حدومرز ندارد.
25- چون كسان ديگر چيزي را دارند شما هم نخواهيد كه آن را داشته باشيد.
26- با خودتان صادق باشيد و به ديگران دروغ نگوييد.
27- از گفتن «دوستت دارم» به كساني كه برايتان مهم هستند نترسيد.
28- اشكالي ندارد اگر گاهي از كوره در برويد. فقط به كسي صدمه نزنيد.
29- با كسي نجنگيد و مشاجره نكنيد. منطقي بحث كنيد.
30- وقتي كار اشتباهي انجام مي‌دهيد، عذرخواهي كنيد.
31- به ديگران اجازه خطا كردن بدهيد و ديگران را ببخشيد.
32- به استقبال ياد گرفتن چيزهاي جديد برويد.
33- خودتان را پنهان نكنيد. بايد با دنيا آشنا شويد.
34- براي يادداشت كردن چيزهاي مهم، يك دفترچه يادداشت داشته باشيد.
35- براي ساده‌تر كردن زندگي روزمره‌تان از تكنولوژي استفاده كنيد.
36- براي كار كردن يا انجام كارهايي كه دوست داريد به خودتان فضا بدهيد.
37- آشپزي كردن ياد بگيريد تا كمتر بيرون غذا بخوريد.
38- وقتي خريد مي‌كنيد، پول نقد بدهيد و كمتر از كارت‌هاي اعتباري استفاده كنيد.
39- كاري را پيدا كنيد كه دوست داريد و از انجام آن لذت مي‌بريد.
40- براي خودتان يك هدف تعيين كنيد.
41- كارهايتان را اولويت‌بندي كنيد.
42- كاري را انجام دهيد كه به شما احساس غرور مي‌دهد.
43- از گذشته‌تان درس عبرت بگيريد. اشتباهات و گناهانتان را فراموش كنيد و با زندگي پيش رويد.
44- بفهميد همين الان چه چيزهايي برايتان مهم‌تر هستند و روي آنها تمركز كنيد.
45- اميد بهترين‌ها را داشته باشيد؛ براي بدترين‌ها برنامه‌ريزي كنيد.
46- به خودتان (و خدا) ايمان داشته باشيد.
47- اگر از انجام كاري نفرت داريد، از انجام آن دست بكشيد. (بله به همين سادگي!)
منبع: مردمان