خرید iptv  ,خرید Cccam  ,خرید سی سی کم  ,خرید سیسیکم  ,خريد فرش ماشينى  ,buy glass mosaic tile online  ,Covid 19 Clinic testing and vaccination  ,طراحی وب سایت  ,دستگاه ضبط صدا  ,عکاسی صنعتی  ,آموزشگاه خیاطی  ,download serial irani  ,آبنما خانگی  ,صنایع دستی اصفهان  ,میناکاری  ,
سلام خوش آمديد - وبلاگي مفيد و دوست داشتني و گلچيني از جديترين مطالب آموزنده كانون اديب قوچاني لطفا براي بهتر شدن ما نظر بدهيد

سلام خوش آمديد - وبلاگي مفيد و دوست داشتني و گلچيني از جديترين مطالب آموزنده كانون اديب قوچاني لطفا براي بهتر شدن ما نظر بدهيد
 
نويسندگان
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 384
دیروز : 262
افراد آنلاین : 1
همه : 1959115
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
چت باکس
امكانات جديد Gmail
Gmail يكي از قوي ترين و خوش ساخت ترين ابزارهاي فناوري جهان است اما راه هايي براي شگفت تر كردن آن نيز وجود دارد.بعضي از ويژگي ها در خود Gmail نهفته هستند—در بخش Settins و Labs—ساير ويژگي ها را شخص ثالث ايجاد مي كند (فقط به ياد داشته باشيد كه كارهايي كه توسط شخص ثالث انجام مي شوند... )

سيدجواد سيداحمدي، سرويس علم و فناوري شفاف: Gmail يكي از قوي ترين و خوش ساخت ترين ابزارهاي فناوري جهان است اما راه هايي براي شگفت تر كردن آن نيز وجود دارد.بعضي از ويژگي ها در خود Gmail نهفته هستند—در بخش Settins و Labs—ساير ويژگي ها را شخص ثالث ايجاد مي كند (فقط به ياد داشته باشيد كه كارهايي كه توسط شخص ثالث انجام مي شوند، به تمام محتواي ايميل هاي شما دسترسي خواهد داشت).

12 كاري كه نمي دانستيد مي توانيد با Gmail انجام دهيد


در اينجا 12 راه براي ايجاد تغييرات دلخواه يا تغيير شكل كامل Gmail ارائه شده است.

زمان ارسال يا خوانده شدن پيام ها را برنامه ريزي كنيد.

1.    از قبل براي پيام ها برنامه ريزي كنيد. اگر براي ارسال پيام به يك شخص زمان بهتري سراغ داريد اما مي دانيد كه در آن ساعت، امكان ارسال پيام شما وجود ندارد، از يك توسعه مرورگر همچون Right Inbox  يا Boomerang براي انجام آن كمك بگيريد. هر دوي اين خدمات به شما امكان مي دهد كه ماهانه تا 10 پيام از قبل برنامه ريزي شده به صورت رايگان و تعداد نامحدودي از اين پيام ها را با پرداخت مبالغي كه از 5 دلار آغاز مي شود، ارسال كنيد.

همچنين اسكريپت هايي وجود دارند كه شما مي توانيد در برگه هاي گوگل خود به صورت رايگان اجرا كنيد كه همان كارها   را براي شما انجام مي دهند. 

2.    ايميل ها را به تأخير بيندازيد. شما همچنين مي توانيد طوري برنامه ريزي كنيد كه ايميل ها در روز و ساعت ديگري در صفحه اينباكس شما ظاهر شوند. Gmail Snooz يكي از امكانات كروم است كه مي تواند به شما كمك كند.

3.    پيام هاي حاضري را به عنوان پاسخ ارسال كنيد.
براي صرفه جويي بيشتر در زمان، با استفاده از يكي از ويژگي هاي Labs Gmail، پيام هاي حاضري تهيه كنيد.

خواننده ها را رهگيري كنيد

4.    بفهميد كه آيا پيامتان خوانده شده است يا نه.
تاكنون چند بار اين جمله را شنيده ايد يا خودتان به كار برده ايد: "متأسفم. ايميل تو را نديدم." Bananatag Email Tracking، Sidekick و Intelliverse Email Tracker امكانات اضافي كروم هستند كه مي توانند زمان باز شدن ايميل را به شما بگويند. 

با استفاده از آنها شما همچنين مي توانيد تعداد دفعات باز شدن يك ايميل، محل و سيستمي كه ايميل در آن باز شده است را بفهميد.

تمام اينها رهگيري تعداد محدودي ايميل را به صورت رايگان ارائه مي دهند. 

5.    ايميل هايتان را از بين ببريد.
Dmail نيز به بازار است. Dmail يكي از امكانات كروم است كه پيام هاي شما را خود به خود از بين مي برد. و اخيراً، گوگل (GOOGL، Tech30) يك بخش "undo send” در Gmail قرار داده است كه امكان از بين بردن يك ايميل را به شما مي دهد. 

صرفه جويي كنيد

6.    يك ليست كارهايي كه بايد انجام شوند تهيه كنيد.
Remember the Milk چك ليستي در سمت راست Gmail براي مرورگرهاي كروم و فايرفاكس نصب مي كند. شما مي توانيد پيام ها را به كار تبديل كرده و ليست كارهايي كه قرار است انجام دهيد را به تماس ها و تقويم هاي گوگل وصل كنيد. 

Todolist for Google ليست كارهاي شما را به ترتيب زمان طبقه بندي مي كند. اين مورد به شما اين امكان را نيز مي دهد كه ايميل هاي خود را به ليستتان بيفزاييد، پروژه ها را به ساير افراد تخصيص دهيد، و پيشرفت ها را بروزرساني كنيد. اين پلاگين يك نسخه موبايل نيز دارد و بنابراين، شما مي توانيد از همه به ليست خود دسترسي داشته باشيد. 

7.    قرارهاي خود را برنامه ريزي كنيد.
Gmail Labs يك ويژگي دارند كه براي برنامه ريزي آسان، تقويم گوگل را در كنار اينباكس شما قرار مي دهد. 

8.    تمام ايميل هاي خود را در يك نگاه ببينيد.
Labs اين ويژگي را نيز دارد كه در آن واحد، چند حساب ايميل خود را مشاهده كنيد. 

بروزرساني ها و هشدارها را مديريت كنيد.

9.    به صورت آفلاين كار كنيد.
Gmail offline يكي از كاربردهاي گوگل است كه به شما امكان مي دهد بدون اتصال به اينترنت بتوانيد ايميل هاي خود را خوانده و به آنها پاسخ دهيد. اين بدان معناست كه شما مي توانيد بدون حواس پرتي كار خود را انجام دهيد و بروزرساني هاي جديد را تا وقتي كه دوباره بخواهيد وصل شويد به تأخير بيندازيد. 

10.    اعلان هاي سريع دريافت كنيد. Checker Plus به شما امكان مي دهد كه بدون باز كردن مرورگر و عقب و جلو كردن پنجره ها، ببينيد كه چند ايميل دريافت كرده ايد. شما حتي مي توانيد از طريق اين اعلان ها به ايميل هاي خود پاسخ نيز بدهيد. 

11.    ايميل هاي خود را به صورت پيامك دريافت كنيد.
AwayFind  يكي از خدمات پولي است كه شما را از چك كردن پيوسته صندوق ورودي پيام ها بي نياز مي كند. در عوض شما مي توانيد به اين برنامه دستور دهيد كه در صورت دريافت ايميل از طرف اشخاص معين يا دريافت سلسله ايميل هايي كه شا بايد در رأس آن باشيد، از طريق تماس يا پيامك شما را مطلع كنيد. 

همه كارها را يكجا انجام دهيد

12.    خريد يكباره. صندوق ورودي جديدترين راه حل گوگل براي تقريباً تمام دردسرهاي معمول ايميل است كه در ان كاركردهايي همچون ليست كارها، به تأخير انداختن، پاكسازي عكس هاي ليست تماس از طرح و خواندن مرور پيام ها است. 

اين امكانات هم در كامپيوتر كاربرد دارند و هم در موبايل.

 
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۴ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۵:۳۶:۵۳ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

.

