سم زدايي بدن با كشمش

سم زدايي بدن با كشمش

كبد در بدن انسان يكي از پيچيده ترين وظايف را بر عهده دارد. مصرف برخي مواد غذايي، دارو يا حمله ويروسي يا ميكروبي، باعث توليد مواد سمي در خون مي‌شود كه مخلوط شدن آن‌ها با خون مي‌تواند در بدن مسموميت ايجاد كند. كبد وظيفه پاكسازي خون و سالم نگه داشتن ساير اندام‌ها را دارد.

كاركرد خوب كبد مي‌تواند تقريبا همه مشكلات بدن از مشكل پوست گرفته تا مشكل معده را برطرف كند. سوالي كه پيش مي‌آيد اين است كه آيا كشمش در سم زدايي كبد نقش دارد؟ پاسخ مثبت است، البته انگور،سير،ليمو ترش و چغندر قرمز نيز سم موجود در كبد را از بين مي‌برد .

كشمش‌هاي طبيعي تاثيرات شگفت انگيزي در سم زدايي بدن دارد و  باعث تقويت سيستم گوارشي بدن نيز مي‌شود. اما نكاتي كه در اين باره بايد در نظر بگيريد:

• كشمش با كيفيت باشد

به گزارش هلث نيوز، مصرف كشمش كه به رنگ قهوه‌اي تيره است براي حل مشكلات مربوط به كبد عالي است . كشمش سياه نيز براي سم زدايي كبد مناسب است.

رنگ قهوه‌اي روشن و درخشان كشمش به آن معني نيست كه مفيد است . در واقع، شفافيت آن‌ها به علت عمل دي اكسيد سولفور روي آن‌هاست. همچنين اين كشمش به روش درست خشك نمي‌شود.

• شستن كشمش

يكي از بهترين روش‌ها براي پاك كردن مواد سمي از كبد مصرف كشمش است. نيم فنجان كشمش را در آب به مدت 15 دقيقه خيس كنيد. پس از آن، با آب بشوييد.

• تهيه نوشيدني

پس از شستن كشمش، آن را با آب ولرم به مدت چند ساعت در فنجان در بسته بگذاريد تا بماند و خنك شود. بعد آب آن را بخوريد و كشمش را بجويد .سپس براي يك يا دو ساعت روي تخت دراز بكشيد و يك كيسه آب گرم را در سمت راست شكم قرار دهيد.

• تا چه مدت بايد ادامه داد

هفته‌اي يك بار به مدت يك ماه. يعني انجام دادن اين مراحل سالي دوبار مي‌تواند نتايج مثبت داشته باشد و كبد و تمام بدنتان را در وضعيت خوبي نگه دارد.

• از كجا بفهميم كه زمان سم زدايي رسيده است؟

به برخي علايم مثل عرق كردن مفرط ،ظاهر شدن لكه هاي سياه روي صورت و ساير نقاط بدن، خارش، بالا رفتن وزن به طور ناگهاني يا كم شدن اشتها و ... توجه كنيد.در صورت مشاهده اين علايم سم زدايي را شروع كنيد.