در ادامه اين گزارش، جديدترين تصاوير گرفته شده از حرم حضرت رقيه سلام الله عليها در شهر دمشق را مشاهده مي كنيد.
به گزارش حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگي باشگاه خبرنگاران جوان؛ حرم حضرت رقيه(س) در مركز شهر دمشق در امنيت كامل قرار دارد و محبان اهل بيت(ع) به صورت مستمر به زيارت حرم دختر امام حسين(ع) مي‌روند.
جديدترين تصاوير از حرم حضرت رقيه(س)
جديدترين تصاوير از حرم حضرت رقيه(س)
جديدترين تصاوير از حرم حضرت رقيه(س)
جديدترين تصاوير از حرم حضرت رقيه(س)
جديدترين تصاوير از حرم حضرت رقيه(س)

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۴ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۱۲:۰۸:۵۱ ] [ اديب قوچاني - داودي ]
حسين ‌بن روح نوبختي كه اصليتي ايراني داشت، به خاطر ويژگي‌هاي منحصر به فرد اخلاقي و ايماني رداي نيابت خاص امام زمان(عج) را پوشيد. مزار اين نايب خاص حضرت ولي‌عصر(عج) اكنون در بغداد زيارتگاه عاشقان و دلدادگان مهدوي است.
هجدهم شعبان سال 326 هجري قمري نائب سوم حضرت ولي‌عصر(عج) به ديار باقي شتافت، حسين بن روح ملقب به نوبختي از خاندان ايراني كه مدت 21 سال نيابت خاص امام زمان(عج) را بر عهده داشت در شهر بغداد ديده از دنيا فروبست و مزار نوراني‌اش هم‌اكنون در بازار شورجه در سوق العطارين قرار دارد.
نائب ايراني حضرت ولي‌عصر(عج)+عكس
حسين بن روح از اصحاب امام عسكري(ع) بوده است، بر حسب منابع تاريخي، تبار حسين بن روح از خاندان ايراني، نژاد آل نوبخت سرچشمه مي‌گيرد و نوبخت جد اعلاي اين خاندان است، طايفه نوبخت از علما و متكلمان و منجمان كه همگي پيرو مكتب اهل‌بيت عصمت و طهارت بوده‌اند، جد اعلاي آنان نوبخت و زرتشتي بوده و در عهد منصور دوانيقي عباسي از زرتشتي به اسلام روي آورد و مسلمان شد و ساكن بغداد شدند.
نائب ايراني حضرت ولي‌عصر(عج)+عكس
ماجراي به نيابت رسيدن حسين بن روح نوبختي
ابوالقاسم حسين بن روح نوبختي سومين نائب خاص حضرت بقية الله(عج) بود كه از معتمدان نائب دوم محمد بن عثمان بن سعيد عمري و از نزديكان وي در بغداد به شمار مي‌رفت.
نائب دوم با ارجاع مراجعان به حسين بن روح نوبختي زمينه جانشيني وي را فراهم آورد و در واپسين روزهاي حيات به دستور حضرت ولي‌عصر(عج) او را به عنوان جانشين خود معرفي كرد، پس از آنان شيعيان براي تحويل اموال به وي مراجعه مي‌كردند.
هنگامي كه شيعيان ديدند دومين نائب امام عصر(عج) او را امين مي‌شناسد و به او اعتماد مي‌كند و به فضيلت و دينداري او گواهي مي‌دهد و او را شايسته وكالت خويش مي‌نگرد، به تدريج اعتماد همگي به او فزوني يافت و مورد توجه همگان قرار گرفت.
او شخصيت والايي بود كه به خردمندي و فرزانگي و رشد فكري و ديني شهرت به سزايي داشت و موافق و مخالف بر اين واقعيت گواهي مي‌دهد تا جايي كه اهل‌سنت نيز او را تكريم و احترام مي‌كردند.
در روزهاي آخر حيات دومين نائب امام عصر(عج) محمد بن عثمان فرماني از جانب امام زمان(عج) دريافت كردند كه به موجب آن، محمد بن عثمان دستور يافت تا «حسين بن روح» را به جاي خويش معرفي كند، به همين منظور بزرگان شيعه را گردهم جمع كرد و گفت: اگر من از دنيا رفتم حسين بن روح جانشين من است، چرا كه دستور يافته‌ام او را به جاي خويش برگزينم، از اين ‌رو در زندگي خود به او مراجعه كنيد و در كارها به او اعتماد ورزيد.
حسين بن روح در دوران سفارتش نمايندگاني در كشورهاي مختلف داشت كه از طريق آن‌ها وظايفش را انجام مي‌داد، تنها در شعر بغداد 10 وكيل داشت كه هر كدام از رجال برجسته زمان خودشان بوده‌اند.
درباره كرامتي از حسين بن روح نوبختي، ابوعلي بغدادي نقل مي‌كند كه زني را در بغداد ديدم كه از كسي پرسيد:‌ وكيل امام زمان كيست؟، يكي از اهالي قم به وي گفت: ابوالقاسم حسين بن روح! و به من اشاره كرد كه اين مرد او را مي‌شناسد.
به همراه زن خدمت حسين بن روح رسيديم. زن پرسيد: اي شيخ! چه چيزي نزد من است؟ حسين بن روح گفت: آنچه با تو است به دجله بينداز و آن‌گاه بازگرد تا بگويم. زن رفت و آنچه با خود آورده بود، به دجله انداخت. سپس نزد حسين بن روح بازگشت. حسين بن روح به كنيزش گفت: صندوقچه را بياور، سپس به آن زن گفت: ‌اين همان صندوقچه‌اي است كه نزد تو بود و به دجله انداختي. اكنون بگويم در آن چيست يا خود مي‌گويي؟
زن گفت: شما بفرماييد!، حسين بن روح گفت:‌ يك جفت خلخالِ طلا و حلقه بزرگي است كه گوهري در آن است، همچنين دو حلقه كوچك است كه هر كدام يك دانه گوهر است و دو انگشتر فيروزه و يك انگشتر عقيق است، آنچه در صندوقچه بود، همان بود كه حسين بن روح گفته بود، بدون كم و كاست.

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۴ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۱۲:۰۴:۴۷ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

غذاي محلي دوغ گرم -قتقو

در گذشته مواد غذايياغلب مردم را لبنيات و فرآورده‌هاي لبني مثل شير، پنير، سرشير، ماست، دوغبوده است. و امروزه نيز مواد لبني جزءاصلي سفره‌هاي مردم است كه براي تأمين اين نياز خانوارها از گذشته‌هاي بسيار دور چند گاو و چندين گوسفند داشته‌اند و سالمندهاي روستايي راز عمر طولاني و سلامتي و شادابي خود را مرهون لبنيات سالم و طبيعي مي‌دانند كه اغلب خوراك يا بخشي از هر سه وعده غذايي روزانه آنها را تشكيل مي‌دهد. در گذشته عمده مواد غذايي در استان مركزي از مشتقات لبني بوده و يكي از غذا هاي محلي اين استان دوغ گرمه بوده است كه هنوز هم در بعضي مناطق استان طرفداران زيادي دارد.

مواد لازم براي تهيه اين غذادوغ كشك، نمك، مغز گردو، نعنا داغ است.

براي تهيه اين غذا كشك را سائيده تا بصورت دوغ درآيد اين دوغ را در قابلمه ريخته و كمي آن را گرم مي‏كنند، تا به آستانه جوشيدن برسد اما نبايد زياد جوش بخورد چون ممكن است به اصطلاح بريده شود كه ديگر قابل استفاده نيست، به همين دليل اسم صحيح آن كالجوش است. سپس كمي نمك (به اندازه مورد نياز) و نعناي سرخ شده (نعنا داغ) به دوغ گرم شده اضافه مي كنند، و آن را سرسفره قرار مي دهند. دوغ گرمه را داخل كاسه هاي مجزا براي هر نفر مي كشند و مصرف كنندگان نيز نان محلي ريز ريز شده را داخل كاسه ريخته و ميل مي كند.

در كنار دوغ گرمه (بسته به توان مالي خانواده) مي توان مغز گردو، حلواي شيره انگور و يا ساير خوراكي هاي گرم مزاج نيز قرار داد تا كنار دوغ گرمه مصرف شود.


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۴ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۱۱:۵۹:۰۰ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

دستور تهيه برخي غذاهاي مؤثر در درمان ناباروري

خبرگزاري تسنيم: ناباروري و عوارض آن يكي از مشكلات بزرگ زندگي امروز است. شيوع قابل توجه ناباروري و روش‏‌هاي درماني آن كه موجب بار عاطفي و اقتصادي سنگيني نيز مي‏‌شود، داراي تبعات روحي متعددي است.

به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاري تسنيم، ناباروري و عوارض آن يكي از مشكلات بزرگ زندگي امروز است. شيوع قابل توجه ناباروري و روش‏‌هاي درماني آن كه موجب بار عاطفي و اقتصادي سنگيني نيز مي‏‌شود كه داراي تبعات روحي متعددي است.

طرز تهيه غذاهاي موثر در درمان كننده ناباروري

1.نوعي حلوا: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده  قدرت باروري و چاق كننده بدن

دو كيلو خرماى بدون هسته را با دو ليتر آب بجوشانند تا له شود سپس عسل و قند از هر كدام نيم كيلو، زعفران 7 گرم، آرد نان خشك نيم كيلو، پودر مغز بادام و مغز گردو و مغز پسته از هر كدام 70 گرم همگي را با شيره خرما جوشانده و با يك كيلو روغن حلوا تهيه شود.

2.نوعي غذا: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده  قدرت باروري، چاق كننده بدن و مناسب گرم مزاجان

150 گرم نخود را 24 ساعت در شير گاو خيسانده و تا سه مرتبه شير را تجديد كنند، سپس برنج را شسته، شكر سفيد، دانه‌هاي خشخاش سفيد، گندم، جو مقشر (بدون پوست)، ماش مقشر، از هر كدام 150 گرم، مغز بادام شيرين، مغز چلغوزه، مغز پسته از هر كدام 125 گرم، همه را آسياب كرده و هر روز 125 گرم آن با شير تازه گاو طبخ شود.

3.مرباى‏ شقاقل‏: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده  قدرت باروري، افزايش دهنده قدرت نعوظ و مفيد براي مثانه

شقاقل تازه را يك شبانه روز در آب بخيسانند، آب را دور ريخته و يك شبانه روز ديگر آن را بخيسانند، بعد پوست آن را گرفته  و بجوشانند تا نيم پخته شود، سپس عسل اضافه كرده تا به قوام آيد و در ظرف شيشه‌اي نگهداري كرده و بعد از 40 روز مصرف كنند.

4.مرباى بالنگ: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده  قدرت باروري، مقوي معده و مفرح

پوست آن را گرفته و با آب بجوشانند تا پخته شود. سپس آب آن را دور ريخته و با عسل بجوشانند تا به قوام آيد.

5.مرباى زردك: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده قدرت باروري، نرم كننده سينه

پوست زردك را تراشيده و آن را قطعه قطعه كرده و مغز وسط آن را خارج كنند، سپس با عسل و آب بجوشانند تا كاملاً پخته شود و در ظرفى شيشه‌اي نگهداري كرده و بعد از 40 روز مصرف كنند.

روشي ديگر در تهيه مرباي زردك كه در تقويت نيروي جنسي و افزايش قدرت باروري بي‌نظير است: زردك را ريزكرده و بجوشانند تا له شود و عسل را اضافه كرده تا با آب زردكِ جوشيده به قوام آيد، به نسبت هر نيم كيلو زردك، مخلوطي ازادويه‌هاي گرم عود، ميخك، دارچين، زنجبيل، هل، جوزبوا، زرنباد و كبابه، از هر يك دو و نيم گرم را اضافه كنند.

6.مرباى گردو: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده قدرت باروري و مقوي معده

پوست نازك روي گردوي تازه را جدا كرده و با آب و عسل بجوشانند تا به قوام آيد.

7.حلواى زردك: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده قدرت باروري، مدر بول و مفتح سده كبد و نافع براي سرفه بارد و اخراج سنگ كليه و مثانه

پوست زردك را تراشيده و مغز وسط آن را خارج كنند، سپس آن را در آب و گلاب پخته تا له شود و شيره نبات سفيد با عسل مصفّي (عسلي كه جوشانده و كف آن را گرفته‌اند) به آن اضافه كرده و هم زنند تا سفت شود زعفران را با گلاب ساييده در آن بريزند. مغز پسته بو داده و مغز بادام بو داده را نيم‏‌كوب كرده اضافه نمايند. همه مواد را در سينى ريخته، پهن كنند و به شكل لوزي برش دهند.

8.حلواى سوهان: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده  قدرت باروري، مناسب افراد سردمزاج، كثيرالغذاء، مولد خون غليظ، نافع براي درد كمر و تقويت عصب‌ها

در سايت انجمن تحقيقات طب سنتي آمده است: گندم را در آب خيسانده كنند به اندازه اي كه نم بردارد، سپس آن را در كيسه كرده و در مقابل نورآفتاب قرار دهند. هر روز كمي آب بر آن پاشيده تا جوانه بزند. با شروع جوانه زدن، آن را در آفتاب خشك كرده و آرد كرده يا شيره آن را بگيرند و با نصف يا مساوى آن آرد گندم مخلوط كرده، مقداري آب را جوش آورده، كم كم داخل آب ريخته به هم زده تا آرد كاملاً بپزد و غليظ شود، به مقدار لازم روغن گاو تازه يا روغن كنجد تازه را اضافه كرده تا روغن جذب شود؛ شيره شكر يا شيره انگور را اضافه نموده بجوشانند مرتب هم زنند تا روغنى را كه جذب كرده شروع به پس دادن نمايد، بعد از آن مغز پسته، مغز گردو، مغز نارگيل تازه، دارچين، هل، جوزبوا، ميخك، بسباسه را به آن اضافه نمايند.

روش بو دادن مغز پسته و مغز بادام در حلواها: بادام و پسته را پوست كنده، كمي آرد گندم را در ماهى‏تابه ريخته، مغز پسته و مغز بادام را در آن ريخته و با حرارت ملايم به هم زنند تا بو داده شود.

9.نخوداب: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده  قدرت باروري، تقويت كننده عمومي بدن، ملطف، منضج بلغم و مدر و محلل رياح و امراض بلغمى و سوداوى و بادى مانند فالج و لقوه و ماليخوليا و كليه و مثانه

نخود را با آب پخته مقداري روغن (بهتر است روغن بادام باشد)، نمك، پياز، زيره و ميخك به آن اضافه كنند.

نخوداب را مي توان با گوشت هم پخت؛ به اين شكل كه نخود درسته و غير مقشّر (560 گرم) را در آب با جوجه مرغ يا گوشت بره بجوشانند تا وقتي كه نخود مهرّا شود يعني كامل بپزد و اگر (70 گرم) برنج اضافه كنند و آن قدر بپزند كه گوشت بپزد و برنج له شود و (2 گرم) زعفران ساييده شده و (18 گرم) چوب دارچين و كمي نمك اضافه كنند بهتر است و اگر خواستند با نان خمير بخورند و اقلّ مدت خوردن نخودآب، 4 روز و اكثر دوازده روز است.

10.فرنى: مقوي نيروي جنسي، افزايش دهنده قدرت باروري، داراي غذاييت زياد و چاق كننده بدن

آرد برنج را با آب و شير به نسبت مساوي آن قدر بجوشانند كه يكدست شود، به مقدار لازم شكر اضافه كرده به هم بزنند نا كمي سفت شود.


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۶:۱۷:۴۵ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

طرز تهيه غذاهاي ايراني

به ديگران پيشنهاد كنيد .
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه قاطي پلوي كنگر با هويج و عدس


اگر شما هم از طرفداران قاطي پلو هستيد بهتر است براي تنوع هم كه شده از سبزيجات هر فصل براي تهيه قاطي پلو استفاده كنيد. به تره بار رفته و كنگر بخريد تا يك وعده ي غذايي خوشمزه با كنگر داشته باشيد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه باقلا قاتق گيلاني


باقلا قاتق يك غذاي محلي مشهور و بسيار خوشمزه ي خطه ي شمال ايران است كه در اين بخش آشپزخانه ي نمناك طرز تهيه باقلا قاتق گيلاني را آموزش مي دهد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه آش بلغور شير خراسان


آش بلغور شير يك آش محلي بسيار خراسان است كه براي كودكان و به عنوان پيش غذاي مقوي براي وعده ي افطار در ايام ماه رمضان طبخ و سرو ميشود.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

خورشت هاي رژيمي قورمه و قيمه


آشپزخانه نمناك: خورشت هاي قورمه سبزي و قيمه ي رژيمي براي افراد با رژيم هاي خاص لاغري و سلامتي بايد به همان خوشمزگي خورشت هاي چرب و پرگوشت باشد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه آبگوشت رژيمي


آبگوشت ما را هميشه به ياد غذايي چرب مي اندازد كه هر كسي با داشتن رژيم خاص نمي تواند به سراغش برود اما آبگوشت را هم مي توان رژيمي درست كرد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه رشته پلو با جوجه كبابي


براي تهيه رشته پلو با جوجه كبابي سينه ي مرغ را در كره تفت مي دهيم و بعد از افزودن مخلفات با برنج آبكش شده مخلوط مي كنيم.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه آبگوشت بزباش


آبگوشت بزباش كمي با آبگوشت هاي ديگر متفاوت است. آبگوشت و ديزي را با نخود و لپه طبخ مي كنند اما حبوبات اصلي آبگوشت بزباش لوبيا است.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه خورش فسنجان لوبيا و بادمجان


خورش فسنجان لوبيا و بادمجان يك خورش اصيل ايراني مخصوص شهر رفسنجان است . لوبيا چشم بلبلي و بادمجان طعم متفاوتي به اين خورش مي دهد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه خورش چاقاله بادام


خورش چاقاله بادام يك خورشت بهاري بسيار خوشمزه با طعمي تقريبا ترش است و با داشتن سبزيجاتي مثل نعناع و جعفري عطر و بويي عالي دارد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه خوراك بلدرچين مخصوص


خوراك بلدرچين دستور پختي ساده دارد كه براي ميهماني هاي مخصوص و ويژه ي شما خانم هاي ايراني خوش سليقه تكميل كننده ي منوي غذايي است.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه كامل ته چين مرغ


طرز تهيه ته چين مرغ به صورت كامل و طرز آبكش كردن برنج - طرز پختن مرغ ته چين و بهترين روش جدا كردن ته چين از ظرف را در آشپزخانه نمناك بخوانيد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه آش بادمجان سبزوار


آش بادمجان يك آش پرطرفدار است كه دستور پخت ان در شهرهاي مختلف كشورمان همچون ملاير و سبزوار و... كمي با هم متفاوت است ولي طرز تهيه آش بادمجان سبزوار جزو پرطرفدارترين آنهاست.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه فيله مرغ پفكي


فيله مرغ پفكي يك غذاي مقوي و غني براي كودكان و نوجوانان است. فيله ي مرغ پفكي با داشتن ادويه هاي مختلف طعم و عطر متفاوتي دارد.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه ته چين قارچ


ته چين قارچ و مرغ يك ته چين خوشمزه و جديد كه مواد لازمي مثل زرشك و قارچ و زعفران طعم مطبوعي را به اين ته چين داده است.
اخبار ، بهداشت و سلامت ، سبك زندگي ، سرگرمي ، فرهنگ و هنر ، ورزش

طرز تهيه ته چين گوشت و سيب زميني


ته چين گوشت و سيب زميني يك ته چين فوق العاده خوشمزه است كه در مدت زمان تقريبا كوتاهي آماده مي شود و در شهرهاي مركزي كشور اين نوع ته چين جزو پرطرفدارترين غذاهاست.

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۶:۱۵:۵۸ ] [ اديب قوچاني - داودي ]
چشم هايي كه به آسمان باز شد
به گزارش نامه نيوز، سيد حسن قاضي زاده هاشمي با انتشار تصوير زير در صفحه شخصي اش نوشت: صبح ديروز، ساعت 9:30 از مركز بهداشتي درماني شهر ورزنه براي مادر بارداري كه سه قلو باردار بود، درخواست امداد شد. از پايگاه اورژانس115ورزنه آمبولانس مجهز به ICU اعزام شد اما همكاران خوب ما ارزيابي شان از وضعيت مادر، اين بود كه به اورژانس هوايي نياز است.

 

از طريق مركز فرماندهي عمليات (EOC) بالگرد به همراه تكنسين هاي فوريت هاي پزشكي به شهر ورزنه اعزام شدند و مادر باردار را به همراه دو نفر از ماماهاي مركز بهداشتي درماني شهر ورزنه به سمت بيمارستان الزهرا س حركت دادند.


اما بالگرد به زمين ننشسته، در همان آسمان شهر اصفهان، فرايند زايمان پيشرفت كرد و به كمك تكنسين هاي فوريتهاي پزشكي و پرسنل مامايي، در كابين بالگرد، زايمان طبيعي انجام شد و نوزادان سه قلو شامل 2 پسر و يك دختر و همين طور مادر آنها سالم به زمين رسيدند.


خدا را شكر مي كنيم. زايمان سه قلو در مجهزترين بيمارستان هاي دنيا هم به سختي و غالبا با سزارين انجام مي شود. به دنيا آوردن اين سه نوزاد به روش طبيعي و آن هم در آن شرايط، شاهكار همكاران خوب تكنسين فوريت هاي پزشكي است كه به همه آنها خدا قوت مي گويم.


امداد هوايي يكي از بركات طرح تحول سلامت در دولت تدبير و اميد است كه اگر چه در شرايط سختي پايه گذاري شد، اما خوشحاليم كه نتايجي از جنس حيات و تولد و سلامت براي هموطنان به بار آورده است.

 

به چشم هاي نوزاد سمت راست نگاه كنيد كه براي اولين بار در آسمان رو به اين جهان باز شد. حس قشنگي دارد!

 

خسته نباشيد همه همكاران. نظام سلامت به وجود شما افتخار مي كند.

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۶:۰۸:۴۰ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

آشنايي با روش تهيه آش شيله عدس - غذاي محلي تبريز

تغذيه > غذاي اصلي - همشهري آنلاين:
آش شيله عدس يكي از انواع مختلف آش‌هاي محلي تبريزي‌ها است.

مواد لازم:

پياز متوسط نگيني شده: ۲ عدد

آب مرغ: ۲ ليوان

آب: ۲ ليوان

عدس: ۲ پيمانه

برنج: نصف پيمانه

بلغور گندم (يارما): نصف پيمانه

گوجه فرنگي درشت رنده شده: ۴ عدد

تره ريز شده: يك پيمانه

پيازچه ريزشده: ۲ پيمانه

طرز تهيه:

عدس، برنج و بلغور گندم را از دو ساعت قبل خيس مي‌كنيم.

پيازها را با كمي زردچوبه سرخ كنيد بعد آب مرغ و آب را اضافه كنيد و عدس را درون آن بريزيد نيم پز شود.

وقتي عدس نيم پز شد برنج و بلغور را هم به آن اضافه كنيد.

بگذاريد شيله با شعله ملايم بپزد تا برنج بشكفد بعد سبزي‌ها و گوجه پوره شده را اضافه كنيد تا بپزد و حسابي جا بيفتد.

نكته ۱: مي‌توان بجاي آب مرغ از ۴ عدد گالينابلانكاي مرغ هم استفاده كردكه خوشمزه مي‌شود (به اين صورت كه ۴ تا عصاره را با ۶ ليوان آب جوش حل كرد اما داخل آن ديگر آب نريزيد.)

نكته۲:به دلخواه مي‌توانيد يك قاشق رب هم اضافه كنيد تا خوش رنگ‌تر شود.

نكته۳:حين پخت مدام آش را هم بزنيد چون بلغور زود ته مي‌گيرد.

نكته ۴:حين پخت هر وقت حس كرديد آش سفت شده، يك ليوان آب اضافه كنيد.

آش شيله عدس


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۶:۰۲:۴۳ ] [ اديب قوچاني - داودي ]
يك پيرمرد 117 ساله ساكن شهر طرابلس لبنان 13 فرزند دارد كه بزرگ ترين آنها 86 سال و كوچكترين آنها 5 سال دارد.

 

به گزارش گروه وبگردي باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از خبرگزاري آناتولي تركيه " سليمان محمد " مرد 117 ساله لبناني در سلامت كامل قرار دارد و كار مي كند.

او از همسر نخست خود 8 فرزند دارد و از همسر دوم خود نيز كه پس از درگذشت همسر اولش برگزيده است، 5 فرزند دارد. فاصله سني اين پيرمرد با كوچك ترين فرزندش كه 5 سال سن دارد، 112 سال است.
مردي كه در 112 سالگي صاحب فرزند شد (+عكس)

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۵:۵۵:۵۰ ] [ اديب قوچاني - داودي ]
مي‌توانيد با مشاهده‌هاي ناخن‌هايتان اطلاعات زيادي راجع به شخصيتتان به دست آوريد. كافي است به ناخن‌هايتان نگاه كنيد و سعي كنيد نزديك‌ترين شكل را از تصوير انتخاب كنيد.

آفتاب : به گزارش فراديد، تست‌هايي از اين دست نكات كلي راجع به اشخاص مختلف را مطرح مي‌كنند كه اين مورد نيز به نوبه خود جالب است. اگر پس از مشاهده تصوير زير موفق نشديد كه دقيقا مدل ناخن خودتان را پيدا كنيد، كافي است نزديك‌ترين ساختار بين هشت مدل داده شده را انتخاب و مطلب مربوط به آن را بخوانيد. 

 قبل از هر چيز بايد گفت كه به اندازه تعداد افراد روي كره زمين، شخصيت متفاوت وجود دارد. بنابراين سعي شده تا همه شخصيت‌ها در اين هشت مورد دسته‌بندي شود.  

تست شخصيت با ناخن؛ شما چه شخصيتي داريـد؟!+تصوير


1. ناخن‌هاي بلند و مستطيلي 

اگر اين مدل ناخن را داريد پس خيلي خوش‌شانس هستيد. افرادي كه ناخن‌هاي بلند و مستطيلي دارند، كاملا اجتماعي بوده و مي‌تواند با ديگران روابط خوبي را برقرار كنند. به اين موارد تيزهوشي را نيز اضافه كنيد. 

 

شما از بودن در كنار ديگران لذت برده و مي‌توانيد خواسته‌هاي ديگران را نيز پيش‌بيني كنيد. علاوه بر اين، شما هميشه تلاش مي‌كنيد كه مسائل را از ابعاد گوناگون بررسي كنيد. به عبارت بهتر، اگر مشكلي پيش بيايد، شما تمام جنبه‌هاي آن در ابتدا بررسي كرده و راه‌حل ايده‌آل را براي آن انتخاب مي‌كنيد. اگر هم بحث سفر پيش بيايد، شما هميشه همه موارد را از قبل برنامه‌ريزي مي‌كنيد. 

 

 

2. ناخن‌هاي پهن و عريض 

 

از نظر شخصيتي كاملا منطقي هستيد و همه چيز را ارزيابي مي‌كنيد. نسنجيده حرفي نمي‌زند و راهنمايي‌هاي شما براي ديگران ارزشمند است، به همين دليل ديگران با دقت به حرف‌هاي شما گوشي مي‌دهند. شما همچنين قادريد به راحتي شخصيت ديگران را درك كنيد و در خيلي از موارد به غريزه‌تان اعتماد مي‌كنيد. 

 

ساختن چيزهاي جديد از مهم‌ترين ويژگي‌هاي شما است. شما براي مشاهده آثار خيلي از كارها منتظر مي‌مانيد. در ضمن نبايد ميزان علاقه شما به آرامش و مفيد بودن را ناديده گرفت. شما هميشه عاقلانه‌ترين راه‌حل را براي مسائل پيچيده در نظر مي‌گيريد. 

 

 

3. ناخن‌هاي كوتاه و گرد 

 

احتمال آتشي‌مزاج بودن شما خيلي زياد است، اما فراموش نكنيد كه ابتكار و خلاقيت در وجود شما موج مي‌زند و استعدادهايي داريد كه هنوز خودتان نمي‌دانيد! 

 

شما از زندگي خود كاملا راضي هستيد و به همين دليل ديگران از هم‌نشيني با شما خرسند هستند. نظر شما نسبت به دوستانتان به سادگي تغيير نمي‌كند و هر كاري از دستتان بربيايد براي عزيزانتان انجام مي‌دهيد. بيش از هر چيز  بايد گفت شما ماجراجو هستيد و براي رسيدن به خواسته‌هايتان نهايت تلاش خود را به كار مي‌گيريد. برخي اين خصوصيت شما را با لجبازي اشتباه مي‌گيرند، اما اين مسئله چيزي از ميزان مصمم بودن شما نمي‌كاهد. 

 

 

4. ناخن‌هاي كوتاه و جويده شده 

 

شما از بس كه ناخن‌هاي خود را مي‌جويد، اندازه‌‎هاي آن‌ها نامتناسب شده است. البته نگران نباشيد! اين مسئله نشان مي‌دهد كه شما آدمي بسيار حساس و باهوش هستيد. 

 

شما همواره در تلاشيد كه روابط خود با دوستان قديمي‌تان را مستحكم كنيد و از ايجاد روابط دوستي جديد هم هرگز جا نمي‌مانيد. دائم يك چيز را زير لب زمزمه مي‌كنيد: «از آن مترس كه هاي و هوي دارد، از آن بترس كه سر به تو دارد.» از نظر ظاهري نيز شما كاملا آرام به نظر مي‌رسيد، اما هميشه طغياني از احساسات در وجود شما است. دوستانتان نيز شما را فردي راستگو مي‌دانند. شما ترجيح مي‌دهد كه هميشه حقيقت را بگوييد، حتي اگر تلخ باشد. 

 

 

5. ناخن‌هاي بزرگ و مستطيلي شكل 

 

شما فردي بسيار ارزشمند بوده و مي‌توانيد ديگران را به خوبي مديريت كنيد، زيرا كاملا مسئوليت‌پذير هستيد. اطرافيان در مورد چيزهاي مهم به شما اعتماد مي‌كنند، زيرا اگر كاري به شما محول شود به بهترين شكل آن را انجام مي‌دهيد. شما با پشتكار زمان خود را صرف كاري مي‌كنيد، چرا كه كارهاي بزرگ اصلا از شما دور نيست. 

 

 

6. ناخن‌هاي مثلثي 

 

ترس و استرس توان غلبه كردن بر شما را ندارد، زيرا شما هميشه مصمم هستيد كه خواسته‌هاي اطرافيان را برآورده كنيد. اگر كاري به شما محول شود، با انرژي تمام وقت خود را صرف آن مي‌كنيد. از نظر شغلي هم شما كاملا سخت‌كوش و آينده‌نگر هستيد و نتيجه آن را هميشه در زندگي ديده‌ايد. 

 

 

7 , 8. ناخن‌هاي بيضي و/يا بلند 

 

بيضي بودن ناخن‌هايتان نشان از خلاقيت شما دارد. البته شانس هم هميشه با شما يار است. از جمله ويژگي‌هاي شما اين است كه همواره زيبايي را ستايش مي‌كنيد. دومين ويژگي شما آرام بودنتان است. برخي فكر مي‌كنيد كه شما بيش از حد كار مي‌كنيد، اما آن‌ها نمي‌دانند كه از كارتان لذت مي‌بريد. 

 

شخصيت شما به نحوي است كه از اتفاقات معمولي پرهيز مي‌كنيد و هميشه به دنبال راه‌حل‌هايي خاص و خلاقانه هستيد. شعارتان نيز است كه كار و تفريح و زندگي را نبايد با هم تركيب كرد. خستگي در زندگي شما اصلا معنايي ندارد، چرا كه مي‌دانيد چگونه خوشحال باشيد.


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۳ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۵:۴۹:۴۰ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

عادت درست براي جوان ماندن

به عقيده‌ بيشتر متخصصان كافئين باعث دهيدارته شدن بدن و پيري مي‌شود براي همين لازم است كه مصرف آن را محدود كنيد. به جاي مصرف نوشيدني‌هاي كافئين‌دار بهتر است ميوه ميل كنيد. سيب بهترين گزينه است.
با ايجاد تغييراتي در سبك زندگي و در پيش گرفتن عادت‌هاي سالم مي‌توانيد با علائم پيري مقابله كنيد و چند سال جوان تر و شاداب‌تر بمانيد.

به گزارش تبيان، سن و سال فقط يك عدد است كه در شناسنامه جا خوش كرده است. با ايجاد تغييراتي در سبك زندگي و در پيش گرفتن عادت‌هاي سالم مي‌توانيد با علائم پيري مقابله كنيد و چند سال جوان تر و شاداب‌تر بمانيد. با ما همراه باشيد تا رازهاي جوان ماندن را با شما در ميان بگذاريم.

اسرار جواني

چه كسي دلش نمي‌خواهد هميشه جوان و شاداب باشد؟ يقيناً در سي يا چهل سالگي نمي‌خواهيم كه مثلاً 17 ساله شويم اما مسلماً دلمان مي‌خواهد انرژي و قدرت آن موقع‌ها را داشته باشيم و مثل آن موقع‌ها خبري از چين و چروك يا لكه‌هاي قهوه‌اي روي پوستمان نباشد. بدون شك پيري شتري است كه در هر خانه‌اي مي‌خوابد (مي‌دانيم كه دور از جانتان آن شتر مرگ بود اما كمي تغيير ضرب‌المثل كه به جايي بر نمي‌خورد!) و بيماري‌هاي دوره‌ي پيري با بالاتر رفتن سن و سال سرو كله‌شان پيدا مي‌شود اما با همه‌ي اين حرف‌ها تعداد اين ناخوشي‌ها و بيماري‌ها به سبك زندگي ما بستگي دارد. براي اينكه جسم و روحتان جوان بماند توصيه هاي زير را جدي بگيريد.

به فكر تأمين آب بدنتان باشيد

زماني كه بدن دهيدراته مي‌شود يعني به ميزان كافي آب دريافت نمي‌كند بيشتر شبيه كشمش مي‌شود تا يك انگور رسيده. براي همين بايد به ميزان كافي آب بنوشيد. هيچ وقت نبايد احساس تشنگي كنيد. بايد قبل از آن آب كافي مصرف كرده باشيد. حتماً مواد غذايي سرشار از آب مانند ميوه‌ها و سبزيجات تازه نيز مصرف كنيد تا به بهترين نحو آب بدنتان تأمين شود.

فعال‌تر باشيد اما زياده‌روي نكنيد

ورزش كردن از بروز پيري زودرس پيشگيري مي‌كند اما بهتر است ورزش‌هاي سبك و منظم انجام دهيد نه اين كه هر از گاهي ورزش‌هاي سنگين و حركات شديد داشته باشيد كه فشار زيادي روي بدن مي‌آورند. ورزش سبك و دائمي تأثير بسيار خوبي در طولاني مدت ايجاد مي‌كند.

اگر ورزش‌هاي سنگين مانند دوي مسافت طولاني و يا وزنه برداري و غيره انجام مي‌دهيد حتماً حواستان به تغذيه‌تان باشيد. قبل و بعد از جلسات ورزشي به ميزان كافي آب بنوشيد. سعي كنيد حتماً تحت نظر يك متخصص تغذيه باشيد.

مصرف كافئين را كاهش دهيد

به عقيده‌ بيشتر متخصصان كافئين باعث دهيدارته شدن بدن و پيري مي‌شود براي همين لازم است كه مصرف آن را محدود كنيد. به جاي مصرف نوشيدني‌هاي كافئين‌دار بهتر است ميوه ميل كنيد. سيب بهترين گزينه است.

كمي بيشتر بخوابيد

البته منظورمان اين نيست كه تا لنگ ظهر بخوابيد هر چند در اين دوره زمانه اين كار تقريباً غير ممكن شده است اما مي‌خواهيم بگوييم كه در طول خواب بدن خود را احيا كرده و ناخوشي‌هايش را درمان مي‌كند. ساعات مناسب خواب تنها روشي است كه هم عميقاً بدن را سر حال مي‌آورد و هم ظاهر ما را بهتر نشان مي‌دهد. بايد بدانيد كه تمام عملكردهاي ترميمي بدن از احياي غدد فوق كليوي گرفته تا جوش‌هاي مزاحم صورت در طول خواب انجام مي‌گيرد.

چرت‌هاي گاه به گاه بعد از ظهر يا گذراندن آخر هفته در رختخواب كمك كننده است اما بايد بدانيد كه كمبود خواب روزانه باعث بروز مشكلاتي در سلامتي مي‌شود و احتمال اين كه زود به زود مريض شويد را بالا مي‌برد. در واقع اگر به ميزان كافي نخوابيد سيستم ايمني بدنتان ضعيف خواهد شد. بدن ما به حدود 8 ساعت خواب نياز دارد. اما اگر در شرايط استرس زايي به سر مي‌بريد يا بيمار شده‌ايد بايد بيشتر از اين بخوابيد. اگر مي‌گوييد كه وقتش را نداريد بايد زماني را در نظر بگيريد كه از بي‌خوابي مريض خواهيد شد.

سبزيجات برگ دار را فراموش نكنيد

سبزيجات برگ دار جزو منابع مواد مغذي متعددي هستند. تا جايي كه مي‌توانيد از مصرف اين سبزيجات غافل نشويد. نوشيدن آب سبزيجات برگ دار مانند آب كلم يكي از ساده‌ترين روش‌هايي است كه مي‌تواند پاي مواد مغذي سبزيجات را به

برنامه‌ي غذايي‌تان باز كرد. هميشه در كنار بشقاب‌هايتان سبزيجات داشته باشيد. اسفناج را فراموش نكنيد. سبزيجات برگ دار را خرد كرده و به برنج كامل اضافه كنيد. داخل همبرگرتان را پر از كاهو و كلم كنيد. انواع كلم‌ها را به سالادتان اضافه كنيد.

مصرف مواد غذايي سرشار از آنتي اكسيدان ها را دريابيد

پيري و فرسودگي به دليل وجود راديكال‌هاي آزاد بروز كرده يا شديدتر مي‌شود. راديكال‌هاي آزاد مولكول‌هايي هستند كه به سلول‌ها آسيب زده و باعث پيري آن‌ها مي‌شوند. براي مقابله با اثرات منفي راديكال‌هاي آزاد بايد مواد غذايي سرشار از آنتي اكسيدان مصرف كنيد. براي اين منظور بايد ميوه و سبزيجات زيادي ميل كنيد. توصيه مي‌كنيم ميوه‌هاي ريز، گردو، تخمه‌ي كدو و ادويه‌هايي مانند زردچوبه، دارچين و غيره را دريابيد. تا جايي كه مي‌توانيد از مصرف غذاهاي صنعتي و فراوري شده بپرهيزيد.

به هواخوري برويد اما حواستان به هواي آلوده هم باشد


معمولاً خيلي از ما بيشتر وقت مان را در بين چهار ديواري مي‌گذرانيم بدون توجه به اين كه بدن ما به هواي آزاد نياز دارد. به پياده روي برويد، دوچرخه سواري كنيد و يا بدويد.

با وجود اين كه سموم موجود در هواي بيرون يكي از مشكلات سلامتي مانند پيري زودرس است اما آلودگي‌هاي موجود در داخل چهار ديواري‌ها نيز به همان اندازه براي سلامتي ما مضر مي‌باشند. بهتر است به پارك و يا جاهايي كه آلودگي كمتري دارند برويد.

نفس عميق بكشيد و از كارهاي روزانه‌تان لذت ببريد


نفس عميق به كنترل عملكرد مغز كمك مي‌كند. در اين صورت نيز استرستان كم مي‌شود و احساس آرامش بيشتري مي‌كند. از كارهايي كه انجام مي‌دهيد لذت ببريد. يا اين كه كارهايي را انجام دهيد كه از آن‌ها لذت بيشتري مي‌بريد. لذت‌هايتان را با شريك زندگي و عزيزانتان قسمت كنيد. به سلامتي و زندگي طولاني فكر كنيد.

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۶ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۴:۰۲:۰۴ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

طلاق توافقي؛ زنگ خطري براي جامعه

» سرويس: استان ها - همدان

متأسفانه طلاق در جامعه امروز و گذار آن از سنت به مدرنيته، امري طبيعي است و در اين راستا افزايش آمار طلاق‌هاي توافقي زنگ خطري براي جامعه محسوب مي‌شود.

 

به گزارش خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)، منطقه همدان، اين روزها رايج شدن اصطلاح طلاق توافقي در بين جوانان شايد ادا كردنش ساده باشد اما تبعات منفي آن چون آتش زير خاكستر دامان خانواده‌ها و اجتماع را مي‌گيرد و اگر مسئولان دير بجنبند و راهكاري اساسي نينديشند با رواج بيش از پيش پديده‌هاي شومي چون "ازدواج سپيد"،‌ مفاسد و جرم‌هاي مختلف، ‌افزايش خيانت و... مواجه خواهيم بود.

 

قداست و حرمت خانواده از بين رفته است

 

معاون سياسي اجتماعي فرمانداري ملاير نسبت به افزايش آمار طلاق توافقي و تبعات منفي آن طي سال‌هاي اخير هشدار داد و گفت: تغيير شيوه‌هاي همسريابي، افزايش توقعات و خواسته‌هاي زوجين و تفاوت ديدگاه‌هاي آن‌ها و نداشتن شناخت كافي و مناسب از اوضاع و احوال فرهنگي و شخصيتي يكديگر از مهم‌ترين علل طلاق توافقي است.

 

محمدقاسم عبدلي در گفت‌وگو با خبرنگار ايسنا با اشاره به اينكه نهاد خانواده به ويژه در ميان جوانان از قداست پيشين برخوردار نيست، افزود: قداست زندگي مشترك و كراهت طلاق در ميان جوانان رنگ باخته است.

 

وي با بيان اينكه بسياري از طلاق‌ها ريشه در اختلالات شخصيتي دارد كه مي‌توان با درمان، آن را حل كرد، اظهاركرد: تا چند سال پيش طلاق، پديده‌اي مذموم به شمار مي‌رفت و افراد در شرايط بسيار سخت به آن فكر مي‌كردند يا گاه آنقدر در پيچ و خم مراحل قانوني دادگاه‌ها سردرگم مي‌شدند كه از طلاق گرفتن منصرف مي‌شدند.

 

عبدلي ادامه داد: اما اكنون با گسترش نوعي از طلاق، ديگر نياز نيست براي جدا شدن كفش آهنين بپوشند بلكه آن‌ها مي‌توانند با گذشتن از حقوق خود از قبيل مهريه، حضانت و ملاقات فرزند، جهيزيه و نفقه به راحتي به دادگاه مراجعه كنند و پس از مدت كوتاهي به صورت توافقي از هم جدا شوند.

 

وي يادآور شد: گاهي معضلاتي مانند اعتياد، سوء رفتار، بي‌توجهي به نيازهاي مادي و معنوي و بيكاري باعث مي‌شود خانواده‌ها دچار مشكلات عديده‌اي شوند.

 

عبدلي نسبت به ازدواج‌هاي اجباري هشدار داد و گفت: در اين نوع ازدواج كه منجر به طلاق مي‌شود، زنان و مردان به دنبال افراد ثروتمند ولو مسن مي‌گردند همچنين برخي افراد براي استخدام رسمي شدن به علت شرط متأهل بودن تن به ازدواج مي‌دهند كه عواقب فراواني به دنبال دارد.

 

وي فقر و بيكاري، مشكلات جنسي زوجين و اشتغال زن و مرد در شيفت‌هاي كاري متفاوت كه باعث شده ديگر با هم رو در رو نباشند و نسبت به هم سرد و بي‌علاقه شوند را از ديگر عواملي دانست كه منجر به طلاق و جدايي مي‌شود.

 

معاون سياسي اجتماعي فرمانداري ملاير تصريح كرد: شروع زندگي مشترك مستلزم رعايت يك‌سري رفتارهاي اجتماعي است كه زوجين بايد با فراغ بال آن را بپذيرند و اين رفتارها بايد توسط والدين از دوران كودكي به فرزندان آموزش داده شود تا در زندگي مشترك بتوانند از آن‌ها استفاده كنند.

 

عبدلي با تأكيد بر اينكه امروز دختران و پسران ما از نظر فيزيكي و جسمي بسيار ناپخته هستند و از پس ساده‌ترين وظايف روزانه برنمي‌آيند، ادامه داد: راحت‌طلبي جوانان، نداشتن آداب معاشرت و عدم‌آشنايي با اصول اوليه زندگي قابل تأمل است.

 

وي با بيان اينكه دختران و پسران ما تا سن 24- 25 سالگي درگير تحصيل هستند، خاطرنشان كرد: متأسفانه جوانان ما در برقراري ارتباط با اطرافيان درس آزموده نيستند و نداشتن اطلاعات كافي در زمينه خانه‌داري، مديريت زندگي، مسائل زناشويي و ... قطعاً زمينه‌ساز بروز مشكلاتي در آينده خواهد بود.

 

عبدلي خاطرنشان كرد: نداشتن ارتباط كلامي مناسب بين همسران، رواج فرهنگ ابتذال غرب و گرايش جوانان و الگوگيري غلط از آن، تغيير نوع ارتباطات زناشويي در نسل جوان و شكسته شدن حرمت اعضاء خانواده‌ها همگي از جمله عواملي است كه پايه‌هاي زندگي مشترك را متزلزل مي‌كنند.

 

وي با اشاره به اينكه فساد اخلاقي در بين آقايان بيشتر است و از سوي ديگر خانم‌ها بيشترين آسيب را بعد از طلاق متحمل مي‌شوند، افزود: بايد حدود شرعي در جامعه در رابطه با جرائم اخلاقي، اجرا شود.

 

سالانه 2000 طلاق توافقي در استان همدان رخ مي‌دهد

 

معاون پيشگيري دادگستري همدان نيز‌ گفت: سالانه 4000 زوج در استان همدان طلاق مي‌گيرند كه از اين تعداد 2000 طلاق توافقي است.

 

سعيد گلستاني با بيان اينكه 50 درصد طلاق‌هاي رخ داده منشاء فرهنگي دارند، ‌افزود: علت اصلي طلاق‌هاي رخ داده نبود تفاهم اخلاقي و انتخاب ناصحيح بوده و فقط 30 درصد منشاء اقتصادي دارد.

 

وي نداشتن آگاهي از رفتار اجتماعي با خانواده همسر و دخالت‌هاي نابجاي خانواده‌ها در زندگي جوانان را از عوامل موثر در بروز طلاق در جامعه دانست.

 

بعد از طلاق امكان ازدواج مجدد به شدت محدود مي‌شود

 

يك حقوقدان نيز‌ در رابطه با طلاق توافقي و عواقب آن ‌گفت: اين نوع طلاق از يك منظر داراي اشكال است؛ چراكه اولين راه‌حل به عنوان آسان‌ترين راه حل انتخاب مي‌شود و اين در حاليست كه بعد از طلاق امكان ازدواج مجدد براي زنان و مردان به شدت محدود مي‌شود.

 

فاطمه بداغي افزود: ‌زندگي‌هايي كه تهديد به سلامت رواني، جاني و آبروي اشخاص مي‌شود، طلاق موجه را شكل مي‌دهد همچنين برخي عوامل چون بيكاري ادامه روند زندگي را غيرممكن مي‌كند.

 

بداغي توقعات بي‌جاي خانم‌ها در امر طلاق را متوجه ضررهايي دانست و اظهار كرد: خيانت در رابطه زوجين كه بسيار مورد شكايت است، از جمله علت‌هاي موجه است اما در مجموع آستانه بردباري خانواده به شدت كاهش يافته و بايد براي آن تدبيري شود.

 

اين وكيل دادگستري با انتقاد از قوانين موجود در اين حوزه و شرايط ضمن عقد، ‌ادامه داد: همه معضلاتي كه در قانون آمده، لزوماً منجر به فروپاشي خانواده نمي‌شود اما اگر مشكلاتي منجر به صدمات جسمي و روحي شود، ممكن است طلاق اتفاق بيفتد.

 

بداغي با اعلام اينكه شكست عاطفي بعد از طلاق، مشكلات زوجين را حل نخواهد كرد، گفت: ضروري است كه جوانان به مشكلات بعد از طلاق واقف باشند و اين افراد بايد تصوير ذهني خود را قبل و بعد از ازدواج روشن كنند.

 

تمايل خانم‌ها به طلاق توافقي

 

يك جامعه‌شناس نيز ‌با بيان اينكه امروز جنس طلاق‌ها تغيير يافته است، گفت: پيش از اين آقايان بيشتر متقاضي طلاق بودند اما حالا خانم‌ها بيشتر متقاضي طلاق هستند كه نشان‌دهنده بروز تغييرات اجتماعي بسيار بزرگ است.

 

حامد محمدي، پُررنگ كردن نقش مراجع قضايي در بروز طلاق را كم‌انصافي دانست و افزود: وقتي نهادهاي فرهنگي وظيفه خود را به خوبي ايفا نكنند، شاهد چنين آسيب‌هاي اجتماعي‌اي خواهيم بود.

 

وي ‌اظهار كرد: بخشي از ايراد به خود افراد و برخي به دستگاه‌هاي مسئول بازمي‌گردد، گاه ازدواج با معيارهاي نادرستي اتفاق مي‌افتد كه بعد از آن طلاق ايجاد مي‌شود.

 

محمدي تصميمات آني را موجب بروز طلاق توافقي دانست و تصريح كرد: بسياري از طلاق‌ها اگر از فرآيند استرس و ناراحتي دور شود، انجام نخواهد شد؛ در اين راستا بسياري از مشاوران مدت زماني را به زوجين مي‌دهند تا از اين فرايند استرس‌زا دور شوند.

 

با چشمان باز اقدام به انتخاب همسر كنيد

 

يك روانشناس ‌نيز در رابطه با اين معضل اجتماعي ‌گفت: ما همواره تأكيد داريم جوانان تحت تأثير عواطف و احساسات نباشند و قبل از ازدواج با چشمان باز اقدام به انتخاب همسر كنند.

 

" بدري‌سادات بهرامي" تصريح كرد: شهروندان ما امروز با توجه به كسب اطلاعات، متوجه مشروع بودن نيازهاي عاطفي، رواني و جسمي هستند كه در يك رابطه سالم بايد برآورده شود.

 

وي زندگي مشترك را شامل رضايت دو طرف خواند و گفت: اگر كسي تصور كند زندگي مشترك عبارت است از اينكه فقط حال من! خوب باشد، مسلماً دچار مشكل خواهد شد.

 

بهرامي با اذعان به اينكه عشق يك هيجان ناپايدار است، ادامه داد: ايثار در ذات عشق است اما طرف مقابل مجموعه‌اي ايده‌آل را ايجاد مي‌كند و اگر امروز اين تعادل وجود ندارد، قطعاً اين عشق ذره ذره خُرده شده است.

 

وي عدم‌آگاهي زنان از مسير بعد از طلاق را سطحي‌نگري دانست و افزود: ضربه‌هاي سهمگيني بر سر راه اين زنان بوده كه ممكن است مجبور باشند بين بد و بدتر را انتخاب كنند كه بدتر براي زنان همواره طلاق است.

 

بهرامي ادامه داد: روانشناس وقتي آسيبي چون ضرب و شتم را در زوجين مي‌بيند شاهد آسيبي جدي‌تر در حوزه آسيب‌هاي روحي است كه براي حل و فصل آن بايد ارجاع داده شود.

 

وي اظهار كرد: روانشناسان بايد تصوير روشني بعد از طلاق به زوجين بدهند كه با چشم بسته اقدام به طلاق نكنند.

 

اين روانشناس افزود: مشاوراني كه از تعهد كافي برخوردار هستند، در دادگاه ها و ... توانسته‌اند تا ۲۰ درصد منجر به كاهش آمار طلاق در ميان زوجين شوند.

 

به گزارش ايسنا؛‌ در بسياري از موارد روي آوردن به مدرنيته و فرهنگ غرب نه تنها سودي براي ما نداشته بلكه پايه‎هاي فرهنگي و اجتماعي ايران را متزلزل ساخته است.

 

" طلاق" واژه‌اي تلخ و ناگوار است كه كودكان رها شده، ‌عقده‌هاي خفته، ‌دردها و بغض‌هاي زنان رنج كشيده، ‌شكست‌هاي عاطفي و بيماري‌هاي روحي و رواني فراواني به دنبال دارد. آنچه مسلم است اين است كه قرباني اول و آخر طلاق، ‌زنان هستند؛‌ براي مردان تشكيل زندگي مجدد راحت است اما در اين جامعه شمار قابل توجهي از افراد به "زنان مطلقه" به عنوان كالايي دست دوم نگاه مي‌كنند و گاه در زاويه‌اي اسف‌بارتر از آنان براي مقاصد جنسي و سوءاستفاده‌هاي اخلاقي استفاده مي‌كنند كه بسيار دردناك است.

 

بنابراين توصيه مي‌شود مسئولان و متوليان امر به‌جاي شمردن آمار طلاق و ازدواج در جلسات مختلف، به دنبال آسيب‌شناسي معضلات موجود در اين راستا باشند.


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۶ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۳:۵۷:۵۱ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

خواص مذهبي و درماني سنگ ها

برخي انگشترهاي نگين دار مانند عقيق و فيروزه و در نجف و…  چه خصوصيتي دارند كه داراي ثواب و شفا هستند؟

 

86

روايات ذيل در مورد خواص عقيق وارد شده:

امام صادق (ع ) مي فرمايد : دستي براي دعا به سوي خدا بالا نمي رود محبوب تر از دستي كه در آن انگشتر عقيق باشد (وسائل الشيعه , ج 5, ص 87).

در روايتي از حضرت فاطمه زهرا(ع) از پيامبر خدا(ص) آمده است : كسى كه انگشتر عقيق به دست كند، هميشه خير مي بيند.(وسائل الشيعه, ج 5 ص88, ابواب احكام الملابس,باب52 حديث2 )

و در روايتي از پيامبر (ص) نقل شده است كسي كه انگشتر عقيق به دست كند حوائجش برآورده ميشود.

همچنين در روايتي از آن حضرت آمده است انگشتر عقيق به دست كنيد چون مادامي كه در دست است غمي به دارنده آن نمي رسد.

در روايتي از امام صادق عليه السلام آمده است كسي كه انگشتر عقيق داشته باشد فقير نميشود . (وسائل الشيعه ج5 ص 86-87).

در روايتي آمده است كه اميرمؤمنان، انگشتر عقيق را براي حرز و دشمنان و بلاها در دست مي كرد.  (حليه المتيقين، فصل سوم، ص 32)

در حديث معتبر از حضرت صادق عليه السلام منقول است كه انگشتر عقيق در دست كنيد كه مبارك است و اميد هست كه عاقبت صاحبش مقرون به خير و نيكي باشد. هم چنين از ايشان
منقول است كه انگشتر عقيق موجب ايمني است در سفر.

انگشتر شرف الشمس همان انگشتري عقيق است كه بر آن اسماي متبركه نوشته شده است. بنابراين همان خواص و آثار انگشتر عقيق را دارد.

در مورد خواص انگشتر فيروزه روايات ذيل وارد شده :

پيامبر (ص) : خداوند عالميان مي فرمايد كه من شرم دارم از دستي كه بسوي من بلند شود به دعا و در آن انگشتر فيروزه باشد آنرا نا اميد بر گردانم .

امام صادق(ع): هر كه انگشتر فيروزه در دست كند دستش فقير نشود.

شخصي به امام رضا (ع) از نداشتن فرزند شكايت مي كند حضرت ميفرمايد انگشتر از فيروزه بگير و بر آن بنويس «رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين » (وسائل ج5 ص 94-95)

روايات ذيل در مورد دُر نجف وارد شده:

امام صادق (ع) فرمودند: دُر نجف كه در نجف اشرف خدا ظاهر مي سازد بدرستي كه هر كه آن را دست كند به هر نظر كردني به آن خداوند زيارتي يا حجي يا عمره اي در نامه عمل او بنويسد كه ثوابش ثواب پيامبران و صالحان باشد و اگر خدا رحم نمي كرد بر شيعيان ما هر آيينه هر نگين از آن به قيمت بسيار ميرسيد. (وسائل ج5 ص403 – 404)

در مورد اين كه در نجف از اشكهاي امير مومنان درست شده باشد اين مطلب صحيح نيست و مستندي ندارد .

روايات ذيل در مورد ياقوت وارد شده:

در روايتي از امام رضا و پيامبر عليهما السلام آمده است كه انگشتر ياقوت را در دست كنيد كه فقر را بر طرف مي كند (وسائل ج5 ص92-93)

روايات ذيل در مورد حديد وارد شده:

در روايتي نقل شده است شخصي از حاكمي ستمگر به امام صادق شكايت نمود امام فرمود : انگشتري كه نگين آن از حديد صيني است بساز و روي آن در سه سطر بنويس « اعوذ بجلال الله » «اعوذ بكلمات الله » «اعوذ برسول الله » و در زير نگين در دو سطر نوشته شود «آمنت بالله وكتبه» « اني واثق بالله ورسله » و بر دور نگين نوشته شود « اشهد ان لا اله مخلصا » سپس امام فرمودند اين انگشتر را در هر چير كه بر تو مشكل وسخت مي شود در دست كن و هر گاه از دشمن ترسيدي نيز آنرا به دست كن همچنين هرگاه همراه زني شود كه زايمانش سخت شده وضع حملش آسان خواهد شد . (مستدرك الوسائل ج3 ص 299)

در مورد نوشتن بر روي انگشتر علاوه بر روايت فوق روايات فراواني داريم كه حاكي از اين است كه بر روي نگين انگشتر هر يك از امامان چيزي نوشته شده بود از جمله : امام صادق (ع) ميفرمايد نقش نگين پيامبر (ص) «محمد رسول الله » بود و نقش نگين امير مومنان (ع) «الله الملك» بود  و نقش نگين پدرم « العزه لله» بود.

و در روايتي از احمد ابن ابي نصر روايت شده كه مي گويد امام رضا (ع) انگشتر پدرش موسي بن جعفر و جدش جعفر بن محمد را به من نشان داد بر روي انگشتر امام صادق (ع) نوشته بود « انت ثقتي فاعصمني من الناس » و بر روي انگشتر موسي بن جعفر (ع) نوشته شده بود «حسبي الله »

 

همچنين در روايتي وارد شده است كسي كه بر انگشترش بنوسيد «ماشاء الله لا قوه الا بالله استغفر الليه » از فقر سخت نجات پيدا مي كند . (وسائل الشيعه ج5 ص 99-101)


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۶ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۳:۴۳:۱۸ ] [ اديب قوچاني - داودي ]

طرز تهيه حلوا شكري

مجموعه : دسر و مربا

عكس حلوا شكري,عكس حلوا ارده

جهاني‌ها – > آموزش آشپزي

در اين مقاله مي خواهيم طرز تهيه حلوا شكري رو به شما آموزش بديم.

 

 

مواد لازم حلواي ارده :

  •   آرد گندم: ۲۱۰ گرم
  •   ارده: ۱۲۰ گرم
  •   گردوي تست و خرد شده: ۱۵۰ گرم
  •   پودر نارگيل: ۱۰۰ گرم
  •   شكر: ۵۰۰ گرم
  •   آب: يك پيمانه يا ۲۵۰ ميلي‌ليتر
  •   گلاب: ۳ قاشق سوپ‌خوري
  •   محلول زعفران: يك قاشق سوپ‌خوري
  •   پودر پسته: براي تزئين
  •   كره: در صورت نياز

طرز تهيه حلواي ارده:

۱ – آرد را روي حرارت قرار دهيد و با شعله ملايم آن را تفت دهيد تا بوي خامي آن گرفته شود به ياد داشته باشيد نبايد رنگ آرد عوض شود.

۲ – ارده را به آرد بوداده اضافه كنيد و مدت ۵ دقيقه روي حرارت ملايم به‌صورت مداوم هم بزنيد.

۳ – گردوي تست و خرد شده و پودر نارگيل را به آرد و ارده اضافه كرده و در حد مخلوط شدن هم بزنيد و بلافاصله به ظرف ديگري منتقل كنيد.

۴ – شكر و آب را روي حرارت قرار دهيد و اجازه دهيد تا شكر حل شود، بعد زعفران و گلاب را اضافه كنيد و شعله را زياد كرده تا شربت به جوش آيد.

۵ – شربت آماده‌شده را به مواد آردي اضافه و خوب مخلوط كنيد. بايد دماي هر دو يكي باشد، يا هر دو داغ يا ولرم باشد.

۶ – اگر حلوا سفت بود كمي كره به آن اضافه كنيد و اگر شل بود نگران نباشيد، چون بعد از قرار گرفتن در يخچال سفت مي‌شود. قالب كمربندي را با سلفون بپوشانيد، حلوا را درون آن پهن كنيد. قاشق را با كره ذوب شده چرب كرده و روي سطح حلوا را صاف كنيد. روي حلوا خلال پسته بريزيد و حدود ۱۲ ساعت آن را در يخچال قرار دهيد.

نكته:
مي‌توانيد اين حلوا را با اسكوپ در كپسول‌هاي مخصوص شيريني بريزيد و با پرك بادام و پسته تزيين كنيد.

منبع : تهران98

 


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۶ مرداد ۱۳۹۴ ] [ ۰۳:۳۷:۵۶ ] [ اديب قوچاني - داودي ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ]
.: Weblog Themes By monoblog :.

درباره وبلاگ

سلام به همه دوستان خوبم به جمع ما خوش امديد دراين سايت شما انواع مطالب جالب در موضوعات مختلف را كه بيشتر جنبه كاربردي در زندگي روزمره را دارد ميتوانيد ببينيد و از انها استفاده كنيد اميدواريم مطالب ارايه شده رضايت شما را جلب كند لطفا پس از بازديد با ارايه نظرات خود را ما را در رابطه بهتر شدن سايت ياري فرماييد منتظر حضور سبزو هميشگي تان هستيم ياحق
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت   لغو عضویت
امکانات وب